Urmează să plecați în vacanță? Luați cu dumneavoastră și cel mai recent număr al revistei Farmacia Ta! Descoperiți câteva idei simple, dar de efect pentru o vară fără probleme și, de ce nu, pentru a vă îmbunătăți pe termen lung starea generală de sănătate. Și chiar dacă mai aveți de așteptat până la vacanță, luați-vă oricum porția de bine prin lectură, cu o limonadă rece sau un frappé alături!
În ediția curentă v-am pregătit o mulțime de subiecte de mare interes:
- o zi la piscină, între relaxare și riscuri – evitați neplăcerile, fără a sacrifice distracția;
- cum puteți scăpa de dopurile de ceară – atenție, nu trebuie să folosiți bețișoare de urechi!
- 4 rețete de vară pentru diabetici – descoperiți, aici, inclusiv un desert delicios;
- picioare grele, de plumb, mereu obosite? Există soluții pentru ameliorare;
- melatonină sau magneziu? Alegerea potrivită vă poate ajuta să vă îmbunătățiți somnul;
- stresul de la A la Z – când e bun, când e rău, cum să-l gestionați și când să luați măsuri;
- aflați ce trebuie să conțină trusa medicală de vacanță – de la protecție solară și repelenți până la antiseptice și antiinflamatoare;
- descoperiți 5 mituri despre durerile de spate – repausul la pat, cea mai mare greșeală
- aflați care e cea mai bună hrană pentru creier;
- descoperiți legătura dintre sănătatea creierului și stilul de viață – un interviu cu dr. Olivia Răcilă, medic neurolog;
- relații tensionate în familie? Descoperiți 10 strategii pentru a gestiona situația!
- cum ar trebui să arate rutina de îngrijire în timpul verii;
- știri, noutăți și curiozități
Vedeta ediției este omul de televiziune, Radu Vâlcan. Îndrăgitul prezentator revine pe micile ecrane la Antena 1 și AntenaPlay cu sezonul 9 din „Insula Iubirii”. Am stat de vorbă cu Radu despre câteva dintre subiectele dumneavoastră preferate: familie, sănătate, carieră, Thailanda, relații de cuplu și, desigur, „Insula Iubirii”.
Lectură plăcută!
