Iata cum scapati de durerile provocate de spondiloza

Iata cum scapati de durerile provocate de spondiloza

Indiferent de localizare, spondiloza este o afectiune degenerativa a vertebrelor si discurilor intervertebrale. Aceasta boala se mai numeste, in termeni populari, „boala anilor suiti in spate”, deoarece este mai des intalnita la persoanele trecute de prima tinerete.

Chiar si asa, din ce in ce mai multe studii au demonstrat faptul ca procesul degenerativ poate aparea, din pacate, si la varste tinere (sub 40 de ani). Durerea de spate, limitarea miscarilor coloanei, durerea de cap, amortelile si furnicaturile la nivelul mainilor si senzatia neplacuta de intepenire sunt doar cateva dintre simptomele cauzate de spondiloza. Cele mai frecvente zone afectate de procesul degenerativ sunt cele de la nivelul coloanei cervicale si lombare. Durerea de spate (indiferent de localizare) ce apare in cazul spondilozei poate varia de la durere surda, cronica pana la durere atroce si invalidanta.

Din pacate, aceasta afectiune nu se poate vindeca, insa starea pacientului poate fi ameliorata, iar simptomatologia poate fi tinuta sub control daca se respecta cateva reguli. In primul rand, la primele simptome (durere de spate, ameteli, dureri de cap, limitarea miscarilor coloanei vertebrale) orice persoana trebuie sa se prezinte la medic.

 

Cauzele aparitiei spondilozei cervicale

Principala cauza este reprezentata de inaintarea in varsta, restul:

  • Accidentele si traumatismele la nivelul coloanei vertebrale pot duce la o accelerare a proceselor degenerative, cu aparitia spondilozei;
  • Pozitia incorecta, statul in fata calculatorului, dormitul pe perna mare sunt cauze frecvente;
  • Predispozitia genetica joaca si ea un rol important in aparitia spondilozei, uneori chiar timpurie;
  • Persoanele care lucreaza in domenii ce presupun ridicarea de greutati, sportivii de performanta si halterofilii au un risc mai mare de a face spondiloza decat restul populatiei.

Alta cauza este reprezentata de sedentarism, avand drept rezultat atrofierea musculaturii paravertebrale (musculatura implicata in sustinerea coloanei vertebrale). In acest sens, sportul si dietele ajuta foarte mult, mai ales la persoanele cu probleme de greutate. 

 

Optiuni terapeutice pentru spondiloza cervicala

Daca simptomele sunt deranjante, trebuie sa va prezentati la medic, care va face o evaluare radiologica a coloanei, pe toata lungimea acesteia. Asa puteti ameliora simptomele:

  • Durerile sacaitoare de spate raspund bine la medicatia antiinflamatoare, cu mentiunea ca trebuie luat concomitent pansament gastric pentru a nu irita mucoasa gastrica.
  • Gimnastica medicala sub atenta indrumare a unui kinetoterapeut are un efect benefic asupra intregului organism si, implicit, asupra musculaturii spatelui cu diminuarea in timp a durerilor si ameliorarea mobilitatii coloanei.
  • Masajul cefei si musculaturii spatelui s-a dovedit o tehnica excelenta de relaxare a musculaturii si de disparitie a senzatiei de tensiune (la nivelul cefei si lombar) caracteristica spondilozei.
  • Sedintele de fizioterapie (ultrasunete, laserterapie, magnetoterapie etc.) si tratamentele balneare si-au demonstrat eficacitatea in combaterea durerilor de spate ce au caracter mecanic.
  • De asemenea, pentru a diminua durerile de spate, trebuie respectate unele reguli pe parcursul zilei. Astfel, trebuie evitate pozitiile vicioase ale spatelui, statul timp indelungat in aceeasi pozitie si mersul cocosat. Pe acelasi principiu, coloana trebuie sa stea intr-o postura cat mai apropiata de cea fiziologica pe timpul noptii, lucru care de multe ori nu este respectat de cei care dorm pe perne inalte.

 

Dr. Alin Popescu

Medic primar medicina sportiva

Această adresă de e-mail este protejată de spamboţi; aveţi nevoie de activarea JavaScript-ului pentru a o vizualiza

Nota pentru articolul «Iata cum scapati de durerile provocate de spondiloza»: 3.33/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
1 din 5 barbati sufera de ejaculare precoce

Ejacularea precoce este o afectiune ce nu tine cont de varsta, fiind cel mai des intalnita disfunctie ...
Un pahar de bere sau de vin pe zi ajuta memoria

Daca va place sa va relaxati dupa o zi grea petrecuta la serviciu luand cina in familie si servind un ...
Apa cu fluor poate calcifia arterele

Cercetatorii de la Universitatea din Zaragoza, Spania, au analizat efectele fluorizarii apei in ceea ...
De ce medicii prefera sa trateze mai mult femeile

Potrivit unui sondaj, medicii de ambele sexe prefera sa trateze mai mult femeile, pentru ca acestea sunt ...
5 obiceiuri sanatoase care ajuta la prevenirea cancerului colorectal

Insusirea a doar cinci obiceiuri sanatoase poate reduce semnificativ riscul aparitiei cancerului colorectal, ...
Bauturile racoritoare care contin zahar imbatranesc organismul

Un studiu publicat pe pagina de internet a site-ului Jurnalul american de sanatate publica face legatura ...
Noutati
Noua gama de dermatocosmetice: Gerovital H3 Derma+

Creata pentru a fi comercializata exclusiv in farmacii, gama Gerovital H3 Derma+ include 15 produse destinate ...
Vitamina C Naturala, din fructe de padure cu miere si propolis

Vitamina C Naturala este un supliment alimentar sub forma de pulbere din fructe. Contine fructe de coacaz ...
Live Vitamins: folositi puterea vitaminelor vii!

Vitaminele „vii” Live Vitamins sunt singurele de acest gen. Acestea sunt mult mai puternice ...
Argan Plus sampon si masca de par

Uleiul de argan se obtine prin presarea fructelor Argania Spinosa, un copac din Maroc. De secole, marocanii ...
Visislim LINE, guma de mestecat pentru o talie subtire

Guma de mestecat Visislim LINE reprezinta cel mai dulce si amuzant mod de a slabi si de a controla greutatea. ...
Visislim BEAUTY: sanatatea parului, pielii si unghiilor

Visislim BEAUTY este un complex unic de uleiuri vegetale, vitamine si antioxidanti care stimuleaza cresterea ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Evenimente la care ne puteti gasi

Banner
Banner
Echipa de fotbal Catena Racing Team, debut la Medical&Pharma Football Cup 2014

Echipa de fotbal CATENA RACING TEAM a debutat in competitia Medical&Pharma Football Cup. Aceasta este una dintre cele mai prestigioase competitii din Romania rezervata echipelor de fotbal din domeniul medical si farmaceutic si este organizata de Federatia Romana de Sport Corporatist (FRSC), afiliata la cele ...
Cea de-a IV-a editie a Balului Stelutelor a strans peste 22.000 de euro pentru a sprijini copiii cu afectiuni

Asociatia M.A.M.E. a organizat cea de-a IV-a editie a Balului Stelutelor, eveniment de strangere de fonduri in beneficiul copiilor cu afectiuni grave de care are grija. Suma stransa este de 22.465 de euro si va fi folosita pentru a le asigura servicii gratuite celor peste 100 de copii grav bolnavi care primesc suport ...
Programul meciurilor CATENA RACING TEAM la Medical&Pharma Football Cup 2014, editia a III-a

Medical&Pharma Football Cup organizeaza in perioada 24 – 25 octombrie 2014, la Aldo SPORT (Splaiul Unirii, nr 739-749), una dintre cele mai prestigioase competiții din Romania rezervata echipelor de fotbal din domeniul medical și farmaceutic.Citeste mai mult ...
FII BINE CU TINE 2014

Este organizată de Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei (ISTT), și se află deja la cea de-a doua edițieVa avea tema  Fii bine cu tine și copilul tău va fi bine cu el! Sunt invitați să participe toți cei care își doresc cunoaştere ştiinţifică de calitate, în termeni ce pot fi înţeleşi ...
HepatoSuport, de la Naturalis

Naturalis HepatoSuport are un continut optim de extracte naturale de armurariu si anghinare, fiind astfel un supliment alimentar special creat pentru mentinerea sanatatii sistemului hepato-biliar. Citeste mai mult ...
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate

Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul Medical Fertilia, cu o experienta de aproximativ 16 ani in tratarea infertilitatii, ne vorbeste despre infertilitate - afectiunea cu un impact major asupra vietii sociale, profesionale si personale a cuplului, extinsa la nivel mondial. In Europa, ...
Reduceri de Sezon, la Catena

Imunitatea este capacitatea unui organism de a rezista la anumite boli infectioase sau la un produs nociv organismuluiCiteste mai mult ...
Catena Racing Team la concursul Haiduci si Domnite, editia a II-a

La cea de-a II-a editie a competitiei de mountain bike Haiduci si Domnite, care a avut loc pe 19 octombrie 2014 in Padurea Surlari – Caldarusani au participat numerosi reprezentanti ai CATENA RACING TEAM.Citeste mai mult ...
Doua medalii pentru CATENA RACING TEAM la concursul ”Haiduci si Domnite”, editia a II-a

La cea de-a II-a editie a competitiei de mountain bike Haiduci si Domnite, care a avut loc pe 19 octombrie 2014 in Padurea Surlari – Caldarusani au participat numerosi reprezentanti ai CATENA RACING TEAM. Citeste mai mult ...
Concursul de Ciclism Riders Club Haiduci si Domnite, editia a II-a, 2014

Pe 19 octombrie 2014, peste 60 de reprezentanti ai CATENA RACING TEAM din Bucuresti si din tara (Ploiesti, Constanta, Galati, Brasov, Craiova, Iasi) se vor alinia la start-ul competitiei de ciclism Haiduci si Domnite, un eveniment care va avea loc Padurea Surlari – Caldarusani.Citeste mai mult ...
inmedio
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down