Irigarea nazala: afla cum se face corect

Irigarea nazala: afla cum se face corect

Afectiunile sinusurilor, alergiile cronice si nu numai va pot lasa la propriu fara respiratie. Pentru a respira din nou liber, foarte multi oameni apeleaza la irigarea nazala. Irigarea nazala este o procedura care poate fi realizata acasa si presupune clatirea pasajelor nazale si desfundarea lor cu ajutorul unei solutii saline. Lichidul curge prin cavitatea nazala si in cealalta nara, insa exista si sisteme de irigare nazala mult mai dezvoltate, care propulseaza direct solutia in caile nazale, permitand utilizatorului sa controleze presiunea.

Tehnica de baza este, in general, aceeasi, indiferent de dispozitivele utilizate, astfel incat alegerea unui anumit sistem este o chestiune de preferinta personala.

 

Cum se realizeaza corect irigarea nazala

Metoda ayurvedica de curatare a cailor nazale este originara din India si Asia de Sud-Est. Asadar, aveti nevoie de un irigator special pe care-l gasiti in farmacii, de ½ lingurita de sare fara iod, cum ar fi sarea de mare de exemplu, 250 ml de apa filtrata la temperatura camerei si ½ lingurita de bicarbonat de sodiu. Ingredientele se amesteca intr-un recipient curat. Asezati-va deasupra chiuvetei, lasati capul pe o parte si introduceti irigatorul in nara de sus, dupa care apasati usor pe irigator, pentru ca solutia sa poata iesi pe cealalta nara. Repetati acelasi procedeu si pentru cealalta nara. Irigatiile se fac pana cand apa care se elimina este curata. La sfarsit, puteti face gargara cu apa.

 

Irigarea nazala: argumente pro

Acest procedeu ajuta organismul sa scape de agentii iritanti infectiosi care pot ajunge pe caile nazale. Pasajele nazale prezinta structuri mici de fire de par - cilia - care actioneaza precum un sistem de filtrare, blocand murdaria, bacteriile, virusurile etc. Problemele la nivelul sinusurilor apar in momentul in care intervin schimbari ale mucusului, cand se ingroasa de exemplu. Irigarea nazala ajuta la subtierea mucusului, astfel bacteriile sau alti agenti iritanti pot fi inlaturati mai usor. Irigarea nazala poate reprezenta o metoda eficienta de a ameliora simptomele sinuzitei si ar putea veni in completarea tratamentului medicamentos cu antibiotice etc.

 

Irigarea nazala: argumente contra

Irigarea nazala: afla cum se face corectIrigarea nazala poate fi benefica in ameliorarea simptomelor, insa daca metoda este utilizata pe termen lung, ar putea dauna. Intr-un studiu publicat in anul 2009 si realizat de catre expertii de la Colegiul American de Alergie, Astm si Imunologie, s-a observat ca pacientii care utilizasera irigarea nazala timp de un an si apoi renuntasera la aceasta metoda timp de un an prezentasera o incidenta a sinuzitei cu 62% mai mica pe parcursul anului in care renuntasera la metoda. Expertii avertizeaza ca irigarea nazala nu ar trebui utilizata mai mult de trei saptamani la rand, iar daca simptomele nu se imbunatatesc, trebuie neaparat sa mergeti la un specialist.

Irigarea nazala este considerata, in general, o metoda sigura, doar un procent mic de oameni experimenteaza efecte secundare, printre care iritatii minore ale cailor nazale. Persoanele cu un sistem imunitar slab ar trebui sa ceara parerea medicului.

 

Ruxandra Dumitrescu
Surse: Webmd.com; Altmedicine.about.com

Nota pentru articolul «Irigarea nazala: afla cum se face corect»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>