Exercitiile fizice, un atu important pentru sanatate
Numeroasele avantaje oferite de practicarea in mod regulat a activitatii fizice sunt din ce in ce mai mediatizate, nu doar in literatura de specialitate. Suntem constienti insa ca initierea si practicarea in mod constant a exercitiilor fizice nu constituie un obicei permanent pentru multi dintre noi. Ghidurile medicale actuale ne recomanda sa practicam 30 de minute de activitate fizica moderata de 5 ori pe saptamana sau cel putin 20 de minute de activitate fizica intensa de 3 ori pe saptamana.
Citeste articolul




Articole recomandate
  • Tanorexia – prea mult bronz stricaasd Tanorexia – prea mult bronz strica

    Foarte putini oameni cunosc cuvantul „tanorexie” ca atare, insa semnificatia lui este cunoscuta de toti. Tanorexia inseamna obsesia pentru o piele bronzata, pentru culoarea ciocolatie a pielii. Si, ca orice obsesie, ajunge sa aiba efecte daunatoare asupra sanatatii.

    Citeste mai mult...
  • Pepenele rosu: mai multe beneficii, un singur fructasd Pepenele rosu: mai multe beneficii, un singur fruct

    Pepenele rosu este un fruct ce a devenit sinonim cu vara, cu picnicurile si poate fi consumat de intreaga familie. Pe langa acest aspect, pepenele rosu este bogat in vitamine, minerale, antioxidanti si contine foarte putine calorii. Gustul racoritor al…

    Citeste mai mult...

Articole recente din
Toate categoriile

Toate categoriile

Simptome si tratament

Medicina Generala

Ginecologie

Remedii naturale

Preventie

Homeopatie

Nutritie

Intreaba Expertul
Cat de grava este asocierea hipotiroidiei cu sarcina, si ce se poate face in acest sens?

Ioana Stanescu, 26 ani, Bucuresti

Din punct de vedere al analizelor de laborator, hipotiroidia se caracterizeaza printr-un nivel crescut al TSH-ului, la care se adauga hormonii tiroidieni (FT4 si TT3) sub limita inferioara a normalului.

Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Revista Farmacia Ta Revista Farmacia Ta

Suntem in plin sezon estival. Vacanta, concedii mult-visate, programate si planificate in detaliu poate din iarna. Macar pentru doua saptamani, vrem sa uitam de griji si sa profitam de vremea calduroasa si de frumusetea locurilor in care vom merge. Nu vrem ca o problema de sanatate, aparuta poate din neglijenta, sa ne strice placerea unei vacante aproape perfecte. Tocmai de aceea, „Farmacia Ta”, revista care nu intra niciodata in vacanta, iti ofera o serie de sfaturi extrem de utile, prin care sa eviti problemele de sanatate ce pot distruge concediul. Afla, astfel, din aceasta editie a revistei preferate cum sa te feresti de insolatie, cum sa te hidratezi corect cand vremea este caniculara si cum, odata ajunsi la plaja, să iti protejezi întregul corp de arsurile solare – pentru că mai mereu unele zone ale pielii sunt neglijate atunci cand folosim cremele fotoprotectoare. Vei afla si cum sa scapi de transpiratia in exces, ce dauneaza atat in concedii, cat si in viata de zi cu zi, dar si cum sa controlezi eficient simptomele alergiilor respiratorii specifice sezonului. Pe de alta parte, „Farmacia ta” iti explica si care sunt avantajele curei heliomarine, ce metode ai la indemana, mai ales in sezonul cald, pentru a-ti stimula metabolismul si de ce cele mai multe dintre miturile despre anticonceptionale sunt false. Invitata noastra din acest numar, indragita Anca Turcasiu, dezvaluie in ce consta secretul vitalitatii, sanatatii si frumusetii sale.

Parteneri

Catena.ro Fildas Tonica Retete Dietetice - Regim de slabit Practica medicala Cofetarie online
Stiri recente
Ochelarii pentru citit, inlocuiti cu un implant ocular minuscul

Cercetatorii au dezvoltat o noua tehnica chirurgicala, prin care oamenii cu probleme de vedere n-ar mai ...
Taiteii instant cresc riscul de colesterol marit, diabet si hipertensiune la femei

Femeile prezinta un risc cu 68% mai mare de colesterol marit, diabet si hipertensiune, in cazul in care ...
Riscul de depresie dupa nastere creste in lipsa alaptarii

Femeile care, dupa ce au nascut, intentioneaza sa alapteze, dar ajung ulterior in imposibilitatea de ...
O noua utilizare a botoxului in tratamentul cancerului de stomac

Injectiile cu botox ar putea reprezenta un tratament eficient impotriva cancerului de stomac, arata o ...
Flora intestinala ne influenteaza starea de spirit

Bacteriile care alcatuiesc flora intestinala ne-ar putea afecta starea de spirit si nevoile culinare, ...
Armonia cu vecinii mentine inima sanatoasa

Avand vecini buni poti avea un risc scazut de atac de cord, releva un studiu realizat in Statele Unite. ...
Noutati
Visislim LINE, guma de mestecat pentru o talie subtire

Guma de mestecat Visislim LINE reprezinta cel mai dulce si amuzant mod de a slabi si de a controla greutatea. ...
Visislim BEAUTY: sanatatea parului, pielii si unghiilor

Visislim BEAUTY este un complex unic de uleiuri vegetale, vitamine si antioxidanti care stimuleaza cresterea ...
Osteoremed, pentru oase si dinti puternici

Osteoremed comprimate reprezinta o formula echilibrata ce contine calciu, magneziu, vitamina D3, zinc, ...
Calciu+Magneziu+Zinc+Seleniu combate starile de oboseala si stres

Un aport optim de vitamine si minerale este o conditie esentiala pentru starea de bine si mentinerea ...
Gama ArtroHelp, ingrijirea completa a articulatiilor

Gama ArtroHelp este formata din doua produse: ArtroHelp Calm si ArtroHelp Repair. Primul produs are actiune ...
Normens, punctualitate si confort in fiecare luna

Trei sferturi dintre femei sufera de tulburari premenstruale, in timp ce 10% se confrunta cu o forma ...
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena, platesti mai putin si ai caruciorul plin

La CATENA lumea stie ca face economie!Citeste mai mult ...
Fildas Grup la Mountain Bike - Zimbraria Neagra 2014

Peste 500 de ciclisti de toate varstele au luat startul la cea de-a III-a editie a concursului Zimbraria Neagra XC 2014, o competitie devenita deja traditie, fiind deschisa tuturor iubitorilor de miscare in natura. Au fost trei trasee diferite si o diferenta de nivel de 310m, cu o dificultate redusa, trasee ce strabat ...
Potent Forte de la Naturalis

Catena va ofera Potent Forte, de la Naturalis. Citeste mai mult ...
Confruntarea - Scoala de Vara Catena, Eforie Sud 2014

Proiectul intitulat Scoala de Vara CATENA continua si in 2014 cu acelasi succes inregistrat si anul trecut. Timp de trei luni, la fiecare sfarsit de saptamana, in statiunea Eforie Sud se intalnesc alte serii de minum 40 de farmaciste, farmacisti si asistenti din toata tara. Citeste mai mult ...
Catena si Tonica la Maratonul DHL – Stafeta Carpatilor 2014

DHL Express Romania, cu sprijinul Directiei pentru Sport Brasov a organizat la Poiana Brasov, cea de-a cincea editie a Maratonului DHL Stafeta Carpatilor. La evenimentul dedicat alergatorilor profesionisti si amatori si reprezentantilor companiilor din Romania au participat colegii nostri Cristian Dinu (Administrator ...
Intrecerea continua - Scoala de Vara CATENA, Eforie Sud 2014

Dupa succesul din 2013, proiectul intitulat Scoala de Vara CATENA continua si in acest an. De-a lungul a aproape trei luni, la Eforie Sud, in fiecare saptamana, serii de cate 40 de asistente si farmaciste din toata tara participa la programele de pregatire intensiva sub coordonarea lui Vlad Matasa (Boot Camp Romania) ...
Zila Mondiala a Osteoporozei 2014

Ziua Mondială a Osteoporozei va fi marcată pentru a treia oară consecutiv în București, în perioada 17-19 octombrie 2014, prin acțiuni de comunicare menite să crească nivelul de informare a profesioniștilor în sănătate, a pacienților și, nu în ultimul rând, a publicului larg cu privire la această ...
Colonoscopia Virtuala

Dr. Roxana Sadagurschi - medic specialist gastroenterolog-Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti vorbeste despre aceasta noua metoda de investigare-colonoscopia virtuala.Citeste mai mult ...
Scoala de vara Catena, Eforie Sud 2014

Scoala de vara Catena este dedicata miscarii in aer liber, exercitiilor fizice si competitiilor sportive intre echipe formate din asistenti si farmacisti Catena. Fildas Trading si farmaciile Catena, partenerii Asociatiei Sportive Boot Camp Romania, sustin in mod activ sanatatea fizica si psihica.Citeste mai mult ...
Catena Picnic cu Stela, Arsinel si Nico

Suntem in plin sezon estival si oriunde te-ai afla, la plaja, la munte sau la...pescuit este esential sa ai alaturi produsele optime pentru protectie solara, ce iti mentin pielea la adapost de arsuri solare si de efectele radiatiilor UV. Bronz perfect cu produsele pentru protectie solara Genera, acum cu 30% reducere, ...
inmedio
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down