3 plante-minune pentru un ficat sanatos

3 plante-minune pentru un ficat sanatos

Ficatul reprezinta un organ-cheie. Unul dintre principalele roluri este acela de filtru si detoxifiant al organismului, dar neutralizeaza si toxinele exo- si endogene, le inactiveaza si le elimina. In acelasi timp, sintetizeaza, secreta si metabolizeaza numeroase substante nutritive.

De aceea, este foarte important sa avem un stil de viata sanatos care sa permita ficatului sa functioneze in parametri normali. Astfel, este bine ca alimentatia sa includa preponderent fructe si legume proaspete (legumele cu frunze verzi ofera o protectie puternica pentru celula hepatica) si cat mai putin prelucrate termic, carne slaba, peste, uleiuri vegetale presate la rece, cereale integrale, produse apicole. Trebuie eliminate alimentele procesate din comert, mancarurile tip fast-food, grasimile saturate, mezelurile, afumaturile, bauturile energizante, fainoasele si zaharul.

Pentru mentinerea sanatatii ficatului, este foarte important sa nu consumati alcool in exces, doar cateva pahare pe saptamana. Totodata, este bine sa respectati perioadele de odihna, sa va oferiti momente de relaxare care sa inlature efectele negative ale stresului zilnic asupra organismului si, implicit, asupra ficatului. Exista o serie de plante care ajuta la detoxifierea hepatica, au rol hepatoprotector si hepatoregenerator.

Printre cele mai rapide si eficiente remedii din plante pentru sanatatea ficatului se numara:

1. Aramiu

Fructele de armurariu (contin silimarina) au o actiune complexa de detoxifiere la nivel hepatic si sangvin, imbunatatesc si stimuleaza digestia. Totodata, protejeaza si stimuleaza capacitatea de regenerare a celulelor hepatice lezate si ajuta la prevenirea epuizarii glutationului (proteina cu rol puternic antioxidant, ce intervine in procesul de protectie si detoxifiere hepatica). Studii recente au demonstrat actiunea antioxidanta si antitumorala a extractelor de armurariu. Se utilizeaza sub forma de:

  • Comprimate, aproximativ 1-2 g/zi. Este indicat sa se utilizeze asocieri de mai multe substante ce actioneaza la nivelul diferitelor etape de detoxifiere hepatica: extract de armurariu, schizandra, ghimbir, anghinare, rostopasca, papadie, L-glutation, vitamina C, seleniu etc.
  • Infuzie combinata (circa 1 l pe zi), pulbere (3-4 lingurite de 3 ori pe zi, tinute 10-15 minute sub limba, apoi inghitite cu apa). Se face o cura de aproape 30-45 de zile. Pentru potentarea efectelor, se administreaza in paralel cu pastura sau polen.

Detoxifierea ficatului. Ce mancam?

 

2. Anghinare

Este o planta deosebit de valoroasa pentru ficat. Are efect coleretic-colagog (stimuleaza secretia si excretia de bila) si imbunatateste digestia. Impulsioneaza excretia colesterolului prin bila si ajuta la normalizarea valorilor colesterolului si trigliceridelor sangvine. Anghinarea se administreaza sub forma de:

3. Rozmarinla intertitlul cu rozmarin

Este o planta aromata mult utilizata in bucataria mediteraneeana. La nivel digestiv, are actiune de stimulare a producerii si excretiei de bila, antispastica, usurand digestia si scazand colesterolul. Are actiune antiinflamatoare hepatica si este un tonic al sistemului nervos. Rozmarinul poate fi folosit sub forma de:

  • Ceai, infuzie din 1 lingurita frunze la o cana cu apa clocotita. Se beau 2 cani pe zi.
  • Tinctura, 1 lingurita diluata in 100 ml apa, de 3-4 ori pe zi.
  • Extract din mladite de rozmarin: 50-70 picaturi în putina apa, o data pe zi, sau in asocieri.

Rozmarinul poate fi folosit cu succes ca adjuvant in: afectiuni hepatice si stomacale, balonari, colecistita, colici biliare, hepatice si intestinale, congestia ficatului, constipatie, digestie lenaa, dischinezie biliara, indigestie, inflamatia cronica a vezicii biliare si intoxicatii alimentare. 

 

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie

Competenta apifitoterapie

 

Nota pentru articolul «3 plante-minune pentru un ficat sanatos »: 4.68/ 5 (31 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link