Revista care te mentine sanatos

Vedete

Amalia Enache: „Mese regulate, cantitati mici, miscare si o stare psihica echilibrata”

11 octombrie 2018
Share
  • 21 de ani de presa, de 18 la PRO TV si de 2, mama. Toate cifrele fac parte din cartea de vizita a Amaliei Enache, pe care o puteti vedea alaturi de Cristian Leonte, de luni pana vineri, de la ora 23:30, la pupitrul „Stirilor PRO TV”.

    Magda Palimariu: „Mancati sanatos si faceti din sport un mod de viata!”

    Dupa doi ani de absenta motivata, Amalia Enache, una dintre cele mai indragite prezente feminine din televiziune, s-a intors pe micrul ecran. Cat a lipsit s-a ocupat de cresterea fetitei ei, Alma. Momentul intoarcerii a coincis cu implinirea majoratului la PRO TV si a fost serbat „ca la carte”. Mai precis, „am facut ceva ca la scoala, am dus bomboane si prajituri la serviciu. Desi, majorat fiind, am fi meritat ceva mult mai distractiv”.
    https://www.farmaciata.ro/amalia-enache-mese-regulate-cantitati-mici-miscare-si-o-stare-psihica-echilibrata/
    Vezi tot
    < Inapoi
    Urmatorul >

  • amalia enache stiri

    Farmacia Ta: Cat de mult ti-au lipsit televiziunea si stirile in acesti doi ani?

    Amalia Enache: Timpul de parinte trece mai repede decat celalalt. Doi ani?! Pfiuu, zici ca a fost ieri ultima prezentare inainte sa nasc! Am fost atat de prinsa cu tot ce a presupus cresterea fetitei mele incat nu am avut timp sa-mi las loc pentru dorul de munca in acesti doi ani. Eu iau din viata in primul rand ce e de trait pe moment si, stiind ca voi face aceasta pauza, cu acest motiv frumos, am cautat sa-mi traiesc perioada fara program de lucru din plin, am stat mult si in strainatate, am savurat fiecare secunda cu Alma. Acum, ca stiu ca a venit sorocul intoarcerii, abia astept!
    Vezi tot
    < Inapoi
    Urmatorul >

  • amalia enache mamica

    Cum te-a schimbat maternitatea?

    Sunt mai ancorata in chestiuni concrete, am mai putin timp spre deloc pentru fantezie, sunt mai organizata, mult mai putin egoista cu timpul pentru mine si placerile mele, dar mai ales sunt intreaga. Cumva, acum simt ca sunt intreaga, ca si cand era o parte din mine ce lipsea pana acum. Sunt intr-o varianta mai frumoasa a mea decat am fost pana sa devin mama.

    Care este pentru tine „clipa ta de fericire”?

    Cand am tinut-o prima data in brate pe Alma, imediat dupa ce am nascut.
    Vezi tot
    < Inapoi
    Urmatorul >

  • Alma, fetita amaliei enache

    Cine te va ajuta cu Alma, acum ca incepi serviciul? Cum crezi ca va fi acomodarea la noul program pentru ea?

    Am facut trecerea treptat. In urma cu un an mi se parea imposibil ca va veni un moment in care Alma sa accepte fara niciun protest sa fie cu altcineva in afara de mine, a avut o anxietate de separare indelunga si puternica, dar in ultimele luni totul s-a schimbat, a dezvoltat atasamente si pentru ceilalti care o iubesc si ingrijesc, a dobandit incredere ca e scurta perioada fara mine, intelege si spune chiar ea cand „mama nu poate”, asa incat nu voi avea nici cea mai mica pietricica pe inima cand voi fi la serviciu. Am incredere deplina in mainile cui o las in acel timp si norocul sa am o slujba care imi va lasa suficient timp de petrecut cu Alma in continuare.
    Vezi tot
    < Inapoi
    Urmatorul >

  • amalia enache, mama singura

    Dar pentru tine?

    Pentru mine, care n-am dormit mai mult de trei-patru ore legate de doi ani, faptul ca voi ajunge in creierii noptii acasa si voi fi la prima ora in picioare odata cu Alma pare o continuare fireasca a noii mele vieti fara somn.

    Cat de greu este pentru tine sa fii „mama singura”? Ce sfaturi ai pentru femeile aflate in aceasta situatie?

    Pe femeile aflate in aceasta situatie nu le ajuta sfaturile, ci sa te duci sa pui mana, sa speli niste vase, sa faci ceva de mancare, curatenie sau sa tii copilul trei minute cat sa fuga la toaleta sau la dus. Cam asta e situatia. Cred ca exista destul de multe „mame singure” si cu barbatul in preajma, care nu ajuta, si cu mama sau soacra care te zapacesc cu sfaturile, dar nu ajuta etc. Asa ca fiecare situatie e particulara, usor nu e, dar nici atat de greu pe cat te sperie unii inainte sa nasti, totul e sa nu pui atat de multa presiune pe tine in cautarea metodelor perfecte de crestere a copilului. Sa iei maternitatea cat mai in firescul ei.
    Vezi tot
    < Inapoi
    Urmatorul >

  • amalia enache, povesti din copilarie

    Care sunt lucrurile pe care le-ai invatat de la parintii tai si ai vrea sa si le insuseasca si Alma?

    Cea mai mare grija de ea o are chiar ea. Nu eu, nu tatal, nu altcineva. Ca e important sa fie independenta. Ca nu ai nevoie de multe bunuri ca sa fii fericit.

    Daca ar fi sa faci o stire care sa rezume acesti doi ani cu Alma, cum ar arata ea? Ce titlu ar avea?

    Doi ani fara personaje negative, rele, nemernici, coruptie, anomalii care apar in stiri. Doi ani de normalitate.

    Ce inseamna pentru tine un stil de viata sanatos?

    Mese regulate, cantitati mici, miscare si o stare psihica echilibrata.
    Vezi tot
    < Inapoi
    Urmatorul >

  • amalia enache vacanta

    Ce obiceiuri ai vrea sa-si insuseasca Alma?

    Sa fie cuviincioasa, sa se bucure de moment, sa fie luptatoare, sa aiba ambitii si insistenta in atingerea scopurilor.

    Povesteai ca este incantata de spalatul pe dinti. A venit de la sine sau ai avut o metoda de invatare foarte buna?

    Ea e fascinata inca de cand era bebe si statea pe masa de infasat cu ochii la mine, captivata de cum ma spalam. Simt ca nu am facut nimic in mod special, in afara ca i-am oferit exemplul meu. Unele lucruri au venit atat de firesc, asa a fost si renuntarea la scutece si spalatul regulat si corect pe dinti, incat simt ca pur si simplu s-a intamplat fara sa am eu vreun merit.
    Vezi tot
    < Inapoi
    Urmatorul >

  • amalia enache sanatate

    Sanatatea ti-a fost pusa la incercare pana acum? Cum ai depasit situatia?

    Da, am avut o hipertiroidita severa postpartum, am fost diagnosticata chiar cu Bassedow Graves, o boala autoimuna, dar cumva eu nu m-am imprietenit niciodata cu gandul acela si dupa cateva luni medicii au infirmat surprinsi diagnosticul. A fost o minune, cumva.

    Ce rol crezi ca joaca gandirea pozitiva in starea noastra de sanatate? Pari o persoana care vede doar partea plina a paharului. Asa este?

    Cred ca somatizam mult ce simtim, dar mai cred ca nu e posibila o gandire pozitiva constanta, o stare de zen absoluta si ca nici nu putem construi asta doar pentru ca ne propunem. E ceva ce trebuie sa fie autentic si profund.
    Vezi tot
    < Inapoi
    Urmatorul >

  • amalia enache depresie (1)

    Depresia este considerata boala secolului. Cand viata te-a pus la incercare, ai reusit sa eviti aceasta „panta alunecoasa”? Cum?

    Cred ca e un noroc pentru care nu am niciun merit ca m-a ocolit, in ciuda unor perioade de suferinta cumplita. Ma intrebam si eu la un moment dat daca nu cumva m-a lovit si pe mine, am fost multi ani la psiholog, am reglat destule si am plecat convinsa de el ca nu a fost vorba despre depresie. Doar cei de specialitate pot spune daca exista cai sa nu ajungi acolo, atata vreme cat exista o predispozitie.
    Vezi tot
    < Inapoi
    Urmatorul >

  • amalia enache sfaturi

    Ai un anume ritual de ingrijire? In ce consta acesta?

    Ma demachiez, folosesc creme, SPF vara in fiecare zi.

    Care sunt controalele medicale/analizele pe care le faci periodic?

    Analizele generale pe care le face orice femeie si, recent, am facut testele genetice care arata daca exista sau nu o latura ereditara cu risc de cancer ovarian sau de san.

    Un sfat pentru cititorii nostri.

    Viata voastra e cea mai frumoasa dintre toate.
    Vezi tot
    < Inapoi
    Urmatorul >

Lasa un comentariu

Adresa ta de e-mail nu va fi publicata. Campurile marcate sunt obligatorii *



Utilizam datele tale in scopul corespondentei si pentru comentarii online. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Mentine-te
sanatos
in fiecare luna

Utilizam datele tale in scopul corespondentei si pentru comunicari comerciale. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Politica de confidentialitate