Exercitiile fizice, un atu important pentru sanatate
Numeroasele avantaje oferite de practicarea in mod regulat a activitatii fizice sunt din ce in ce mai mediatizate, nu doar in literatura de specialitate. Suntem constienti insa ca initierea si practicarea in mod constant a exercitiilor fizice nu constituie un obicei permanent pentru multi dintre noi. Ghidurile medicale actuale ne recomanda sa practicam 30 de minute de activitate fizica moderata de 5 ori pe saptamana sau cel putin 20 de minute de activitate fizica intensa de 3 ori pe saptamana.
Citeste articolul




Articole recomandate

Articole recente din
Toate categoriile

Toate categoriile

Simptome si tratament

Medicina Generala

Ginecologie

Remedii naturale

Preventie

Homeopatie

Nutritie

Intreaba Expertul
Nistor Teodorescu, 56 ani, Constanta

Care este cantitatea recomandata de glucide pe zi? De ce tip trebuie sa fie?

Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Farmacia Naturii
Scapati de raul de calatorie! Alegeti remediile naturale! Scapati de raul de calatorie! Alegeti remediile naturale!

Raul de calatorie sau de miscare presupune un complex de manifestari reprezentate prin senzatie de greata, voma, cefalee, ameteala, transpiratie, ce apar in timpul transportului cu masina, avionul sau vaporul. Aproximativ 80% din populatie a experimentat cel putin o data aceste simptome.

Citeste articolul
Miere de albine, un cocktail de vitamine Miere de albine, un cocktail de vitamine

Unii dintre noi o folosesc pentru a indulci cafeaua ori ceaiul din fiecare dimineata, unele mamici o folosesc in compozitia prajiturilor, iar alte persoane pur si simplu adora gustul dulce al mierii dimineata, pe stomacul gol. Totusi, v-ati gandit vreodata la acest indulcitor si din alt punct de vedere?

Citeste articolul
Hreanul, un remediu din batrani Hreanul, un remediu din batrani

In medicina populara hreanul este deseori folosit pentru stergerea petelor de pe piele si a pistruilor, insa, ca si remediu pentru sanatate, acesta are calitati recunoscute: stimuleaza aparatul digestiv si metabolismul, are efect expectorant, ajuta la combaterea migrenelor etc.

Citeste articolul
Revista Farmacia Ta Revista Farmacia Ta

A venit vara, probabil cel mai asteptat anotimp dintre toate! Ne gandim deja la plaja, la apa marii sau a piscinei, la drumetii, la concedii, la distractie si la voie buna. Asteptam nerabdatori ca soarele sa ne incalzeasca inima si sa ne bronzeze pielea. Numai ca vara poate aduce si probleme de sanatate specifice, de care trebuie sa ne ferim pentru a nu transforma acest superb anotimp dintr-un vis frumos intr-un cosmar. Iar pentru asta, in editia din aceasta luna a revistei iti oferim cateva sfaturi esentiale. In primul rand, cum sa te feresti de insolatie, cea mai severa si intalnita afectiune in anotimpul cald. Afla, apoi, cum iti poate afecta pielea imbracamintea pe care o porti in sezonul cald, dar si cum sa eviti problemele digestive atunci cand pleci in concediu. De asemenea, poti afla care sunt alimentele care te ajuta sa ai un bronz sanatos. Daca tot am vorbit de mare si piscine, descopera si cate beneficii iti poate aduce inotul, sport atat de placut de practicat pe timpul verii. Poti citi si un interviu incitant cu fermecatoarea Rona Hartner despre metodele ei pentru a se mentine sanatoasa, printre altele. Lectura placuta!

Parteneri

Catena.ro Fildas Tonica Retete Dietetice - Regim de slabit Practica medicala Cofetarie online
Stiri recente
Sedentarismul favorizeaza anxietatea

Statul pe scaun ore bune si lipsa activitatii fizice favorizeaza anxietatea. Iar aceasta legatura se ...
Plasturele inteligent care ar putea contribui la mentinerea nivelului normal al glucozei

Pacientii cu diabet trebuie sa isi controleze constant nivelul zaharului din sange prin inteparea degetului ...
Artrita idiopatica juvenila - 3 semne care ar trebui sa va trimita imediat la medic

Artrita idiopatica juvenila (AIJ) este o boala autoimuna, cronica, caracterizata prin inflamarea persistenta ...
Baile de soare le pot ajuta pe femei sa ramana insarcinate

Vacantele de vara sunt destinate relaxarii, bailor de soare si lecturii. Se pare insa ca o saptamana ...
Aveti implantat un stimulator cardiac? Mare grija unde va tineti smartphone-ul!

Persoanele cu stimulatoare cardiace sunt avertizate sa nu-si pastreze smartphone-urile in buzunarele ...
Injectia cu gel care ar putea trata artrita la genunchi

O injectie cu gel ar putea declansa procesul de reparare a organismului si ar reprezenta un nou tratament ...
Noutati
Pila electronica cu cristale de diamant pentru pielea ingrosata a talpilor

Scholl Velvet Smooth cu cristale de diamant indeparteaza pielea ingrosata in cateva minute, lasand talpile ...
Labobell lotiune pentru picioare

Labobell lotiune are efect de relaxare pentru picioarele obosite si grele. Lotiunea se aplica de doua ...
WellKid SMART, tablete masticabile delicioase pentru copii

In primii ani de viata, necesarul nutritional al copiilor este mare, pentru a putea face fata ritmului ...
Lupta impotriva acneei cu Acneaid Wash

Toata lumea si-ar dori un ten perfect, dar, din pacate, putini se pot lauda cu asta. Mai rau este insa ...
Liversil, hepatoprotector de ultima generatie

Liversil este un produs sub forma de capsule, care contine extracte uscate de papadie, anghinare, ...
O inima sanatoasa cu Visilife Omega

Visilife Omega este un produs cu o formula inovatoare puternic imbunatatita. Combinatia speciala de ulei ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Foramen, pentru un zambet de invidiat

Vrei sa ia un zambet de invidiat? Foramen este un brand, din Spania, specializat in produse de igiena orala. Ofera o gama variata de produse destinata ingrijirii orale atat pentru adulti cat si pentru copii.Citeste mai mult ...
Tango Catena - Dansul Iubirii

Tango este un dans si gen muzical care a aparut in orasele Buenos Aires, Argentina si Montevideo, Uruguay si s-a raspandit ulterior in toata lumea, dezvoltandu-se diferite variante.Citeste mai mult ...
Gama de sampoane Naturalis

Cauti un produs special pentru parul tau? Incearca gama de sampoane Naturalis…Citeste mai mult ...
Medicina de calatorie

Dr. Cristina Stroi-medic specialist medicina interna - Laurus Medical da cateva sfaturi medicale pentru cei care doresc sa calatoreasca in destinatii exotice sau de pe alte continente.Medicina de calatorie tinde sa devina o disciplina din ce in ce mai importanta in aceasta perioada, datorirta numarului in crestere ...
Catena a desemnat castigatorii celor 16.000 de carucioare

Dupa succesul de anul trecut al campaniei avand ca premii carucioare pentru cumparaturi, Catena a organizat o noua campanie in cadrul careia a dublat numarul premiilor. Citeste mai mult ...
Catena este acum alaturi de tine si in orasul Medgidia

Catena este acum alaturi de tine si in orasul Medgidia, in locatiile noi din str. Ion Creanga, nr.11 C, vizavi de Spitalul Municipal Medgidia si str. Independentei, nr. 61, bl. 47, vizavi de Judecatoria Medgidia.Citeste mai mult ...
Primul ajutor in traumatismele de vacanta

Conf.dr.Radu Radulescu-medic primar ortoped-Clinica Arca Life descrie posibilele traumatisme ce pot avea loc in vacanta si modul in care trebuie sa acordam primul ajutor.Atentie! In cazul politraumatismelor trebuie avuta in vedere si o posibila fractura de coloana cervicala si de aceea in cadrul manevrelor de evaluare ...
Campania - Carucioare pentru fiecare - 2015

In luna mai farmaciile CATENA au fost in sarbatoare!Citeste mai mult ...
Dieta pe timp de canicula

Dr.Georgeta Vacaru-medic primar diabet, nutritie si boli metabolice descrie care ar fi acea dieta recomandata pentru zilele caniculare.Este bine de stiut ca vara trebuie sa reducem numarul de calorii, consumul de prajeli, grasimi saturate, consumul de sare si de zahar. Se recomanda in schimb consumul de legume, ...
Genera Sun

In pregatirea sezonului estival, Catena va propune Gama Genera Sun pentru a va proteja si ingriji pielea asa cum meritati!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down