Sfaturi pentru prevenirea sindromului de ochi uscat

Sfaturi pentru prevenirea sindromului de ochi uscat

Ochii sunt expusi zilnic la nenumarati factori externi nocivi, ceea ce ii face foarte sensibili. De multe ori, omitem sa solicitam medicului de familie, pe langa analizele anuale, si o vizita la medicul oftalmolog. Controlul oftalmologic trebuie facut cel putin o data pe an, pentru a depista sau preveni afectiunile oculare.

Una dintre problemele frecvente care pot aparea la nivelul ochilor este reprezentata de sindromul de ochi uscat. Acest lucru inseamna ca lacrimile produse nu sunt suficiente cantitativ sau nu sunt de compozitie corespunzatoare pentru a mentine ochiul suficient de umezit si protejat. Lacrimile sunt un agent important de protectie a ochilor. Ele nu spala doar praful din ochi, ci ii si calmeaza, furnizeaza oxigen si substante nutritive corneei, ajuta impotriva infectiilor oculare prin eliminarea microorganismelor care pot coloniza in ochi si, de asemenea, prezinta un strat important in refractia oculara.

Ochii uscati pot fi rezultatul mai multor factori, insa cel mai des intalnit este ochiul uscat legat de varsta. Nenumarate studii au aratat ca prevalenta ochiului uscat dupa varsta de 50 de ani este de aproximativ 15%, si aproape toti pacientii peste 70 de ani acuza simptome de ochi uscat. Nu se vindeca, dar se poate ameliora, imbunatatind astfel calitatea vietii pacientului.

 

Din ce cauza apare sindromul de ochi uscat?

Odata cu inaintarea in varsta se modifica filmul lacrimal, ceea ce inseamna mai putina lubrifiere la nivelul ochilor. In acelasi timp, nivelul ridicat al unor hormoni la femei in perioada anterioara menopauzei poate duce la modificarea structurii lacrimilor prin cresterea vascozitatii sale. Totodata, aerul murdar sau uscat, vantul, fumul de tigara pot determina evaporarea lacrimilor inainte ca acestea sa isi demonstreze eficienta. Si lentilele de contact pot provoca iritatii in cazul unui film lacrimal inadecvat, deoarece absorb pelicula umeda de la nivelul ochilor.

Ochii rosii, senzatia de arsura, uscaciune sau de „nisip in ochi”, care se inrautateste seara sau dupa o perioada de citit, urmarirea televizorului, lucrul la calculator sau condusul masinii, toate sugereaza prezenta sindromului de ochi uscat. De asemenea, lacrimarea dimineata, in special iarna sau din cauza aerului conditionat, poate sugera acest sindrom.

 

Tratamentul sindromului de ochi uscat doar amelioreaza simptomele

Tratamentul ochilor uscati are doua scopuri: ameliorarea simptomelor si, ca atare, imbunatatirea calitatii vietii pacientului si prevenirea eventualelor complicatii (infectii, afectiuni ale corneei etc.). Ca tratament, sunt eficiente lacrimile artificiale sau unguentele similare, foarte variate. In general, efectul lacrimilor este de scurta durata si trebuie instilate mai des. Medicul oftalmolog prescrie lacrimile potrivite pentru fiecare caz in parte.

 

Sfaturi utile pentru pacientii cu sindrom de ochi uscati

  • Prevenirea sindromului ochilor uscati implica un organism hidratat, iar pentru acest lucru este nevoie sa beti multa apa. In acelasi timp, trebuie sa va feriti de anumite conditii meteorologice, cum ar fi vremea uscata, vantul, fumul, praful. Utilizarea unor rame mari pentru ochelari ar putea ajuta la scaderea expunerii ochilor la vant.
  • O alta metoda presupune plasarea ecranului calculatorului cu 10-20 grade sub nivelul ochilor pentru a micsora suprafata descoperita de ochi (intre pleoape) si a reduce evaporarea lacrimilor.
  • Atentie la medicamente! Cititi prospectul inainte de administrare, mai ales daca va stiti cu sindromul de ochi uscat, si evitati, pe cat posibil, medicamentele care afecteaza lacrimile.
  • Clipiti des! Poate parea neimportant, insa pauzele din orice activitate care va capteaza atentia, precum privitul la televizor sau lucrul in fata calculatorului mai mult timp, va pot ajuta sa dispersati uniform lacrimile la nivelul ochilor, iar glandele lacrimale sa secrete lacrimile in continuare.

 

Credeti ca suferiti de sindromul ochiului uscat? 

Puteti face un simplu test pentru a va orienta daca este vorba despre un sindrom de ochi uscat:

  • * priviti cu atentie semnul de mai jos.

ochi

  • * clipiti de doua ori, apoi incepeti sa numarati in gand pana la 15, cate un numar pe secunda.
  • * trebuie sa fiti atenti, sa nu clipiti atata timp cat puteti.
  • * opriti-va atunci cand sesizati disconfort la nivelul ochilor.
  • *daca v-ati oprit din numarat inainte de a ajunge la numarul 10, este posibil sa aveti nevoie de tratament pentru ochii uscati.

 

 

Dr. Yolla Chouk

Medic specialist oftalmologie

Clinica Oftacare

E-mail: [email protected];www.oftacare.ro

Nota pentru articolul «Sfaturi pentru prevenirea sindromului de ochi uscat»: 4.69/ 5 (13 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link