Pentru cei mai multi dintre noi, fiecare schimbare de anotimp vine cu diverse tipuri de alergii si substante declansatoare (triggeri) ale acestora. Cele mai frecvente simptome ale alergiilor cuprind rinoreea (nas care curge), durerea in gat, tusea si mancarimile ochilor si ale pielii.
Persoanele care au un teren alergic sau sunt deja diagnosticate cu alergie, trebuie sa-si ia masuri de prevenire inainte de aparitia simptomelor. Daca, totusi, alergia se declanseaza, exista mai multe remedii naturale ce pot ameliora simptomele.
Solutiile saline
Alergiile tractului respirator superior reprezinta cea mai frecventa forma de alergie. Pentru a ameliora simptomele, puteti indeparta alergenii si substantele iritante, prin irigarea cavitatilor nazale cu o solutie salina.
Amestecati o lingura de sare neiodata cu un varf de bicarbonat de sodiu intr-o jumatate de pahar cu apa fiarta si racita. Lasati amestecul la racit si apoi puneti cate 10 picaturi in fiecare nara. Repetati aceasta procedura o data sau de doua ori pe zi pana la disparitia simptomelor.
Expunerea la mucegai – care sunt riscurile si simptomele unei alergii?
Menta
Uleiul esential de menta actioneaza ca un decongestionant si amelioreaza simptomele alergiilor. Mai mult, menta contine elemente cu proprietati antiinflamatoare, antioxidante si antibacteriene, ce inhiba reactiile alergice.
Puteti consuma menta sub forma de ceai sau va puteti bucura de beneficiile acesteia daca puneti cateva picaturi de ulei esential intr-un vas cu apa fierbinte si faceti inhalatii. Ca alternativa, puteti folosi cu succes uleiul de menta in lampa de aromoterapie.
Otetul din cidru de mere
Otetul din cidru de mere este un remediu vechi pentru alergii. Acesta are proprietati antibiotice si antihistaminice si este foarte eficace pentru tratarea reactiilor alergice. Otetul din cidru de mere poate trata cauza alergiilor si elimina simptomele specifice ale acestora.
Amestecati intr-un pahar cu apa o lingura de otet din cidru de mere organic si nefiltrat, impreuna cu jumatate de lingurita de miere si una de suc de lamaie. Consumati acest amestec de trei ori pe zi pana reusiti sa ameliorati simptomele.
Aburul
Aburul poate ameliora diverse simptome ale alergiilor. Acesta va ameliora sinusurile afectate, in timp ce va curata mucusul in exces si substantele nocive.
Faceti inhalatii cu ajutorul unui vas cu apa fierbinte in care ati adaugat cateva picaturi de inhalant, ulei de eucalipt, ulei esential de rozmarin sau de arbore de ceai. Acoperiti capul cu un prosop in acest proces, pentru a accelera rezultatele. Tineti capul la o distanta destul de mare de aburul fierbinte, pentru a evita arsurile.
Frunzele de urzica
Frunzele de urzica pot trata atat alergiile sezoniere, cat si pe cele cronice. Urzica este un antihistaminic natural si are abilitatea de a impiedica producerea de histamina si de a ameliora simptomele alergice.
Puneti o lingura de frunze de uzica uscate intr-o cana, dupa care adaugati apa fiarta si lasati cinci minute. Strecurati si adaugati putina miere. Consumati aceasta bautura de trei ori pe zi pana dispar simptomele.
Exista si suplimente alimentare cu frunze de urzica, insa acestea trebuie administrate numai cu acordul medicului, din cauza interactiunilor si efectelor adverse posibile.
