Cum sa preveniti raul de calatorie

Cum sa preveniti raul de calatorie

Fie ca este vorba despre mersul cu masina, cu vaporul sau cu avionul, raul de miscare va poate da de furca si va poate crea un real disconfort. Dublate de o anumita conduita, inainte si dupa calatorie, remediile impotriva raului de miscare va pot usura insa situatia.

 

Raul de miscare poate provoca angoase legate de drumul pana la o destinatie sau chiar sa le strice vacanta persoanelor cu probleme. Desi raul de masina nu tine cont de varsta, exista situatii in care cei mici pot scapa, cu trecerea timpului, de aceasta problema. Pentru a intelege mai usor raul de miscare, trebuie mentionat ca apare din cauza unor dezechilibre la nivelul urechii interne in timpul miscarilor minore si repetitive. Din punct de vedere vizual, creierul inregistreaza o anumita informatie care este in dezacord cu cea transmisa de urechea interna.

Care sunt simptomele

Raul de miscare poate sa duca la aparitia unei suite de simptome, mai mult sau mai putin severe. Astfel, de cele mai multe ori, in cazul celor care sufera de asa ceva, odata cu punerea in miscare pot aparea: stare de rau general, greata, varsatura, durere de cap, ameteala, transpiratii reci, paloare, cresterea frecventei pulsului si a respiratiei, somnolenta, senzatie de lesin. In momentul in care miscarea este oprita, simptomele se pot ameliora si pot disparea.

Tipuri de rau de miscarerau calatorie result

Exista mai multe tipuri de rau de miscare, in functie de varianta de transport pe care o alege persoana respectiva. Nu este obligatoriu ca, daca suferiti din cauza uneia, sa suferiti in orice situatie ce presupune miscare.

  • Raul de masina este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta cei mici, dar si adultii. Cu cat viteza este mai mare si miscarile mai bruste, cu atat pot sa fie exacerbate simptomele. Cateva modalitati de a ameliora senzatia de rau sunt oprirea frecventa a masinii si lasarea geamurilor deschise pentru a permite aerisirea masinii. De asemenea, cei care sufera de rau de miscare ar fi bine sa stea in fata sau sa li se permita o buna vizibilitate. Cititul in masina, jucatul pe tableta sau telefon ar trebui evitate, intrucat si cei care nu sufera de rau de masina pot experimenta senzatii neplacute.

  • Zborul cu avionul poate crea o stare de disconfort pana la aparitia senzatiei de greata si varsatura. Este bine sa evitati mesele copioase inainte de decolare sau consumul de alimente in timpul zborului. Daca simtiti ca va este rau, dati scaunul pe spate, incercati sa va gasiti o pozitie cat mai confortabila si dati drumul aerului conditionat, localizat deasupra scaunului.

  • Raul de mare este o alta problema care isi gaseste destul de greu rezolvare in cazul in care marea este agitata. Este bine, in masura posibilitatilor, sa petreceti cat mai mult din calatorie pe puntea vasului, la aer.

Remedii impotriva raului de miscare

Exista numeroase remedii impotriva simptomelor raului de miscare. Dar, asa cum tratamentele medicamentoase trebuie personalizate in functie de pacient, la fel trebuie intelese si aceste remedii, in sensul ca nu toate functioneaza pentru toata lumea. Dintre acestea, amintim:

  • Medicamentele antiemetice;

  • Bomboanele mentolate;

  • Bratarile speciale contra raului de miscare;

  • Uleiul de menta;

  • Radacina de ghimbir;

  • Presopunctura;

  • Tehnicile de relaxare.

 

Raul de miscare poate afecta orice categorie de varsta sau sex. Aproape 33% dintre persoane sunt predispuse la rau de miscare, chiar si in conditii blande, cum ar fi o plimbare cu barca pe apa lina. In conditii severe, cifra se apropie de 66%.

 

Dr. Alin Popescu

Medic primar medicina sportiva

[email protected]

Nota pentru articolul «Cum sa preveniti raul de calatorie»: 5.00/ 5 (10 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Miscarea imbunatateste memoria la seniori

Tulburarea cognitiva usoara apare dupa 65 de ani. Oamenii pot experimenta un declin cognitiv minor, insa ...
Lipsa somnului poate imbolnavi ficatul

Un studiu american arata ca persoanele care nu se odihnesc corect si au un ciclu de somn perturbat prezinta ...
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Anemia feripriva, o afectiune des intalnita, dar ignorata

Aproape o treime din populatia globala are carenta de fier. Concluzia apartine Organizatiei Mondiale ...
S-a lansat in limba romana „Cartea alba” a terapeutilor ABA

Asociatia Terapie Comportamentala Aplicata (ATCA) a organizat workshop-ul international ABA. Acesta a ...
Noutati
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Climenum, o noua solutie pentru simptomele menopauzei

Odata cu inaintarea in varsta, au loc multiple schimbari in corpul nostru, printre care si instalarea ...
Gli Elementi Apa geotermala micelara

Apa geotermala micelara Gli Elementi este un produs de curatare a fetei, fara alcool si parfum, cu actiune ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor. Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Virilmax - Doar la Catena!

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Patronatul Investitorilor Autohtoni - Studiu privind analiza fortei de munca

Lansarea Studiului privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ale Romaniei, aferent anului 2015Patronatul Investitorilor Autohtoni – PIAROM (presedinte Cristian Parvan) a lansat cu ocazia unei Conferinte de Presa Studiul privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ...
Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015

Grupul de Presa Bursa (Florian Goldstein, Presedinte) a organizat la Palatul Parlamentului Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015, ocazie cu care au fost premiate companii din diferite domenii de activitate care au reusit sa treaca peste criza economica din ultimii ani. Printre acestea s-a numarat si Catena care a ...
Festivalul Brazilor de Craciun 2016 - Conferinta de presa

Cel mai frumos cadou de Craciun: darul de a citi si de a scrie - Salvati Copiii RomaniaDe 26 de ani, accesul la educatie in mod egal pentru toti copiii a fost prioritatea esentiala a programelor derulate de Salvati Copiii Romania (presedinte Gabriela Alexandrescu) si aceasta pentru ca educatia este singura ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
Koflet sirop

Koflet sirop, 100 ml - CatenaKoflet sirop are un efect benefic asupra tusei productive, dar trateaza si tusea seaca. Citeste mai mult ...
Seturi cadou de la GRACE COLE - Catena

Si tu poti avea sarbatori de iarna speciale !O noua colectie de seturi cadou GRACE COLE te asteapta in farmaciile Catena.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down