Cum stati cu stresul? Top 5 semne alarmante

Cum stati cu stresul? Top 5 semne alarmante

Cand ne gandim la efectele stresului, de obicei ne vin in minte durerile de cap si problemele digestive. Totusi, stresul poate fi responsabil si de caderea parului, de problemele dentare, de cele legate de memorie si abilitatile de concentrare, chiar lipsa somnului.

Vestea buna este ca evitarea pe cat posibil a stresului poate imbunatati vizibil starea generala de sanatate. Stresul excesiv si starile de anxietate duc, in timp, la scaderea imunitatii, crescand riscul de imbolnavire. Legatura dintre stres si capacitatea organismului de a lupta cu bolile isi poate avea radacinile chiar din copilarie. Cercetatorii au descoperit ca adultii care au trecut prin situatii stresante in copilarie sau adolescenta sunt mai predispusi la aparitia problemelor de sanatate. Iata cateva dintre efectele stresului.

  • Caderea parului

Este normal ca parul sa cada, insemnand regenerarea lui. Cu toate acestea, atunci cand sunteti stresati, cad mai mult de 100 de fire cat este firesc pe zi, pierzand astfel intre jumatate si trei sferturi din podoaba capilara. Cunoscuta sub numele de efluviu telogen, aceasta cadere masiva, de cele mai multe ori indusa de stres, nu este imediata. Pot trece si cateva saptamani sau luni de la situatia stresanta. Daca manageriati corect stresul, dupa sase-opt luni pierderea parului nu va mai fi o problema.

  • Stresul si sanatatea dentara

Periajul dentar regulat, folosirea atei dentare si vizitele periodice la dentist sunt foarte importante pentru sanatatea dentara. Cum ne dam seama care sunt afectiunile dentare provocate de stres? In timpul noptii sau chiar al zilei, persoanele stresate pot strange sau scrasni din dinti. Acest tic nervos, denumit bruxism, nu numai ca deterioreaza dantura, dar poate provoca si probleme ale articulatiei temporo-mandibulare (ATM), persoana acuzand ulterior dureri severe de maxilar si gat.

  • Sensibilitatea pielii

Academia Americana de Dermatologie considera ca sentimentele si gandurile pot afecta aspectul pielii. Acest lucru este valabil mai ales atunci cand vine vorba de stres. Unul dintre efectele acestuia este sensibilitatea pielii la factorii iritanti. Stresul poate agrava afectiuni preexistente, inclusiv acnee rozacee, psoriazis, dar poate duce si la deshidratarea pielii.

  • Disfunctiile sexuale

Efectele stresului pot ajunge si in dormitor. Majoritatea barbatilor se pot confrunta cu disfunctia erectila, insa cand se intampla frecvent, ar trebui facute mai multe investigatii pentru a gasi cauza. Aparitia disfunctiei erectile poate avea la baza si diverse afectiuni (diabet zaharat, hipertensiune arteriala, efecte secundare ale unor medicamente) sau stresul cronic. Acesta poate contribui, de asemenea, la pierderea dorintei sexuale atat la barbati, cat si la femei.

Un studiu recent a aratat ca elevii si studentii care invata pentru examene au avut mai multe probleme de concentrare decat cei nesupusi stresului. Vestea buna este ca la o luna dupa perioada stresanta, capacitatea lor mentala a revenit la normal.

  • Stresul si insomnia

Aproape nimic nu este mai frustrant decat tulburarile de somn. Stresul poate fi una dintre cauzele acestora: nu puteti adormi, nu va treziti odihniti sau va treziti frecvent si nu mai aveti somn. Incercati sa va eliberati de stres prin exercitii fizice regulate, hobby-uri placute si mult timp petrecut cu cei dragi.

Text: Corina Ionescu

Nota pentru articolul «Cum stati cu stresul? Top 5 semne alarmante »: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai si-a desemnat castigatorii

Tragerea la sorti a tichetelor norocoase la concursul Catena te trimite din nou la bai care a avut loc simultan in farmaciile Catena din toata tara, si-a desemnat castigatorii.   Farmacistii Catena au extras simultan, in aceeași zi si la aceeași oră taloanele norocoase din cadrul campaniei nationale ...
Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Inimioare Sante pentru dieta si regimul diabeticilor

Catena aduce un nou produs delicios creat pentru sanatatea ta - Inimioarele Sante. Acesta este un produs 100% romanesc, unic in Europa, cu indice glicemic foarte scazut – de numai 2! Citeste mai mult ...
Naturalis FibroProtect

Dieta dezechilibrata si stresul sunt inamicii de zi cu zi. Organismul sufera. Si se vede!Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Secom MSM

Secom MSM 90cps reprezinta o asociere de extracte naturale care contribuie la ameliorarea durerilor osteoarticulare si musculare, dar si la refacerea tesuturilor.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link