Ghid practic

12345678910
Moduri de a va imbunatati sanatatea in 60 de secunde

Moduri de a va imbunatati sanatatea in 60 de secunde

Cand vine vorba de un stil de viata sanatos, stim cu totii cam ce ar trebui sa facem: sa mancam alimentele recomandate, sa facem sport si sa dormim mai mult. Cand insa programul mult prea incarcat pune stapanire pe noi, toate aceste reguli par aproape imposibile, asa ca… cine mai are timp sa se gandeasca la ele si sa le mai si puna in practica in fiecare zi?

Citeste articolul
Poftele alimentare – strategii pentru a le combate

Poftele alimentare – strategii pentru a le combate

Indiferent cat de mult ar dori cineva sa consume numai produse sanatoase, uneori pur si simplu nu reuseste. Poftele sunt inamicul numarul unu al curelor de slabit si al sanatatii in general, caci, de multe ori, oamenii tanjesc dupa produse cu multe E-uri (fast-food, semipreparate etc.).

Citeste articolul
Ponturi pentru cei care vor sa se apuce de miscare

Ponturi pentru cei care vor sa se apuce de miscare

Traim intr-o perioada in care alimentatia nesanatoasa, fumatul si sedentarismul sunt factori de risc pentru foarte multe afectiuni. Suntem constienti ca e extrem de dificila modificarea intregii vieti prin renuntarea la micile placeri culinare nesanatoase, inceperea practicarii unui sport etc. Dar nu este imposibil.

Citeste articolul
Adevarul despre popcorn

Adevarul despre popcorn

Cand invitam mai multi prieteni acasa si vrem sa vizionam un film, aproape automat vom consuma si popcorn. Desigur, cel mai des apelam la pungile de popcorn pe care le bagam la cuptorul cu microunde, deoarece reprezinta o varianta mult mai comoda si mai simpla. Ceea ce nu stim insa este faptul ca popcornul nu este tocmai un aliment sanatos. Desi unii sustin contrariul, luand „la puricat” ingredientele care se gasesc in pungile de popcorn, s-ar putea sa fim dezamagiti.

Citeste articolul
6 schimbari esentiale care ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus

6 schimbari esentiale care ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus

In fiecare zi suntem asaltati de sute de articole de presa, de emisiuni televizate, de materiale promotionale sau de spoturi publicitare care promoveaza diete miraculoase, pastile, prafuri sau ceaiuri-minune cu ajutorul carora vom slabi “garantat”. In ultimii ani, tehnica a luat amploare, simplificandu-ne viata, dar, in acelasi timp, condamnandu-ne la sedentarism. Cati dintre noi mai urca si coboara scarile de la metrou daca exista scari rulante si, mai nou, lifturi?

Citeste articolul
10 moduri prin care ne putem accelera metabolismul

10 moduri prin care ne putem accelera metabolismul

Accelerarea metabolismului este principalul scop in orice program de slabire, insa cat de repede corpul nostru arde caloriile depinde de mai multi factori. Unele persoane mostenesc un metabolism rapid. Barbatii tind sa arda mai multe calorii decat femeile, chiar si atunci cand se odihnesc. Pentru cele mai multe persoane, metabolismul incepe sa incetineasca dupa varsta de 40 de ani. Desi nu ne putem controla varsta, sexul sau genetica, exista multe metode prin care putem arde caloriile mai repede.

Citeste articolul
Variatiile termice: aflati cum ne influenteaza sanatatea

Variatiile termice: aflati cum ne influenteaza sanatatea

In ultimii ani, ne confruntam din ce in ce mai mult cu schimbarile bruste de temperatura si cu faptul ca trecerea de la un anotimp la altul nu se mai face gradat, cum e firesc, ci dintr-odata. Aceste modificari afecteaza organismul mai mult decat ne dam seama, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic.

Citeste articolul
Scapati de dependenta de zahar!

Scapati de dependenta de zahar!

Simbol al placerii gustative, zaharul nu mai este doar ingredientul din alimentele dulci, ci se regaseste si in produse al caror gust este departe de a fi dulce: maioneze, sosuri, mustar, legume conservate, iaurturi, painea alba.

Citeste articolul
Pregatiti-va pentru sporturile de iarna! Sfaturi utile

Pregatiti-va pentru sporturile de iarna! Sfaturi utile

Fara doar si poate, iarna are numeroase avantaje, printre ele numarandu-se si practicarea sporturilor specifice acestei perioade. Daca este zapada, atunci este rost de distractie si voie buna, iar la prima ninsoare se da startul pe partiile de schi.

Citeste articolul
Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion

Sfaturi pentru a fi fresh dupa noaptea de Revelion

Indiferent cat de usor sau de greu a fost anul pe care l-ati avut, in noaptea de Revelion trebuie sa lasati la o parte toate grijile, sa va distrati si sa va incarcati bateriile pentru intreg anul ce vine. Totusi, orice noapte de nesomn isi pune amprenta asupra tenului, iar excesele, pe care majoritatea oamenilor le fac in aceasta perioada, nu sunt deloc de neglijat. Chiar daca am petrecut o noapte intreaga, asta nu inseamna ca 3-4 zile nu trebuie sa ne mai ridicam din pat. Avem si alte lucruri importante de facut.

Citeste articolul
Stiri recente
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
CUM SE PREZINTA AZI SI CARE E VIITORUL LOCURILOR DE MUNCA DIN SANATATE?

Piata serviciilor de asistenta medicala si sanatate este una in crestere la nivel mondial, cu a rata ...
Scleroza in placi: tratamentul care „reseteaza” sistemul imunitar

Scleroza multipla sau scleroza in placi este o boala atoimuna si afecteaza sistemul nervos, ceea ce inseamna ...
Nu suportati plescaitul? Ati putea suferi de misofonie!

Nu suportati sa-i auziti pe cei din jur atunci cand mesteca si va enervati? Aveti o toleranta scazuta ...
Testarea respiratiei, de ajutor in diagnosticarea a doua tipuri de cancer

Diagnosticele de cancer esofagian si cancer la stomac sunt destul de greu de stabilit, insa o noua metoda ...
Speranta pentru pacientii care sufera de cancer pancreatic

Cu ajutorul chimioterapiei combinate, pacientii care sufera de cancer pancreatic ar putea avea o rata ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Remedii pentru o bila lenesa

Dr.Livia Eshani-medic specialist medicina interna - Centrul Medical Munposan-Bucuresti, ne ofera cateva remedii pentru cei a caror bila este mai lenesa. Bila sau fierea, este un lichid de culoarea galben-verzuie, cu caracter alcalin, secretat de ficat.Citeste mai mult ...
Curatarea tenului

Deseori neglijata, in detrimentul unor activitati de mentinere a sanatatii si frumusetii tenului cu impact mai vizual, curatarea tenului are, daca nu cea mai importanta functie,cu siguranta cea mai benefica asupra tenului supus machiajului zilnic si factorilor de mediu citadin. Citeste mai mult ... ...
Picaturi Sonno bimbi

Picaturi Sonno bimbi x 30 ml - CatenaPicaturile Sonno Bimbi reprezinta un preparat bazat pe extracte din plante, menit sa asigure un somn linistit si o dezvoltare armonioasa. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link