Revista care te menține sănătos

Știri

Atacurile de panica si anxietatea, legate de lipsa vitaminei B si a fierului

4 iunie 2013
Share

Daca suferiti de anxietate sau atacuri de panica ocazionale, insotite de sindromul de hiperventilatie, s-ar putea sa va confruntati cu efectele secundare ale unui deficit in ceea ce priveste un anumit nutrient. In urma unui studiu de mica anvergura realizat in Japonia, s-a descoperit lipsa vitaminei B6 si a fierului din organism in cazul persoanelor care suferisera atacuri de panica si erau anxioase.

De aici reiese ca atat vitamina B6, cat si fierul sunt implicate in aparitia acestor probleme.

Stresul cronic, dieta, precum si anumite probleme medicale, pot epuiza substantele nutritive vitale inmagazinate de catre organism. De exemplu, persoanele care se tem de locurile publice aglomerate au un deficit in ceea ce priveste complexul de B-uri, iar simptomele legate de deficitul de vitamine B includ anxietate, oboseala, iritabilitate, instabilitate emotionala. Obtineti necesarul de vitamine B din alimente, mai bine absorbit astfel.

 

Ruxandra Raica

Sursa: Naturalnews.com

Nota pentru articolul «Atacurile de panica si anxietatea, legate de lipsa vitaminei B si a fierului»:3.67/ 5 (3 voturi)
#tags   \  

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Utilizam datele tale in scopul corespondentei si pentru comentarii online. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Menține-te
sănătos
în fiecare lună

Utilizăm datele tale în scopul corespondenței și pentru comunicări comerciale. Pentru a citi mai multe informații apasă aici.

Sunt de acord cu politica de confidențialitate