Metode simple de mentinere a sanatatii de la fitoterapeut Iulia Preda

Metode simple de mentinere a sanatatii de la fitoterapeut Iulia Preda

Iulia Preda este doctor in stiinte medicale, cu o experienta de 14 ani in domeniu, dar a terminat si Facultatea de Farmacie. A urmat cursuri postuniversitare de cosmetica farmaceutica in cadrul Facultatii de Farmacie din Atena, cursuri de mezoterapie, fitoterapie, dermato-farmacie si cosmetologie, si a fost prezentatoarea mai multor emisiuni de sanatate. In acest interviu ne-a vorbit despre principiile care stau la baza mentinerii sanatatii, despre puterea vindecatoare a plantelor, dar si despre importanta detoxifierii si despre mezoterapie.

Farmacia Ta: Aveti peste 14 de experienta in domeniul medical, asa ca vrem sa va intrebam la ce concluzie ati ajuns in acest timp, care sunt principiile care stau la baza mentinerii starii de sanatate?

Iulia Preda: Starea de sanatate este atunci cand te simti bine si reprezinta de fapt un cumul de date legate de o igiena a vietii. Ce reprezinta igiena vietii? O viata in care sa respectam reguli simple, de baza, reguli cu care organismul nostru a venit setat in aceasta lume: somnul, alimentatia, evitarea stresului, starea de fericire, sportul si viata petrecuta cat mai mult in natura. Multe dintre cele enumerate aici pot parea utopice, dar noi asa suntem creati. Sa nu mai spun despre modul de gandire care, de cele mai multe ori, ne deterioreaza starea de sanatate.

 

F.T.: In ziua de astazi corpul nostru este intoxicat cu tot felul de substante chimice prezente in aer, in alimentele pe care le cumparam din magazine, chiar si in fructe si legume, iar peste asta vine ritmul de viata alert si stresul. Cum ne putem proteja de efectele negative ale acestor factori nocivi?

I.P.: Din pacate, substantele chimice sunt peste tot. Aceasta este plata pe care omenirea trebuie sa o ofere pe altarul stiintei. Inmultirea populatiei a dus la cautarea unor surse noi de hrana, respectiv a cresterii rapide a animalelor, fructelor, legumelor, ceea ce a impus si utilizarea substantelor chimice sub forma de ingrasaminte sau hormoni, sa nu mai spun de cele modificate genetic. Toate aceste substante chimice ingerate odata cu hrana desigur ca provoaca si o multime de dezechilibre metabolice care in final duc la cat mai multe boli ce par aproape de neinvins.

Singurul mod in care ne putem proteja este sa avem o hrana cat se poate de sanatoasa, sa facem sport sau macar miscare simpla: mersul pe jos; sa ne odihnim activ sau pasiv ori de cate ori avem ocazia; ar fi bine sa indepartam stresul de cate ori il intalnim. Toate acestea pot fi foarte greu de pus in practica, dar haideti macar sa incercam!

 

F.T.: Parerile sunt impartite atunci cand vine vorba de puterea vindecatoare a plantelor. Unii cred foarte tare in tratamentele naturiste, altii sunt sceptici.  In opinia dumneavoastra, in ce masura pot inlocui aceste terapii tratamentele alopate si ce le-ati spune scepticilor?

I.P.: Medicina naturista, care face parte la randul ei din marea familie a medicinei alternative, isi face din ce in ce mai acut prezenta in viata noastra. Sa nu credem ca plantele sunt complet inofensive. Si in acest domeniu al fitoterapiei conteaza doza. Plantele detin substante care in anumite doze pot fi chiar fatale pentru pacient. De aceea, este de preferat sa luam plantele din locuri specializate, acolo unde au fost verificate si standardizate (exact dozate pentru afectiunile recomandate).

In opinia mea, nu intotdeauna tratamentele alopate pot fi inlocuite de cele naturiste, ci doar un tratament naturist poate merge in paralel cu unul alopat. Tratamentele naturiste pot suplini un tratament alopat sau pot merge singure acolo unde este cazul de preventie. Eu recomand sa cerem parerea unui specialist ori de cate ori dorim sa incepem un tratament cu plante vindecatoare.

 

F.T.: Sunt mai eficiente plantele verzi decat cele uscate, tincturile decat pulberea sau ceaiurile, ori nu exista o regula?

I.P.: Nu putem spune ca o anumita forma farmaceutica este mai eficienta decat cealalta, ci tine doar de motivul pentru care o utilizam, respectiv afectiunea ce se vrea tratata. Plantele verzi culese proaspat sunt insa mai aromate si mai bogate in substante active. Plantele medicinale au fost intotdeauna o resursa importanta pentru sanatate, in vremurile indepartate ele fiind singurele mijloace de tratare a afectiunilor.



IuliaPredaF.T.: Pe langa specializarea in fitoterapie, ati facut si cursuri de mezoterapie. Spuneti-ne mai multe despre principiile mezoterapiei.

I.P.: Mezoterapia este de doua feluri: invaziva sau cu injectare, si non-invaziva sau fara ac. Mezoterapia fara ac sau non-invaziva reprezinta o alternativa moderna la mezoterapia clasica, ce utilizeaza injectiile in tratarea afectiunilor specifice. Mezoterapia fara ac utilizeaza impulsuri electrice special concepute pentru decongestionarea tesutului. Tratamentul mezoterapiei fara ace se bazeaza pe o noua tehnica, denumita Aquaphoresis, care reprezinta o combinare a terapiei laser non-invazive sau a terapiei LED non-invazive cu mezoterapia non-invaziva, care ajuta la reactivarea procesului fiziologic specific tesutului. Aceste procese includ microcirculatia, drenajul limfei si intesificarea fluxului sangvin. Asfel, cremele si cocktailul de substante nutritive sunt introduse profund in derm, acolo unde pielea se regenereaza.

Mezoterapia cu ac sau invaziva are aceleasi principii, doar ca introducerea substantelor se face cu ajutorul unui ac foarte fin. Este o metoda mai precisa si mai rapida.

 

F.T.: Care este opinia dumneavoastra despre detoxifiere, un subiect foarte la moda in ultimul timp?

I.P.: Detoxifierea, in opinia mea, este eficienta si este de dorit sa se faca de cel putin doua ori pe an. Acesta este si motivul postului bisericesc, pe langa conotatia religioasa, mai are si una de detoxifiere. Motivul pentru care trebuie sa ne preocupe detoxifierea organismului este simplu: stilul de viata ne poate pune la incercare corpul. Desi, in conditii normale, organismul este capabil sa se curete singur, cresterea nivelului de stres, lipsa exercitiilor fizice, constipatia, dieta necorespunzatoare si stilul de viata nesanatos, ca sa nu mai vorbim de cresterea toxinelor din mediu, pot pune mare presiune asupra organismului. Si cum nu poti evita in totalitate toxinele, este important sa-ti ajuti corpul sa scape de ele.

Iata 3 solutii simple de detoxiefiere a organismului pe care si cel mai ocupat dintre oameni le poate aplica: renunta la zahar si consuma lemn-dulce sau miere. Consuma alimente amare, cum ar fi verdeturile amare (rucola, papadie sau nasturel), stimulente pentru ficat – curata organismul in mod eficient. Detoxifica cel mai mare organ al corpului: pielea. Cum? Prin exfoliere. De doua ori pe saptamana, la dus, exfoliaza pielea. Daca nu putem sa ne procuram anumite produse, putem prepara in casa malai, cafea si miere, pe care le aplicam pe pielea umezita. Efectul este instant si placut la atingere.

 

F.T.: Dumneavoastra cum va mentineti sanatatea?

I.P.: Eu personal incerc sa am un stil de viata cat mai echilibrat: nu pierd noptile; foarte important deoarece somnul este esential. Lipsa somnului ne face sa acumulam kilograme in plus, iar oboseala face ca organismul sa nu mai functioneze in parametrii normali. Mananc cat se poate de sanatos, combinand legume, fructe, alimente proaspete si usor de digerat. Incerc sa mananc putin si des, iar ca tehnici de relaxare stau jumatate de ora zilnic cu ochii inchisi, incercand sa elimin orice gand care ma streseaza.

 

Text: Bianca Badescu

Nota pentru articolul «Metode simple de mentinere a sanatatii de la fitoterapeut Iulia Preda»: 3.00/ 5 (1 vot)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link