Picătură cu picătură, alcoolul ne afectează

Alcoolul este una dintre cele mai consumate băuturi în lume, prezent la evenimente sociale, sărbători sau ca metodă de relaxare. Însă, deşi consumul ocazional poate părea inofensiv, este important să înţelegem efectele pe care alcoolul le are asupra organismului. Efecte care nu sunt deloc puţine.

Alcoolul este o parte a culturii noastre sociale, dar efectele sale asupra sănătăţii, pielii şi siluetei nu pot fi ignorate. Consumul responsabil este esenţial pentru a ne proteja pe termen lung. Alegerile pe care le facem astăzi în ceea ce priveşte consumul de alcool pot avea un impact semnificativ asupra felului în care ne vom simţi şi vom arăta în viitor. Aşadar, este necesar să fim atenţi la cantitate şi la frecvenţa consumului, pentru a ne bucura de o viaţă sănătoasă şi echilibrată.

Rezervă online şi ridică din cea mai apropiată farmacie Catena Benesio L-Arginina, obţinută din sursă naturală prin proces de fermentaţie. L-arginina este un aminoacid prezent în mod natural în organism. Sinteza ei începe în perioadele de suprasolicitare fizică si psihică.

Alcoolul nu afectează doar ficatul

Alcoolul este metabolizat în principal de ficat, iar consumul excesiv poate duce la boli hepatice, cum ar fi ficatul gras alcoolic, hepatita alcoolică şi, în cazuri grave, ciroza. Ficatul procesează alcoolul într-o substanţă numită acetaldehidă, care este toxică şi poate afecta celulele hepatice. De asemenea, alcoolul influenţează şi alte organe, precum:

• inima: consumul excesiv creşte riscul de hipertensiune arterială şi boli cardiovasculare;
• creierul: alcoolul afectează sistemul nervos central, ducând la tulburări de memorie, concentrare şi, în cazuri severe, la deteriorare creierului pe termen lung;
• sistemul digestiv: poate provoca iritaţii gastrice, creşterea acidităţii gastrice şi creşte riscul de pancreatită (afectarea pancreasului).

Ce trebuie să ştim despre consumul de alcool în diabet

Alcoolul ni se „citeşte” pe piele

Pielea este unul dintre primele organe care arată efectele consumului de alcool prin:

• Deshidratare şi pierderea elasticităţii. Alcoolul are un efect diuretic, ceea ce înseamnă că stimulează eliminarea lichidelor din corp. Această deshidratare afectează pielea, lăsând-o uscată, lipsită de strălucire şi predispusă la riduri.
• Inflamaţie şi roşeaţă. Consumul de alcool poate provoca dilatarea vaselor de sânge, ceea ce duce la roşeaţă persistentă, mai ales pe ten.
• Acnee şi imperfecţiuni. Zahărul din băuturile alcoolice (mai ales din cocktailuri sau vinurile dulci) poate determina apariţia coşurilor. În plus, alcoolul perturbă echilibrul hormonal, ceea ce poate agrava problemele tenului.
• Îmbătrânire prematură. Pe termen lung, consumul regulat de alcool poate contribui la îmbătrânirea prematură a pielii, din cauza stresului oxidativ şi a pierderii de colagen.

Rezervă online şi ridică din cea mai apropiată farmacie Catena dermato-cosmeticele Rilastil Hydrotenseur; o linie de produse special concepută pentru prevenirea şi atenuarea ridurilor care apar în mod firesc pe măsură ce înaintăm în vârstă.

Alcoolul, duşmanul siluetei

Alcoolul poate avea un impact semnificativ asupra greutăţii. Alcoolul este foarte caloric – un gram de alcool are 7 calorii, aproape la fel de mult ca grăsimile (9 calorii/gram). Cocktailurile, care conţin zahăr şi siropuri, pot depăşi uşor 300-400 de calorii/băutură.

Alcoolul afectează hormonii care controlează foamea şi saţietatea, ceea ce poate duce la consum excesiv de alimente. De asemenea, reduce inhibiţiile, făcându-ne mai predispuşi să alegem alimente nesănătoase.

Mai mult, atunci când consumăm alcool, organismul prioritizează metabolizarea acestuia, lăsând arderea grăsimilor „pe locul doi”. Acest proces poate contribui la acumularea de grăsime, în special în zona abdominală.

De reţinut! Persoanele care consumă alcool în mod regulat sunt mai predispuse la răceli, pneumonii şi alte boli infecţioase.

Foto: shutterstock.com