Colita ulcerativa: sfaturi pentru ameliorarea simptomelor

Colita ulcerativa: sfaturi pentru ameliorarea simptomelor

Viata poate fi dificila uneori, atunci cand va confruntati cu colita ulcerativa. Aceasta reprezinta o boala inflamatorie a sistemului digestiv si poate cauza durere abdominala, febra, scadere in greutate, precum si diaree cronica cu sange.

 

In unele cazuri, este dificil chiar sa ajungeti la toaleta in timp util, facand situatia mai grea si stanjenitoare. Iata care sunt sfaturile ce v-ar ajuta sa traiti mai bine daca aveti colita ulcerativa.

Faceti exercitii fizice

In timpul unei accentuari a colitei ulcerative, este posibil sa va simtiti prea slabit si obosit pentru a face exercitii fizice. Insa, este necesar sa evitati sporturile prea solicitante, care va pot agrava situatia. In schimb, optati pentru plimbari usoare sau yoga. Exercitiile fizice ajuta atat la ameliorarea simptomelor, cat si la eliminarea stresului.

Odihniti-va suficient

Somnul de calitate este un factor important pentru persoanele care sufera de o afectiune cronica, precum colita ulcerativa. Corpul are nevoie de odihna si de regenerare pentru a face fata acestei boli. Din acest motiv, este recomandat sa dormiti 7-8 ore pe noapte.

Optati pentru medicamente impotriva diareei

Nu este recomandat sa luati medicamente impotriva diareei in mod regulat, deoarece poate duce la o complicatie mai severa, denumita megacolonul toxic. Insa, acestea pot fi de ajutor in anumite momente, atunci cand nu puteti ajunge la toaleta o ora-doua.

Acceptati sprijinul celor din jur si discutati despre problema

O afectiune cronica si izolarea pot demoraliza. Din acest motiv, este recomandat sa anuntati persoanele din jur in legatura cu afectiunea pe care o aveti, pentru a gasi sprijin si intelegere. Mai mult, puteti discuta si face schimb de experiente cu persoane ce sufera de aceasta boala, online, pe forumuri de specialitate.

Fiti pregatit mereu

Persoanele care sufera de colita ulcerativa pot avea neplacerea de a nu putea ajunge la toaleta in timp util. De aceea, este important sa fiti mereu pregatit pentru astfel de situatii neplacute. Asigurati-va ca aveti mereu servetele uscate si umede, precum si un schimb de haine in masina.

In plus, daca mergeti in locuri nevizitate anterior, este de preferat ca primul lucru pe care il faceti sa fie identificarea toaletei. Locatia exacta a acesteia va scapa de stres intr-un moment dificil.

colita secundaraAdoptati o dieta adecvata

Dieta in colita ulcerativa este foarte importanta. Iata ce trebuie sa faceti:

• Limitati consumul de lactate.

• Evitati alimentele procesate si bogate in grasimi.

• Limitati consumul de fibre. Daca aveti colita ulcerativa, consumul de fructe si legume proaspete bogate in fibre poate fi o problema, inrautatind simptomele. Incercati sa le fierbeti sau sa le gatiti la abur, in schimb.

• Evitati consumul de condimente picante, alcool si cofeina.

• Optati pentru mese mici, de preferat 5-6 pe zi, in locul celor 3 mese mari.

• Beti multe lichide, in special apa si ceaiuri.

• Discutati cu un medic nutritionist. Pentru a afla exact ce alimente aveti voie sau nu sa consumati, este necesar sfatul unui specialist pentru alcatuirea unui plan zilnic.

Pe langa aceste sfaturi, este necesar sa consultati medicul periodic si in special in momentele in care simptomele se agraveaza.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie 

Nota pentru articolul «Colita ulcerativa: sfaturi pentru ameliorarea simptomelor»: 4.83/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
GC Set 3 piese - Perfection pentru Barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel)

Grace Cole Set Perfection pentru barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel) - CatenaPentru rasfatul barbatilor, Grace Cole propune un set elegant şi rafinat ce va surprinde placut si cele mai dificile gusturi. Citeste mai mult ...
Adaptari cardiovasculare specifice varstei a treia

Prof.Dr.Eduard Apetrei-medic primar cardiolog - Institutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.C.C. Iliescu" descrie tabloul cardiologic simptomatologic, persoanelor aflate la varsta a treia.Citeste mai mult ...
Gama Zdrovit Bilomag Forte

Bilomag Forte – Supliment pentru memorie si concentrare, 90 capsule + 30 capsule - CatenaBilomag Forte contine Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Ginkgo biloba sustine functionarea intregului sistem circulator, lecitina sprijina functionarea optima a sistemului nervos, iar vitamina ...
Revidox 30 cps

Revidox supliment alimentar anti-imbatranire, 30 capsule - CatenaRevidox este un produs 100% natural, de ultima generatie, considerat ca fiind cea mai mare descoperire stiintifica a ultimilor ani impotriva imbatranirii celulare, ca rezultat al ultimelor progrese in domeniul cercetarii nutraceutice. Revidox are la ...
Virodep picaturi si Tussodep sirop

Virodep picaturi x 30 ml - CatenaVirodep picaturi orale este un complex unic de fitoextracte standardizate si nutraceutice asociat cu antibiotice si simptomatice, indicat in terapia infectiilor respiratorii de origine virala sau bacteriana si in mentinerea sanatatii tractului respirator superior si inferior. Citeste ...
Conjunctivita primavaratica

Dr. Alina Gratiela Vlasca - medic primar oftalmolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre simptomele si tratamentul conjunctivitei primavaratice.Unele studii au evidentiat faptul ca aceasta forma de conjunctivita s-ar datora unei alergii fata de polenul unor plante, mai ales al gramineelor (grau, orz, ovaz) sau ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link