Ceaiul verde a primit de-a lungul timpului aprecieri pozitive, si pe buna dreptate. Cu toate acestea, in ultimul timp, ceaiul alb a inceput sa capteze atentia din ce in ce mai mult. Ceaiul alb contine cel mai mare nivel de antioxidanti si cel mai mic nivel de fluor si se pare ca ofera protectie impotriva cancerului, inflamatiilor, colesterolului sau placii dentare. De asemenea, este antifungic, antibacterian si lupta impotriva imbatranirii celulare.

Transpiratia este procesul prin care organismul isi pastreaza o temperatura constanta. Excesul de saruri si toxinele din corp sunt eliminate prin intermediul transpiratiei. Transpiram in exces atunci cand afara este foarte cald sau cand facem miscare fizica intensa.

Sezonul rece se caracterizeaza prin frecventa mare a afectiunilor cailor respiratorii. Acestea sunt foarte sensibile la variatiile factorilor atmosferici, respectiv temperatura mediului ambiant, umiditatea, curentii de aer, pentru a nu enumera decat cativa.

Urinari dese, dureri in timpul mictiunii, dureri in zona lombara, febra, frisoane. Acestea sunt cateva din simptomele care anunta o infectie urinara. Infectiile urinare, o problema de sanatate foarte frecventa la femei, sunt generate de actiunea unor microorganisme asupra mucoasei aparatului urinar. Acestea sunt localizate fie in tractul urinar inferior (uretrite - la nivelul uretrei si cistite - la nivelul mucoasei vezicii urinare), fie la nivelul tractului urinar superior (pielite, pielonefrite, glomerulonefrite - infectii la nivelul rinichilor).

Anghinarea este originara din Cartagina, fiind cultivata in Italia si Franta inca din timpul Renasterii, unde se consuma sub forma de salata, fiind considerata o delicatesa cu proprietati afrodiziace. Contine proteine, lipide, glucide, 82% apa, mangan, fosfor, fier, vitaminele A, B2, vitamina C, oxidanti, polifenoli, flavone, insulina.