De cele mai multe ori, un somn bun și o masă sănătoasă sunt de ajuns pentru a te pune pe picioare după o zi grea de muncă fizică.
Munca intelectuală, deși în aparență mai puțin solicitantă, lasă de fapt organismal mult mai slăbit și mai oboist. Aparent, după numai opt ore de muncă intelectuală, poate fi nevoie chiar și de zile întregi pentru a vă putea reveni.
Această revenire depinde în mare măsură de starea de spirit a fiecărei persoane și de optimismul cu care abordează situațiile, dar și de exerciții fizice, dietă sau somn.
