În fiecare an, pentru foarte multe persoane, sfârșitul verii și începutul sezonului de toamnă aduc cu ele un serios motiv de disconfort – alergia la polenul de ambrozie. Afecțiunea, deși nu pune în pericol viața, afectează considerabil calitatea acesteia, mai ales în perioadele în care procesul de polenizare este foarte activ. Acest tip de alergie este „una dintre cele mai frecvente și rebele forme de alergie, caracteristică lunilor august-noiembrie”, spune dr. Ruxandra Constantina, medic specialist în medicină de familie, apifitoterapie și gemoterapie.
Strănuturi repetate, nas înfundat, ochi roșii și mâncărime intensă, oboseală și disconfort – toate sunt semnale care indică o alergie la polenul de ambrozie. În cele ce urmează, vă vom oferi mai multe detalii privitoare la această reacție alergică, care sunt simptomele asociate și, important, ce puteți face pentru a o ține sub control și a o ameliora. Vorbim despre remedii naturale, despre plante cu proprietăți benefice, alimentația potrivită și extracte gemoterapice, printre altele, din dorința de a vă ajuta să parcurgeți sezonul alergiei cu mult mai puține neplăceri.
Rezervă online şi ridică din cea mai apropiată farmacie Catena Aquamare spray nazal hipertonic de la Assista. Este recomandat atât adulţilor cât şi copiilor, în congestia nazală provocată de infecţii, sinuzită sau alergii.
Despre ambrozie
Ambrozia (Ambrosia artemisiifolia) este o plantă erbacee invazivă care, deși este originară din America de Nord și a fost adusă accidental în Europa, s-a adaptat foarte bine în condițiile de la noi. În prezent, este răspândită în aproape toate regiunile țării, crescând pe terenurile neîngrijite, la marginea drumurilor, pe câmpuri abandonate, dar și în apropierea zonelor locuite.
Perioada sa de polenizare este cuprinsă între sfârșitul lunii iulie și finalul lunii septembrie, deși, în funcție de condițiile meteorologice, se poate prelungi până în octombrie şi chiar noiembrie. O problemă majoră, de fapt, este că polenul de ambrozie este extrem de fin și ușor, putând să fie purtat de vânt pe distanțe foarte mari – chiar și peste 200 de kilometri. Asta înseamnă, implicit, că o persoană cu alergie la polenul de ambrozie nu trebuie să aibă neapărat planta prin preajmă pentru a dezvolta simptome. Este suficient ca particulele de polen să ajungă la aceasta.
Persoana cu alergie la polenul de ambrozie intră în contact cu particulele de polen, de cele mai multe ori, prin inhalare. Organismul persoanei sensibilizate reacționează exagerat, considerând polenul drept un pericol și declanșând, astfel, răspunsul imunitar, care ia forma reacției alergice specifice. Dr. Ruxandra Constantina este de părere că: „Toate persoanele care prezintă teren atopic, deci au predispoziție la alergii, trebuie să se prezinte la medicul alergolog și să efectueze testele alergologice pentru identificarea rapidă a tipului de alergen”.
Alergie la polenul de ambrozie, simptome și manifestări
Reacția alergică la polenul de ambrozie este, în esență, definită de inflamația mucoaselor căilor respiratorii (rinită alergică) și a conjunctivei ochilor (conjunctivită alergică). De obicei, primul semn pe care îl prezintă persoana cu alergie la polenul de ambrozie este strănutul repetat, brusc, apărut în urma inspirației aerului care conține polen. Nasul începe să curgă abundent, dar poate fi, în același timp, înfundat, ceea ce duce la dificultăți în a respira pe nas.
Ochii sunt, de asemenea, afectați: apare roșeața, senzația de mâncărime și lăcrimarea excesivă. Multe persoane cu alergie la polenul de ambrozie descriu senzația de „nisip în ochi” sau cea de arsură oculară. De asemenea, mai pot apărea senzația de mâncărime în gât, tusea seacă, uscată.
Dr. Ruxandra Constantina mai adaugă: „Acestea se pot însoți de stare de anxietate, nervozitate, insomnii, dureri de cap. Netratată corect și la timp, alergia la ambrozie poate declanșa și crizele de astm bronșic și are un impact negativ asupra vieții profesionale și sociale”.
Rezervă online şi ridică din cea mai apropiată farmacie Catena picăturile oculare Oftapic Allergy. Au acţiune calmantă şi reconfortantă pentru ochi roşii şi iritaţi, cu efect calmant în cazul alergiile oculare.
Alergie la polenul de ambrozie, remedii și sfaturi pentru gestionare
Gestionarea cazurilor de alergie la polenul de ambrozie presupune o abordare complexă – una în care prevenția și susținerea organismului sunt la fel de important ca tratarea simptomelor. Pe de altă parte, dr. Ruxandra Constantina adaugă: „Să nu uităm că alergia la ambrozie va apărea în fiecare an în lunile respective de polenizare la persoanele sensibile”.
De asemenea, ne oferă sfatul adoptării unei „scheme de tratament de desensibilizare (care poate dura între 6 luni și 3 ani), începută la sfârșitul lunii octombrie”. În continuare, vă vom prezenta mai multe remedii și sfaturi pentru a gestiona mai eficient alergia la polenul de ambrozie.
Alimentația adecvată
În primul rând, alimentația joacă un rol foarte important în menținerea unui sistem imunitar cât mai echilibrat și ameliorarea reacției inflamatorii. „Alimentația trebuie să se bazeze pe legume și fructe proaspete, verdețuri”, de sfătuiește dr. Ruxandra Constantina.
Pătrunjelul, de exemplu, este un aliment valoros datorită proprietăților „diuretice, detoxifiante și antialergice” pe care le prezintă, conform dr. Ruxandra Constantina. Se recomandă consumul proaspăt, în salate, sau sub formă de suc, preparat zilnic, timp de 10-15 zile. Și sucul de țelină, de spanac, infuzia de urzică (2-3 căni pe zi, timp de 20-30 de zile) și tinctura (o linguriță de 2-3 ori pe zi), precum și infuzia din frunze de păpădie (2-3 căni pe zi) pot fi o alegere foarte bună pentru persoanele care se confruntă cu alergie la polenul de ambrozie.
Plantele cu acțiune detoxifiantă, depurativă și antialergică
Foarte utile în gestionarea simptomelor de alergie la polenul de ambrozie sunt plantele care au „acțiune detoxifiantă, depurativă, antialergică”, ne recomandă dr. Ruxandra Constantina, fiind vorba despre urzică, păpădie, mesteacăn, brusture, trei-frați-pătați, coada-șoricelului, aloe vera, soc, lavandă, lămâie, cătină, pir.
Se pot consuma în scop profilactiv, pentru a preveni crizele de alergie la polenul de ambrozie, dar și curativ, deoarece ajută la ameliorarea simptomelor asociate. Amestecul de trei-frați-pătați și cel de urzică sau coada-șoricelului, băut zilnic, poate reduce semnificativ mâncărimea nazală sau oculară. „Aceste plante se pot administra în diverse combinații, sub formă de comprimate, ceaiuri sau tincturi”, ne recomandă dr. Ruxandra Constantina.
Se mai recomandă și extractele de cătină, Cordyceps, Astragalus, Reishi, extractul din scoarță de pin, gheara-mâței. „Pulberea sau sucul de orz verde, sucul de aloe, algele Chlorella, spirulina – au acțiune detoxifiantă și antialergică”, concluzionează dr. Ruxandra Constantina, fiind astfel benefice pentru persoanele care se confruntă cu alergie la polenul de ambrozie.
Utilizarea extractelor gemoterapice
Extractele gemoterapice sunt o formă de terapie naturistă cu rezultate remarcabile, sustenabile, inclusiv la persoanele cu alergie la polenul de ambrozie. Acestea se obțin din părțile tinere ale plantelor – muguri, mlădițe –, care conțin o concentrație mare de substanțe fitochimice despre care se cunoaște că au potențial bioactiv.
În caz de alergie la polenul de ambrozie, se pot folosi extracte naturale din „mugurii de coacăz negru, din muguri de mesteacăn pufos, extractele din mlădițe de măceș sau din muguri de fag”, ne recomandă dr. Ruxandra Constantina. „În general, se fac cure periodice de 1-3 luni (înainte de apariția sezonului de alergie la polenul de ambrozie)”, mai adaugă dr. Ruxandra Constantina.
Igiena personală și limitarea expunerii la polen
Chiar dacă nu putem controla polenul din aer, există măsuri care pot limita expunerea la acesta. Persoanele cu alergie la polenul de ambrozie ar trebui să își spele imediat fața și ochii, după ce vin de afară, cu apă curată. De asemenea, trebuie schimbate hainele purtate și puse la spălat. În egală măsură, persoanele cu alergie la polenul de ambrozie ar trebui să poarte ochelari de soare atunci când ies afară și chiar să poarte o mască de protecție dacă au în preajmă ambrozie.
De asemenea, se recomandă evitarea ieșirilor în aer liber dimineața, când concentrația de polen este maximă. În locuință, un purificator de aer cu filtru HEPA reduce considerabil cantitatea de alergeni din aer. Persoanele cu alergie la polenul de ambrozie ar trebui să își aerisească locuința în special seara, târziu, când concentrația de polen din aer este mai redusă.
Comandaţi online pe www. catenapascupas.ro purificatoare de aer cu filtru hepa. Dispozitivele filtrează particulele microscopice din aer şi îndepărtând bacterii, acarieini, polen şi spori de mucegai. Astfel oferă un aer mai curat şi sănătos. Dispozitivul absoarbe şi mirosurilor neplăcute şi gazele din aer.
Tratament medicamentos pentru alergie la polenul de ambrozie
Nu trebuie subestimat impactul simptomatic pe care alergia la polenul de ambrozie îl are. Dacă simptomele sunt foarte intense, „pentru diminuarea rinitei alergice se pot folosi soluții ce conțin soluție hipotonă de apă de mare, filtrată microbiologic, cu extracte din plante ce prezintă efecte antialergice, antiseptice și antiinflamatoare (coacăz negru, Boswellia serrata, mentă, mușețel)”, ne recomandă dr. Ruxandra Constantina.
De asemenea, persoanele cu alergie la polenul de ambrozie și simptome foarte puternice pot să aibă nevoie de antihistaminice orale, spray-uri nazale cu corticosteroizi sau picături oftalmice, special formulate, pentru a ameliora simptomele de alergie la polenul de ambrozie. Deși reduc inflamația și disconfortul asociat, trebuie reținut că nu tratează cauzele ce duc la alergia la polen de ambrozie.
Bibliografie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6069153
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11652763
https://www.jbc.org/article/S0021-9258(20)39452-7/fulltext
Foto: shutterstock.com
