Colita ulcerativa: sfaturi pentru ameliorarea simptomelor

Colita ulcerativa: sfaturi pentru ameliorarea simptomelor

Viata poate fi dificila uneori, atunci cand va confruntati cu colita ulcerativa. Aceasta reprezinta o boala inflamatorie a sistemului digestiv si poate cauza durere abdominala, febra, scadere in greutate, precum si diaree cronica cu sange.

 

In unele cazuri, este dificil chiar sa ajungeti la toaleta in timp util, facand situatia mai grea si stanjenitoare. Iata care sunt sfaturile ce v-ar ajuta sa traiti mai bine daca aveti colita ulcerativa.

Faceti exercitii fizice

In timpul unei accentuari a colitei ulcerative, este posibil sa va simtiti prea slabit si obosit pentru a face exercitii fizice. Insa, este necesar sa evitati sporturile prea solicitante, care va pot agrava situatia. In schimb, optati pentru plimbari usoare sau yoga. Exercitiile fizice ajuta atat la ameliorarea simptomelor, cat si la eliminarea stresului.

Odihniti-va suficient

Somnul de calitate este un factor important pentru persoanele care sufera de o afectiune cronica, precum colita ulcerativa. Corpul are nevoie de odihna si de regenerare pentru a face fata acestei boli. Din acest motiv, este recomandat sa dormiti 7-8 ore pe noapte.

Optati pentru medicamente impotriva diareei

Nu este recomandat sa luati medicamente impotriva diareei in mod regulat, deoarece poate duce la o complicatie mai severa, denumita megacolonul toxic. Insa, acestea pot fi de ajutor in anumite momente, atunci cand nu puteti ajunge la toaleta o ora-doua.

Acceptati sprijinul celor din jur si discutati despre problema

O afectiune cronica si izolarea pot demoraliza. Din acest motiv, este recomandat sa anuntati persoanele din jur in legatura cu afectiunea pe care o aveti, pentru a gasi sprijin si intelegere. Mai mult, puteti discuta si face schimb de experiente cu persoane ce sufera de aceasta boala, online, pe forumuri de specialitate.

Fiti pregatit mereu

Persoanele care sufera de colita ulcerativa pot avea neplacerea de a nu putea ajunge la toaleta in timp util. De aceea, este important sa fiti mereu pregatit pentru astfel de situatii neplacute. Asigurati-va ca aveti mereu servetele uscate si umede, precum si un schimb de haine in masina.

In plus, daca mergeti in locuri nevizitate anterior, este de preferat ca primul lucru pe care il faceti sa fie identificarea toaletei. Locatia exacta a acesteia va scapa de stres intr-un moment dificil.

colita secundaraAdoptati o dieta adecvata

Dieta in colita ulcerativa este foarte importanta. Iata ce trebuie sa faceti:

• Limitati consumul de lactate.

• Evitati alimentele procesate si bogate in grasimi.

• Limitati consumul de fibre. Daca aveti colita ulcerativa, consumul de fructe si legume proaspete bogate in fibre poate fi o problema, inrautatind simptomele. Incercati sa le fierbeti sau sa le gatiti la abur, in schimb.

• Evitati consumul de condimente picante, alcool si cofeina.

• Optati pentru mese mici, de preferat 5-6 pe zi, in locul celor 3 mese mari.

• Beti multe lichide, in special apa si ceaiuri.

• Discutati cu un medic nutritionist. Pentru a afla exact ce alimente aveti voie sau nu sa consumati, este necesar sfatul unui specialist pentru alcatuirea unui plan zilnic.

Pe langa aceste sfaturi, este necesar sa consultati medicul periodic si in special in momentele in care simptomele se agraveaza.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie 

Nota pentru articolul «Colita ulcerativa: sfaturi pentru ameliorarea simptomelor»: 4.67/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Festivalul Brazilor de Craciun: Catena, alaturi de Salvati Copiii in lupta impotriva abandonului scolar

Festivalul Brazilor de Craciun a ajuns la cea de-a 16-a editie. Evenimentul a fost organizat de Salvati ...
Vaccinul impotriva parodontozei

In curand, parodontoza ar putea fi tratata cu ajutorul unui vaccin, potrivit rezultatelor unui studiu ...
Optimismul creste speranta de viata

Este paharul pe jumatate plin sau pe jumatate gol? Raspunsul la aceasta intrebare ar putea avea o importanta ...
Miscarea imbunatateste memoria la seniori

Tulburarea cognitiva usoara apare dupa 65 de ani. Oamenii pot experimenta un declin cognitiv minor, insa ...
Lipsa somnului poate imbolnavi ficatul

Un studiu american arata ca persoanele care nu se odihnesc corect si au un ciclu de somn perturbat prezinta ...
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Anesteziile la copii

Dr. Florin Rusu - Sef Sectie Anestezie si Terapie Intensiva-Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii “Gr.Alexandrescu” aduce lamuriri in privinta anesteziilor la copii. In timpul interventiei chirurgicale, medicul anestezist monitorizeaza cu atentie tensiunea arteriala, pulsul, temperatura si respiratia, pentru ...
Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml

Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml - CatenaCrema de fata Apidermin Lux de la Farmec este un produs natural imbogatit cu laptisor de matca, un ingredient pretios care hidrateaza in profunzime, contribuie la regenerarea celulara, imbunatateste elasticitatea pielii si atenueaza aspectul inestetic al ridurilor.Citeste ...
Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml

Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml - CatenaBalsamul reparator de la Genera cu lapte de cocos repara structura firului de par, redandu-i stralucirea naturala.Citeste mai mult ...
Bataile neregulate ale inimii

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre toate tipurile de aritmii cardiace.Variatiile frecventei cardiace sunt normale in unele situatii. Aritmia cardiaca apare atunci cand excitatia electrica se naste in alte locuri decat cele normale (nodul sinusal, nodul atrio-ventricular ...
Betaten protekt - Nou la Catena!

Iarna, pielea noastra este expusa frigului si razelor solare.Parul sufera si el sub caciula zi de zi. Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor. Citeste mai mult ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
LYSI ulei ficat de rechin - Nou la Catena!

Agitatia de zi cu zi, oboseala, alimentatia, duc la scaderea imunitatii. Daca sistemul imunitar se deterioreaza, apar bolile si calitatea vietii scade. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link