Ghid practic

12345678910
In drum spre mare sau munte? Fiti sanatosi si in timp ce calatoriti!

In drum spre mare sau munte? Fiti sanatosi si in timp ce calatoriti!

Am intrat deja in sezonul concediilor, al vacantelor si, implicit, al calatoriilor. Ne gandim la locuri indepartate, dar si la plaiurile mioritice. Tot ce ne dorim este sa ne relaxam, sa uitam pentru cateva zile de zgomotul orasului si sa descoperim locuri frumoase.

Citeste articolul
Dormiti suficient? Iata de cate ore avem nevoie

Dormiti suficient? Iata de cate ore avem nevoie

Somnul este esential pentru sanatatea fizica, cea psihica sau pentru consolidarea memoriei. Insa numarul orelor pe care oamenii le petrec dormind variaza in functie de varsta, stadiul de dezvoltare, chiar de sex. Desi unii barbati sau unele femei au nevoie de aproximativ 7-8 ore de somn pe noapte, tiparul acestora este diferit de la un caz la altul.

Citeste articolul
Moduri de a va imbunatati sanatatea in 60 de secunde

Moduri de a va imbunatati sanatatea in 60 de secunde

Cand vine vorba de un stil de viata sanatos, stim cu totii cam ce ar trebui sa facem: sa mancam alimentele recomandate, sa facem sport si sa dormim mai mult. Cand insa programul mult prea incarcat pune stapanire pe noi, toate aceste reguli par aproape imposibile, asa ca… cine mai are timp sa se gandeasca la ele si sa le mai si puna in practica in fiecare zi?

Citeste articolul
Poftele alimentare – strategii pentru a le combate

Poftele alimentare – strategii pentru a le combate

Indiferent cat de mult ar dori cineva sa consume numai produse sanatoase, uneori pur si simplu nu reuseste. Poftele sunt inamicul numarul unu al curelor de slabit si al sanatatii in general, caci, de multe ori, oamenii tanjesc dupa produse cu multe E-uri (fast-food, semipreparate etc.).

Citeste articolul
Ponturi pentru cei care vor sa se apuce de miscare

Ponturi pentru cei care vor sa se apuce de miscare

Traim intr-o perioada in care alimentatia nesanatoasa, fumatul si sedentarismul sunt factori de risc pentru foarte multe afectiuni. Suntem constienti ca e extrem de dificila modificarea intregii vieti prin renuntarea la micile placeri culinare nesanatoase, inceperea practicarii unui sport etc. Dar nu este imposibil.

Citeste articolul
Adevarul despre popcorn

Adevarul despre popcorn

Cand invitam mai multi prieteni acasa si vrem sa vizionam un film, aproape automat vom consuma si popcorn. Desigur, cel mai des apelam la pungile de popcorn pe care le bagam la cuptorul cu microunde, deoarece reprezinta o varianta mult mai comoda si mai simpla. Ceea ce nu stim insa este faptul ca popcornul nu este tocmai un aliment sanatos. Desi unii sustin contrariul, luand „la puricat” ingredientele care se gasesc in pungile de popcorn, s-ar putea sa fim dezamagiti.

Citeste articolul
6 schimbari esentiale care ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus

6 schimbari esentiale care ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus

In fiecare zi suntem asaltati de sute de articole de presa, de emisiuni televizate, de materiale promotionale sau de spoturi publicitare care promoveaza diete miraculoase, pastile, prafuri sau ceaiuri-minune cu ajutorul carora vom slabi “garantat”. In ultimii ani, tehnica a luat amploare, simplificandu-ne viata, dar, in acelasi timp, condamnandu-ne la sedentarism. Cati dintre noi mai urca si coboara scarile de la metrou daca exista scari rulante si, mai nou, lifturi?

Citeste articolul
10 moduri prin care ne putem accelera metabolismul

10 moduri prin care ne putem accelera metabolismul

Accelerarea metabolismului este principalul scop in orice program de slabire, insa cat de repede corpul nostru arde caloriile depinde de mai multi factori. Unele persoane mostenesc un metabolism rapid. Barbatii tind sa arda mai multe calorii decat femeile, chiar si atunci cand se odihnesc. Pentru cele mai multe persoane, metabolismul incepe sa incetineasca dupa varsta de 40 de ani. Desi nu ne putem controla varsta, sexul sau genetica, exista multe metode prin care putem arde caloriile mai repede.

Citeste articolul
Variatiile termice: aflati cum ne influenteaza sanatatea

Variatiile termice: aflati cum ne influenteaza sanatatea

In ultimii ani, ne confruntam din ce in ce mai mult cu schimbarile bruste de temperatura si cu faptul ca trecerea de la un anotimp la altul nu se mai face gradat, cum e firesc, ci dintr-odata. Aceste modificari afecteaza organismul mai mult decat ne dam seama, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic.

Citeste articolul
Scapati de dependenta de zahar!

Scapati de dependenta de zahar!

Simbol al placerii gustative, zaharul nu mai este doar ingredientul din alimentele dulci, ci se regaseste si in produse al caror gust este departe de a fi dulce: maioneze, sosuri, mustar, legume conservate, iaurturi, painea alba.

Citeste articolul
Stiri recente
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Gastrita

Gastrita este o afectiune a stomacului, ce se manifesta prin inflamarea mucoasei, ca urmare a unor factori infectiodi, chimici sau alergici. Principalul semn al acestei boli este senzatia puternica de arsura, localizata in zona superioara a stomacului. Tratarea gastritei, implica, dincolo de tratamentul ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ce se intampla cu tenul primavara

Primavara vine cu particularitatile sale dermatologice Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Pasiune pentru neurochirurgie - Dr. Cristian Nastase

Discipol al Acad. Prof. Dr. Leon Danaila, considerat drept unul dintre cei mai importanti neurochirurgi din Europa si nu numai, dar si unul dintre cele 500 de genii ale secolului XXI, Lt.Col.Dr. Cristian Nastase este membru de baza al echipei Sectiei de Neurochirurgie de la Spitalul Universitar de Urgenta Militar ...
Campanie digestie Naturalis

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>