Irigarea nazala: afla cum se face corect

Irigarea nazala: afla cum se face corect

Afectiunile sinusurilor, alergiile cronice si nu numai va pot lasa la propriu fara respiratie. Pentru a respira din nou liber, foarte multi oameni apeleaza la irigarea nazala. Irigarea nazala este o procedura care poate fi realizata acasa si presupune clatirea pasajelor nazale si desfundarea lor cu ajutorul unei solutii saline. Lichidul curge prin cavitatea nazala si in cealalta nara, insa exista si sisteme de irigare nazala mult mai dezvoltate, care propulseaza direct solutia in caile nazale, permitand utilizatorului sa controleze presiunea.

Tehnica de baza este, in general, aceeasi, indiferent de dispozitivele utilizate, astfel incat alegerea unui anumit sistem este o chestiune de preferinta personala.

 

Cum se realizeaza corect irigarea nazala

Metoda ayurvedica de curatare a cailor nazale este originara din India si Asia de Sud-Est. Asadar, aveti nevoie de un irigator special pe care-l gasiti in farmacii, de ½ lingurita de sare fara iod, cum ar fi sarea de mare de exemplu, 250 ml de apa filtrata la temperatura camerei si ½ lingurita de bicarbonat de sodiu. Ingredientele se amesteca intr-un recipient curat. Asezati-va deasupra chiuvetei, lasati capul pe o parte si introduceti irigatorul in nara de sus, dupa care apasati usor pe irigator, pentru ca solutia sa poata iesi pe cealalta nara. Repetati acelasi procedeu si pentru cealalta nara. Irigatiile se fac pana cand apa care se elimina este curata. La sfarsit, puteti face gargara cu apa.

 

Irigarea nazala: argumente pro

Acest procedeu ajuta organismul sa scape de agentii iritanti infectiosi care pot ajunge pe caile nazale. Pasajele nazale prezinta structuri mici de fire de par - cilia - care actioneaza precum un sistem de filtrare, blocand murdaria, bacteriile, virusurile etc. Problemele la nivelul sinusurilor apar in momentul in care intervin schimbari ale mucusului, cand se ingroasa de exemplu. Irigarea nazala ajuta la subtierea mucusului, astfel bacteriile sau alti agenti iritanti pot fi inlaturati mai usor. Irigarea nazala poate reprezenta o metoda eficienta de a ameliora simptomele sinuzitei si ar putea veni in completarea tratamentului medicamentos cu antibiotice etc.

 

Irigarea nazala: argumente contra

Irigarea nazala: afla cum se face corectIrigarea nazala poate fi benefica in ameliorarea simptomelor, insa daca metoda este utilizata pe termen lung, ar putea dauna. Intr-un studiu publicat in anul 2009 si realizat de catre expertii de la Colegiul American de Alergie, Astm si Imunologie, s-a observat ca pacientii care utilizasera irigarea nazala timp de un an si apoi renuntasera la aceasta metoda timp de un an prezentasera o incidenta a sinuzitei cu 62% mai mica pe parcursul anului in care renuntasera la metoda. Expertii avertizeaza ca irigarea nazala nu ar trebui utilizata mai mult de trei saptamani la rand, iar daca simptomele nu se imbunatatesc, trebuie neaparat sa mergeti la un specialist.

Irigarea nazala este considerata, in general, o metoda sigura, doar un procent mic de oameni experimenteaza efecte secundare, printre care iritatii minore ale cailor nazale. Persoanele cu un sistem imunitar slab ar trebui sa ceara parerea medicului.

 

Ruxandra Dumitrescu
Surse: Webmd.com; Altmedicine.about.com

Nota pentru articolul «Irigarea nazala: afla cum se face corect»: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link