Depresia: simptome si semne de ingrijorare

Depresia: simptome si semne de ingrijorare

In viata noastra exista momente mai bune si mai putin bune. Fiecare dintre noi poate fi trist sau poate avea o perioada tulburatoare. Dar daca tristetea si sentimentul de panica sau disperare au pus stapanire pe viata noastra, atunci inseamna ca putem suferi de depresie. Depresia ingreuneaza activitatile zilnice si dorinta de a ne bucura de viata, dar, oricat de lipsit de speranta ne simtim, ne putem face bine.

Intelegerea semnelor, simptomelor, cauzelor si tratamentului depresiei constituie primul pas spre rezolvarea problemei.

 

Ce este depresia?

Tristetea sau modificarile de dispozitie sunt reactii normale ale greutatilor vietii, precum si dezamagirile. Foarte multi oameni folosesc termenul de „depresie” pentru a explica acest tip de sentimente, insa depresia inseamna mult mai mult decat tristete. Unii o descriu ca pe o „traire intr-o gaura neagra”, iar multi dintre acestia nu se simt tristi deloc – pot simti ca nu au o viata a lor, se simt singuri si apatici. Barbatii, in particular, pot fi nervosi, agresivi si de nestapanit.

Oricare ar fi simptomele, depresia este diferita de tristetea normala. Depresia afecteaza abilitatea de a lucra, invata, manca, dormi si capacitatea de a va bucura de viata. Sentimentele de neajutorare, de pierdere a sperantei si de inutilitate sunt foarte intense si nu pot fi combatute nicicum.

 

Suferiti de depresie?

Daca va identificati cu mai multe dintre aceste semne si simptome si ele pur si simplu nu dispar, atunci se pare ca suferiti de o depresie clinica.

  • Nu puteti dormi sau dormiti prea mult;
  • Nu va puteti concentra, iar lucrurile pe care le faceati inainte cu usurinta, acum sunt greu de realizat;
  • Va simtiti neajutorat si fara speranta;
  • Nu va puteti controla gandurile negative, oricat de mult ati incerca;
  • V-ati pierdut apetitul sau mancati prea mult;
  • Sunteti mai iritat sau mai agresiv decat de obicei;
  • Consumati mai mult alcool decat in mod normal;
  • Va ganditi ca viata nu merita traita (cautati imediat ajutor daca simtiti acest lucru).

 

Semnele si simptomele drepresiei

Depresia variaza de la o persoana la alta, dar sunt cateva semne si simptome comune. Este important sa va amintiti ca aceste simptome pot face parte din sentimentele normale ale momentelor grele din viata. Cu cat acestea sunt mai multe si mai intense si cu cat au durata mai mare, cu atat exista sanse mai mari sa suferiti de depresie. Cand aceste semne devin coplesitoare si va afecteaza viata mai mult decat ar fi normal, este timpul sa cautati ajutor de specialitate.

  • Sentimente de neajutorare si pierderea sperantei. Va ganditi ca nimic nu va merge bine si simtiti ca nu puteti face nimic pentru a imbunatati situatia.
  • Pierderea interesului pentru activitatile zilnice. Nu mai exista nici un interes in hobby-urile pe care le aveati, in activitatile sociale sau in activitatea sexuala. V-ati pierdut abilitatea de a simti bucurie si placere.
  • Schimbari ale apetitului sau ale greutatii corporale. O pierdere sau un castig in greutate semnificativ – mai mult de 5% intr-o luna.
  • Modificari ale somnului. Aveti insomnie si, in special, va treziti foarte devreme dimineata sau dormiti prea mult (hipersomnie).
  • Agresivitate sau iritabilitate. Va simtiti agitat, nu va puteti stapani emotiile sau, in cel mai rau caz, sunteti violent. Nivelul dumneavoastra de toleranta este scazut, iar oricine si orice va enerveaza.
  • Pierderea energiei. Va simtiti obosit si epuizat psihic. Va puteti simti tot corpul greu, iar cele mai mici activitati sunt epuizante sau va trebuie mai mult timp pentru a le indeplini.
  • Sentimentul de vina. Va autocriticati excesiv pentru greseli percepute a fi majore.
  • Probleme de concentrare. Aveti greutate in a va focusa pe un lucru, in a lua decizii sau a va aminti diverse lucruri.
  • Dureri inexplicabile. Aveti deseori dureri de cap, de spate, de muschi sau de stomac.

 

Depresia reprezinta un risc major de suicid. Aceasta poate fi perceputa ca fiind singura poarta de scapare. Daca simtiti aceste lucruri, nu ezitati niciun moment sa cereti ajutor specializat. Apelati cu incredere la un psiholog sau psihiatru, la familie si prieteni. Cu timpul, toate aceste probleme vor disparea si va veti simti mult mai bine.

 

Roxana Mateescu

Studenta anul VI

UMF „Carol Davila” Bucuresti

Nota pentru articolul «Depresia: simptome si semne de ingrijorare»: 5.00/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link