Cinci fructe care tin la distanta raceala

Cinci fructe care tin la distanta raceala

Daca nu ati aflat inca, va spunem ca fructele sunt cele mai bogate resurse de vitamine si antioxidanti care va intaresc sistemul imunitar in sezonul rece si tin la distanta racelile. Sa aflam care sunt cele cinci superfructe de sezon care lupta cu virozele, si nu numai.

Merele, importanta sursa de antioxidanti

Merele sunt pline de flavonoizi cu rol protector asupra organismului, prevenind bolile cardiace si cancerul. De asemenea, merele constituie o importanta sursa de antioxidanti. Trebuie sa stiti ca un mar pe zi constituie echivalentul unei cantitati de 1500 mg de vitamina C, protejandu-va astfel impotriva racelilor si gripei, afectiuni specifice iernii.

 

Papaya va scapa mai repede de raceala

Daca sunteti deja raciti si cautati remedii naturale prin care puteti scapa cat mai repede de problema, fructul de papaya va poate veni in ajutor. Acesta este bogat in vitaminaele C, E si beta-caroten, compusi care reduc inflamatia din organism si ajuta la ameliorarea afectiunilor respiratorii.

 

Merisoarele, probiotic natural

Aceste fructe mici au mai multi antioxidanti decat oricare alte fructe sau legume. O singura portie de merisoare este de cinci ori mai bogata in vitamine decat broccoli, de exemplu. De asemenea, merisoarele actioneaza in mod benefic asupra florei intestinale, sporind dezvoltarea bacteriilor „bune” si protejand astfel impotriva afectiunilor digestive.

 

Grepfrutul poate reduce nivelul colesterolului

Grepfrutul este plin de vitamina C si contine limonoide, o grupa de fitonutrienti care ajuta la reducerea nivelului de colesterol „rau” din din organism. Grepfrutul rosu este o sursa importanta de licopen, la fel ca rosiile, cu proprietati anticancerigene.

 

Bananele lupta cu simptomele racelii

Oboseala, depresia, stresul sau insomniile pot fi simptome asociate cu raceala, iar bananele sunt cele mai puternice arme impotriva acestora. Bananele ocupa primul loc in ceea ce priveste continutul de vitamina B6, magneziu, care ajuta la intarirea oaselor, si potasiu, care ajuta la reglarea tensiunii arteriale si la prevenirea bolilor cardiace.

 

Paula Rotaru

Sursa: http://abcnews.go.com

Nota pentru articolul «Cinci fructe care tin la distanta raceala»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link