9 obiceiuri ce pot agrava incontinenta urinara

9 obiceiuri ce pot agrava incontinenta urinara

Incontinenta urinara poate sa aparea indiferent de sex sau varsta, desi este mai frecventa la femei. Pierderile de urina usoare pot afecta calitatea vietii majoritatii femeilor, la orice varsta, dar sunt mai frecvent la femeile varstnice.

Exista mai multe tipuri de incontinenta urinara, insa pentru fiecare dintre acestea exista si tratament. Iata care sunt obiceiurile care agraveaza incontinenta urinara.

Consumul prea mare de lichide

Nu este o surpriza faptul ca un consum mare de lichide, indiferent de tipul acestora, poate fi o problema pentru persoanele care sufera de incontinenta urinara. Insa, nu este recomandat sa nu mai beti lichide, deoarece acest lucru poate duce la deshidratare, constipatie si formarea pietrelor la rinichi, ce pot irita vezica urinara si agrava simptomele.

Este important sa mentineti un echilibru al lichidelor consumate, reprezentand aproximativ doi litri pe zi. In plus, evitati consumul de lichide seara, pentru un somn linistit.

Alcoolul

Alcoolul actioneaza ca un diuretic, favorizand producerea de urina ce duce, in consecinta, la incotinenta urinara. In plus, alcoolul irita vezica urinara, ce poate reprezenta o problema pentru persoanele care sufera de vezica hiperactiva.

Cafeaua si ceaiul

Aceste bauturi contin cofeina, ce actioneaza ca un diuretic si ca un iritant pentru vezica urinara, de asemenea. Persoanele care sufera de incontinenta urinara trebuie sa reduca semnificativ consumul de cofeina, chiar si al cafelei decofeinizate. Este recomandat sa reduceti treptat consumul de cafea, pentru a evita durerile ulterioare de cap, precum si simptomele de sevraj.

Ciocolata

Din cauza continutului crescut de cofeina, ciocolata poate reprezenta o problema pentru o vezica hiperactiva. Nu conteaza daca este vorba despre ciocolata alba sau neagra, ciocolata calda sau de alt tip, ci conteaza ca acestea contin cofeina, ce trebuie evitata.

Zaharul

Desi nu are aceleasi efecte ca alcoolul si cofeina, zaharul poate agrava, de asemenea, simptomele incontinentei urinare. Nici indulcitorii artificiali nu sunt recomandati, deoarece sunt asociati cu incontinenta urinara. Insa, chiar daca exista aceste efecte adverse, nu inseamna ca trebuie sa renuntati complet la zahar, ci sa-l consumati cu moderatie.

Bauturi carbogazoase versus bauturi necarbogazoase

 

Bauturile carbogazoase

Un pahar de bauturi carbogazoase poate avea efecte intense asupra vezicii urinare, agravand simptomele. Atunci cand o persoana sufera de incontinenta urinara, este necesar sa renunte la alimentele procesate si coloranti si sa adopte o dieta sanatoasa si echilibrata, bogata in antioxidanti si vitamine, inclusiv fructe si legume.

Citricele

Desi citricele sunt bogate in vitamina C, pot reprezenta o problema pentru persoanele care sufera de incontinenta urinara. Alimentele si bauturile acide (portocalele, lamaile, chiar si rosiile) actioneaza ca iritanti pentru vezica urinara si trebuie evitate.

Alimentele picante

Persoanele care reduc consumul de condimente (curry, piper) reusesc sa amelioreze simptomele incontinentei urinare. Aceste condimente picante agraveaza simptomele la persoanele cu incontinenta urinara si cu vezica hiperactiva. Cel mai bine este sa evitati consumul acestora.

Medicamentelela intertitlul cu alimente picante result

Unele medicamente pentru inima, cele care scad tensiunea arteriala, relaxeaza muschii, sedativele, precum si altele, pot agrava simptomele incontinentei urinare.

Diureticele, utilizate pentru scaderea tensiunii arteriale, inlatura lichidele excesive din corp pentru ca inima si alte organe sa functioneze eficient. Acest lucru, insa, duce la cresterea cantitatii de lichid la nivelul vezicii urinare. Intrebati medicul in legatura cu medicamentele ce pot contribui la agravarea simptomelor incontinentei urinare.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «9 obiceiuri ce pot agrava incontinenta urinara»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Capsulele imunitate cu 7 ciuperci

Capsule imunitate cu 7 ciuperci x 60 cps. Fares - CatenaCapsulele pentru imunitate cu 7 ciuperci de la Fares contin un cocktail puternic de ciuperci medicinale care actioneaza sinergic pentru stimularea imunitatii: extract de Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps sinensis, ciuperca de mesteacan, extract de Coriolus ...
RevitaNerw

RevitaNerw, 575 mg x 20 capsule - CatenaRevitaNerw este un supliment alimentar ce contribuie la buna functionare a sistemului imunitar.Citeste mai mult ...
Sexualitatea masculina

...un subiect aproape tabu, a fost excelent abordat de psihologul Michael Bader care, in cartea sa cu acelasi nume abordeaza nuantele sexualitatii masculine si probleme precum plictiseala sexuala, sexul online si fanteziile sexuale care pot lasa femeile perplexe, iar pe barbati ii pot umple de rusine. La prima vedere, ...
ParuSan sampon stimulator

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului. Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Cea mai frecventa leziune la sportivi – ruptura ligamentului incrucisat anterior

Iubitorii si practicantii sporturilor de iarna trebuie sa se pregateasca serios si sa tina cont de multe aspecte inainte de a pleca la munte. Si asta deoarece, an de an, tot mai multi pacienti se prezinta la cabinetul fizioterapeutului din cauza accidentarilor survenite la ski, care provoaca ruptura ligamentului ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Feminitatea si relatia de cuplu

Feminitatea nu este despre moda, tocuri si unghii false, din contra! Feminitatea e un mod de viata care implica tot ceea ce inseamna autocunoastere, sanatate, frumusete, sexualitate, iubire, pasiune, naturalete, arta, creativitate, profunzime, armonie, intuitie, tandrete, gingasie, eleganta, rafinament, sensibilitate, ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link