Stiri

Probioticele, aliatul digestiei si inamicul colesterolului

miercuri, 14 noiembrie 2012
Share

Bacteriile „bune” care se gasesc in iaurturi, numite de catre specialisti probiotice, nu doar ca asigura o digestie sanatoasa, dar pot fi de mare ajutor si inimii, prin efectul de reducere a colesterolului „rau” sau LDL-colesterolului din sange.

Potrivit unui studiu prezentat recent in cadrul Sesiunii Stiintifice a Asociatiei Americane a Inimii, doua iaurturi consumate zilnic pot reduce cu peste 10% nivelul de colesterol „rau”, responsabil de ingustarea arterelor coronare si aparitia bolilor cardiace.

Printre efectele pozitive ale probioticelor, mai putem enumera:

  • Joaca rol preventiv in infectiile tractului urinar;
  • Reduc cu aproape o treime riscul dezvoltarii alergiilor;
  • Protejeaza impotriva infectiilor vaginale si asigura in mod natural echilibrul biologic al florei microbiene;
  • Cresc nivelul de limfocite, celule ale sistemului imunitar, marind astfel rezistenta organismului in lupta cu infectiile;
  • Ajuta la mentinerea unei greutati normale si la eliminarea grasimii abdominale.

Paula Rotaru

Sursa: www.huffingtonpost.com

#tags   \   , , , ,
tonica
2017-05-10T17:55:17+00:00
Mentine-te
sanatos
in fiecare luna
catena