9 obiceiuri ce pot agrava incontinenta urinara

9 obiceiuri ce pot agrava incontinenta urinara

Incontinenta urinara poate sa aparea indiferent de sex sau varsta, desi este mai frecventa la femei. Pierderile de urina usoare pot afecta calitatea vietii majoritatii femeilor, la orice varsta, dar sunt mai frecvent la femeile varstnice.

Exista mai multe tipuri de incontinenta urinara, insa pentru fiecare dintre acestea exista si tratament. Iata care sunt obiceiurile care agraveaza incontinenta urinara.

Consumul prea mare de lichide

Nu este o surpriza faptul ca un consum mare de lichide, indiferent de tipul acestora, poate fi o problema pentru persoanele care sufera de incontinenta urinara. Insa, nu este recomandat sa nu mai beti lichide, deoarece acest lucru poate duce la deshidratare, constipatie si formarea pietrelor la rinichi, ce pot irita vezica urinara si agrava simptomele.

Este important sa mentineti un echilibru al lichidelor consumate, reprezentand aproximativ doi litri pe zi. In plus, evitati consumul de lichide seara, pentru un somn linistit.

Alcoolul

Alcoolul actioneaza ca un diuretic, favorizand producerea de urina ce duce, in consecinta, la incotinenta urinara. In plus, alcoolul irita vezica urinara, ce poate reprezenta o problema pentru persoanele care sufera de vezica hiperactiva.

Cafeaua si ceaiul

Aceste bauturi contin cofeina, ce actioneaza ca un diuretic si ca un iritant pentru vezica urinara, de asemenea. Persoanele care sufera de incontinenta urinara trebuie sa reduca semnificativ consumul de cofeina, chiar si al cafelei decofeinizate. Este recomandat sa reduceti treptat consumul de cafea, pentru a evita durerile ulterioare de cap, precum si simptomele de sevraj.

Ciocolata

Din cauza continutului crescut de cofeina, ciocolata poate reprezenta o problema pentru o vezica hiperactiva. Nu conteaza daca este vorba despre ciocolata alba sau neagra, ciocolata calda sau de alt tip, ci conteaza ca acestea contin cofeina, ce trebuie evitata.

Zaharul

Desi nu are aceleasi efecte ca alcoolul si cofeina, zaharul poate agrava, de asemenea, simptomele incontinentei urinare. Nici indulcitorii artificiali nu sunt recomandati, deoarece sunt asociati cu incontinenta urinara. Insa, chiar daca exista aceste efecte adverse, nu inseamna ca trebuie sa renuntati complet la zahar, ci sa-l consumati cu moderatie.

Bauturi carbogazoase versus bauturi necarbogazoase

 

Bauturile carbogazoase

Un pahar de bauturi carbogazoase poate avea efecte intense asupra vezicii urinare, agravand simptomele. Atunci cand o persoana sufera de incontinenta urinara, este necesar sa renunte la alimentele procesate si coloranti si sa adopte o dieta sanatoasa si echilibrata, bogata in antioxidanti si vitamine, inclusiv fructe si legume.

Citricele

Desi citricele sunt bogate in vitamina C, pot reprezenta o problema pentru persoanele care sufera de incontinenta urinara. Alimentele si bauturile acide (portocalele, lamaile, chiar si rosiile) actioneaza ca iritanti pentru vezica urinara si trebuie evitate.

Alimentele picante

Persoanele care reduc consumul de condimente (curry, piper) reusesc sa amelioreze simptomele incontinentei urinare. Aceste condimente picante agraveaza simptomele la persoanele cu incontinenta urinara si cu vezica hiperactiva. Cel mai bine este sa evitati consumul acestora.

Medicamentelela intertitlul cu alimente picante result

Unele medicamente pentru inima, cele care scad tensiunea arteriala, relaxeaza muschii, sedativele, precum si altele, pot agrava simptomele incontinentei urinare.

Diureticele, utilizate pentru scaderea tensiunii arteriale, inlatura lichidele excesive din corp pentru ca inima si alte organe sa functioneze eficient. Acest lucru, insa, duce la cresterea cantitatii de lichid la nivelul vezicii urinare. Intrebati medicul in legatura cu medicamentele ce pot contribui la agravarea simptomelor incontinentei urinare.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «9 obiceiuri ce pot agrava incontinenta urinara»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Somn insuficient in sarcina? Iata unul dintre motive, conform medicilor

Somnul neodihnitor, starile de somnolenta din timpul zilei sau o stare generala alterata sunt simptome ...
Somnul de proasta calitate creste riscul maladiei Alzheimer

Pe langa alte dezavantaje majore asupra sanatatii, odihna insuficienta si trezirile dese din timpul noptii ...
S-a dovedit: menstruatia nu influenteaza functionarea creierului!

Daca pana acum credeati ca menstruatia afecteaza capacitatile cognitive ale creierului, aflati ca acest ...
Au fost descoperite noi cauze ale insomniei

O descoperire extrem de importanta a oamenilor de stiinta olandezi ofera speranta celor care sufera de ...
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Noutati
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis crema hidratanta cu ulei esential de trandafir! Formula noua!

Afrodiziac si calmant, uleiul esențial de trandafiri este utilizat in aromaterapie,  ca tonic pentru vindecare și  pentru îmbunătățirea stării de spirit.Citeste mai mult ...
Naturalis Strescontrol

E vara, canicula, e si vreme de vacanta dar si de munca. Oricat de bine te-ai simti in vaanta, la intoarcere te asteapta facturile, munca, vizitele la socri, problemele copiilor, schimbarea codului fiscal, traficul. Citeste mai mult ...
Obegrass

Obegrass, 30 plicuri - CatenaObegrass este un supliment alimentar natural care are rolul de a regla tranzitul intestinal, de a reduce absorbtia grasimilor si nivelul colesterolului. Citeste mai mult ...
Naturalis FibroProtect

Dieta dezechilibrata si stresul sunt inamicii de zi cu zi. Organismul sufera. Si se vede!Citeste mai mult ...
Sfaturi de vara pentru mamici

Dr. Adriana Turculet - medic de familie pediatru ofera cateva sfaturi legate de venirea verii, pentru mamici si copii.Citeste mai mult ...
ProCalmin gel

ProCalmin gel x 40g LARO - CatenaVara este anotimpul in care ne bucuram cel mai mult de iesirile in aer liber, dar trebuie sa fim pregatiti sa tratam si intepaturile de insecte.Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Capsule silueta perfecta control apetit de la Fares

Capsulele Silueta Perfecta Controlul Apetitului de la Fares sunt ideale in curele de slabire, intrucat, prin compozitia lor, contribuie la reducerea poftei de mancare si mentin senzatia de satietate.Citeste mai mult ...
Insolatia

Dr. Viorica Vladescu  - CMI - descrie simptomele si tratamentul insolatiei. Insolatia este o stare patologica provocata de expunerea indelungata a corpului la actiunea razelor solare si care se manifesta prin frison, febra, cefalee, vertij, varsaturi, fotofobie, tulburari de echilibru etc., stare care poate ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link