Revista care te menține sănătos

Știri

Dieta bogata in fructe si legume ar putea proteja contra astmului

18 februarie 2014
Share

Consumul de fructe si legume protejeaza impotriva astmului. In urma unui studiu pe soarecii de laborator s-a demonstrat ca cei hraniti pe baza unei diete bogate in fibre aveau plamanii mai putin inflamati atunci cand erau expusi la acarienii din praful  domestic.

O cercetare anterioara a constatat ca astmul si sindromul de colon iritabil ar putea fi cauzate de aceeasi reactie inflamatorie. In momentul in care fibrele patrund in intestinul gros, ele sunt fermentate sub actiunea bacteriilor si transformate in acizi grasi cu lant scurt care, odata ajunsi in sange, ajuta la maturizarea celulelor imune din maduva osoasa. Acestea actioneaza in mod defensiv. Potrivit datelor, pe masura ce continutul de fibre din dieta scade, incidenta alergiilor creste. Constatarile indica faptul ca dieta nu este benefica numai in cazul bolilor intestinale, ci si in cazul celor inflamatorii. In plus, fibrele alimentare prezinta mai multe beneficii, printre care reducerea riscului de boli ale inimii.

Ruxandra Raica

Sursa: dailymail.co.uk

Nota pentru articolul «Dieta bogata in fructe si legume ar putea proteja contra astmului»:3.00/ 5 (2 voturi)
#tags   \   ,

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Utilizam datele tale in scopul corespondentei si pentru comentarii online. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Menține-te
sănătos
în fiecare lună

Utilizăm datele tale în scopul corespondenței și pentru comunicări comerciale. Pentru a citi mai multe informații apasă aici.

Sunt de acord cu politica de confidențialitate

Politica de confidențialitate