Alimente de evitat daca suferiti de reflux gastroesofagian

Alimente de evitat daca suferiti de reflux gastroesofagian

Refluxul constant de acid, arsurile la stomac, gustul acru sau amar din gura se numara printre principalele simptome ale bolii de reflux gastroesofagian. Boala apare atunci cand sfincterul esofagian se relaxeaza, se deschide si, involuntar, continutul din stomac este eliberat inapoi in esofag. Acest lucru se intampla deoarece valva care desparte esofagul inferior de stomac nu se inchide cum ar trebui.

Anumite alimente pot duce la aparitia simptomelor amintite mai sus. Esofagul ghideaza procesul de digestie prin transportarea alimentelor din gura catre stomac. Iata ce alimente ar trebui sa evitati pentru a reduce sau preveni refluxul gastric.

Alimentele grase

Alimentele prajite, grase scad functiile digestive. Drept urmare, presiunea din stomac creste si se exercita o presiune suplimentara asupra sfincterului esofagian slabit, fapt ce permite ca acizii din stomac sa fie regurgitati in esofag. Lactatele, de exemplu, pot contribui la aparitia acestor simptome, la fel si prajelile despre care expertii ne tot avertizeaza sa nu le consumam.

Cofeina si alcoolul

Toate tipurile de cafea reduc presiunea in esofag si, astfel, refluxul este agravat. Acelasi lucru este valabil si in cazul alcoolului. Bauturile alcoolice si cele carbogazoase fac ca acizii din stomac sa ajunga inapoi in esofag prin relaxarea sfincterului esofagian inferior (valva care desparte esofagul de stomac). Alcoolul creste, de asemenea, si productia de acid gastric. Expertii de la Universitatea din Illinois, SUA, avertizeaza ca si ciocolata contine cofeina si concentratii mari de teobromina, un agent care permite acizilor gastrici sa ajunga in esofag prin relaxarea valvei.

Rosiile

Desi sunt bogate in nutrienti precum licopenul, rosiile sunt acide, asa ca ar trebui sa le evitati daca va confruntati cu boala de reflux gastroesofagian. In cazul unor persoane, consumul de rosii sau de alimente care contin rosii obliga organismul sa produca o cantitate mai mare de acid gastric. Acesta ajunge inapoi in esofag si cauzeaza acea senzatie de arsura la nivelul stomacului si pieptului.

Ardeiul iute cayennesecundara-reflux

Capsaicina, substanta din ardeiul iute, este acea componenta activa care da gustul iute si senzatia de caldura atunci cand leguma atinge papilele gustative. Aceasta substanta este insa iritanta pentru mucoasa stomacului, cauzand arsuri si leziuni la nivelul aparatului digestiv. Expertii de la Universitatea din Maryland, SUA, recomanda sa nu consumati ardei iute daca suferiti de ulcer, sindrom de colon iritabil sau reflux gastroesofagian.

Menta

In timp ce unele persoane spun ca menta ar fi linistitoare pentru stomac, se pare ca, de fapt, ar declansa arsuri la acest nivel. Incercati sa nu consumati menta dupa masa, nici macar ciocolata cu menta. Planta actioneaza prin relaxarea muschilor sfincterului dintre stomac si esofag, astfel incat acizii din stomac ajung inapoi in esofag.

Ruxandra Dumitrescu

Surse: Livestrong.com; Healthline.com;

 

Nota pentru articolul «Alimente de evitat daca suferiti de reflux gastroesofagian»: 3.40/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Capsulele imunitate cu 7 ciuperci

Capsule imunitate cu 7 ciuperci x 60 cps. Fares - CatenaCapsulele pentru imunitate cu 7 ciuperci de la Fares contin un cocktail puternic de ciuperci medicinale care actioneaza sinergic pentru stimularea imunitatii: extract de Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps sinensis, ciuperca de mesteacan, extract de Coriolus ...
RevitaNerw

RevitaNerw, 575 mg x 20 capsule - CatenaRevitaNerw este un supliment alimentar ce contribuie la buna functionare a sistemului imunitar.Citeste mai mult ...
Sexualitatea masculina

...un subiect aproape tabu, a fost excelent abordat de psihologul Michael Bader care, in cartea sa cu acelasi nume abordeaza nuantele sexualitatii masculine si probleme precum plictiseala sexuala, sexul online si fanteziile sexuale care pot lasa femeile perplexe, iar pe barbati ii pot umple de rusine. La prima vedere, ...
ParuSan sampon stimulator

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului. Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Cea mai frecventa leziune la sportivi – ruptura ligamentului incrucisat anterior

Iubitorii si practicantii sporturilor de iarna trebuie sa se pregateasca serios si sa tina cont de multe aspecte inainte de a pleca la munte. Si asta deoarece, an de an, tot mai multi pacienti se prezinta la cabinetul fizioterapeutului din cauza accidentarilor survenite la ski, care provoaca ruptura ligamentului ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Feminitatea si relatia de cuplu

Feminitatea nu este despre moda, tocuri si unghii false, din contra! Feminitatea e un mod de viata care implica tot ceea ce inseamna autocunoastere, sanatate, frumusete, sexualitate, iubire, pasiune, naturalete, arta, creativitate, profunzime, armonie, intuitie, tandrete, gingasie, eleganta, rafinament, sensibilitate, ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link