Aveti diabet? Ce trebuie sa stiti inainte de a pleca in vacanta

Aveti diabet? Ce trebuie sa stiti inainte de a pleca in vacanta

Vacanta este un prilej minunat de a va relaxa si de a petrece mai mult timp cu familia sau cu persoana iubita. Insa, indiferent de anotimp, calatoria unei persoane cu diabet trebuie sa fie planificata cu atentie, astfel incat sa nu tulbure prilejul de a descoperi locuri noi.

Iata cum trebuie sa va planificati vacanta daca aveti diabet.

Mergeti la medic inainte de a pleca

Faceti o vizita medicului pentru a fi sigur ca nivelul zaharului din sange este sub control. Daca aveti nevoie de un vaccin pentru o anumita calatorie, faceti-l cu cel putin o luna inainte. Asigurati-va ca aveti tratamentul complet cand plecati si ca va ajunge in perioada concediului. In plus, nu uitati acasa si solutii dezinfectante impotriva bacteriilor, virusurilor si fungilor. O rana aparuta la o persoana cu diabet nu este de neglijat si necesita tratament urgent.

Asigurati-va ca aveti medicamentele la indemana

Indiferent unde mergeti, luati rezerva de medicamente. Daca zburati cu avionul, este necesar sa le luati in bagajul de mana. In plus, pe langa medicamentele pe care le luati pentru diabet, asigurati-va ca aveti si alte medicamente de care ati putea avea nevoie (pentru diaree, greata, unguent cu antibiotic).

Nu uitati sa luati si cateva gustari. O persoana cu diabet poate avea scaderi bruste de glicemie si trebuie sa aiba la indemana fructe, suc de fructe, unt de arahide si alte gustari.

Aveti grija la mancarea din avion

Este important sa mancati chiar inainte de calatorie. Unele companii aeriene ofera alimente sarace in zahar, grasimi sau colesterol, indicate persoanelor cu diabet.

Daca necesitati insulina, injectia trebuie facuta chiar inainte de a manca. In plus, nu uitati de gustari, in cazul in care zborul este prea lung.

Nu uitati de fusul oraraveti diabet

Schimbarea de fus orar poate afecta doza si ora la care va administrati insulina. Puteti discuta cu medicul inainte, pentru a va face un plan de tratament, in functie de acest factor. In plus, potriviti-va ceasul la ora locala imediat cand ajungeti la destinatie.

Monitorizati-va glicemia!

Este necesar sa va monitorizati glicemia mai des atunci cand calatoriti (la 4-6 ore). In plus, in timpul calatoriei, este posibil sa fiti mai activ decat de obicei, fapt ce duce la scaderea nivelului zaharului din sange.

Hidratati-va corespunzator!

Hidratarea este importanta atunci cand calatoriti, deci asigurati-va ca aveti suficienta apa la indemana. Zborul cu avionul poate duce la deshidratare si este necesar sa evitati consumul mare de cafea, ceai, sucuri carbogazoase sau alte bauturi ce contin cofeina.

Purtati o bratara pentru diabetici

Este important ca persoanele care au diabet sa poarte o bratara speciala pentru diabetici, tot timpul. Daca aveti o urgenta medicala, aceasta va poate salva viata, deoarece informeaza medicul la care ajungeti ca aveti diabet. Exista si alte bratari de acest gen care semnaleaza prezenta alergiilor sau altor probleme medicale pe care le are persoana in cauza.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

[email protected]

Nota pentru articolul «Aveti diabet? Ce trebuie sa stiti inainte de a pleca in vacanta»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Capsulele imunitate cu 7 ciuperci

Capsule imunitate cu 7 ciuperci x 60 cps. Fares - CatenaCapsulele pentru imunitate cu 7 ciuperci de la Fares contin un cocktail puternic de ciuperci medicinale care actioneaza sinergic pentru stimularea imunitatii: extract de Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps sinensis, ciuperca de mesteacan, extract de Coriolus ...
RevitaNerw

RevitaNerw, 575 mg x 20 capsule - CatenaRevitaNerw este un supliment alimentar ce contribuie la buna functionare a sistemului imunitar.Citeste mai mult ...
Sexualitatea masculina

...un subiect aproape tabu, a fost excelent abordat de psihologul Michael Bader care, in cartea sa cu acelasi nume abordeaza nuantele sexualitatii masculine si probleme precum plictiseala sexuala, sexul online si fanteziile sexuale care pot lasa femeile perplexe, iar pe barbati ii pot umple de rusine. La prima vedere, ...
ParuSan sampon stimulator

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului. Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Cea mai frecventa leziune la sportivi – ruptura ligamentului incrucisat anterior

Iubitorii si practicantii sporturilor de iarna trebuie sa se pregateasca serios si sa tina cont de multe aspecte inainte de a pleca la munte. Si asta deoarece, an de an, tot mai multi pacienti se prezinta la cabinetul fizioterapeutului din cauza accidentarilor survenite la ski, care provoaca ruptura ligamentului ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Feminitatea si relatia de cuplu

Feminitatea nu este despre moda, tocuri si unghii false, din contra! Feminitatea e un mod de viata care implica tot ceea ce inseamna autocunoastere, sanatate, frumusete, sexualitate, iubire, pasiune, naturalete, arta, creativitate, profunzime, armonie, intuitie, tandrete, gingasie, eleganta, rafinament, sensibilitate, ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link