Sfaturi pentru siguranta seniorilor pe timp de iarna

Sfaturi pentru siguranta seniorilor pe timp de iarna

Atunci cand temperaturile sunt scazute, persoanele varstnice au un risc mai mare de agravare sau aparitie a unor afectiuni, inclusiv hipotermie, degeraturi si alunecari/cazaturi pe gheata sau zapada. Seniorii sunt vulnerabili la temperaturile mici, precum si la conditiile de ceata, gheata sau zapada.

Din acest motiv, persoanele in varsta trebuie sa fie cat mai precaute si sa ia in considerare recomandarile medicilor. Iata cateva sfaturi care ii pot ajuta pe varstnici sa depaseasca fara probleme majore de sanatate sezonul rece.

Hipotermia

Hipotermia apare atunci cand temperatura corpului scade pana la un nivel periculos pentru organism. Temperatura corpului poate scadea atunci cand petreceti mult timp afara, in frig, pierzand caldura. Varstnicii au un risc mai mare de hipotermie din cauza schimbarilor din organism ce apar odata cu inaintarea in varsta.

Semnale de alarma: piele rece palida, oboseala excesiva, confuzie si somnolenta, tulburari de mers, scaderea pulsului sau a respiratiei. Sunati imediat la ambulanta daca aveti aceste semne.

Masuri de precautie:

  • Stati in interior sau, daca este necesar sa iesiti, nu petreceti prea mult timp afara.
  • Mentineti caldura din casa.
  • Asigurati-va ca hainele pe care le purtati nu sunt umede.
  • Imbracati-va in 2-3 straturi subtiri de haine, pentru a mentine mai bine caldura.
  • Purtati caciula, fular, manusi, jachete calduroase si cizme impermeabile.

Degeraturile

Degeraturile se dezvolta atunci cand apar leziuni ale pielii ce pot ajunge si pana la os. Cele mai frecvente localizari ale degeraturilor includ nasul, urechile, obrajii si degetele. Persoanele cu boli cardiovasculare si alte probleme circulatorii au un risc mai mare de aparitie a degeraturilor.

Toate partile corpului trebuie acoperite si protejate cat mai bine atunci cand stati in frig. Daca observati ca pielea devine rosie sau inchisa la culoare si va doare, mergeti imediat in interior.

Semnale de alarma:amorteli ori piele alba sau cenusie si tare la atingere. Daca aveti aceste semne, tineti zona afectata sub apa calda (nu fierbinte) si mergeti la medic.

Cazaturile pe gheata sau zapada

Cazaturile sunt foarte frecvente iarna, in special atunci cand sunt prezente gheata si zapada.

Masuri de precautie:

  • Asigurati-va ca drumul pe care mergeti este curatat. Daca nu, pasiti atent, nu va grabiti.
  • Purtati incaltaminte cu talpa antiderapanta.
  • Daca va deplasati cu dificultate, rugati o persoana apropiata sa va insoteasca.

6 efecte ale frigului asupra organismului

Incendiile si intoxicatia cu monoxid de carbon

Iarna este frecventa incalzirea cu lemne sau cu alte surse de caldura, precum gazul de la aragaz. Daca semineul, soba sau aragazul nu sunt bine curatate si intretinute, pot duce la scurgerea de monoxid de carbon, un gaz mortal ce nu are miros.

Semnele intoxicatiei cu monoxid de carbon includ:

  • Durere de cap
  • Slabiciune
  • Greata sau varsaturi
  • Ameteala
  • Confuzie
  • Vedere incetosata
  • Pierderea cunostintei

Este indicat sa plasati detectoare de gaz in apropiere, sa va asigurati ca aceste surse de incalzire sunt cel putin la un metru distanta de perdele si mobila, iar in cazul unui incendiu, sa parasiti imediat domiciliul si sa sunati la 112.

Deszapezireala deszapezire result

Daca este absolut necesar sa indepartati zapada, luati-va masuri de precautie. Nu uitati, atunci cand este frig inima lucreaza dublu pentru a mentine caldura. Activitatile care necesita efort mare, precum deszapezirea, pot forta inima prea mult, in special in cazul persoanelor cu afectiuni cardiace. In plus, deszapezirea poate fi periculoasa si pentru persoanele care sufera de osteoporoza.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Sursa: healthinaging.org

Nota pentru articolul «Sfaturi pentru siguranta seniorilor pe timp de iarna»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link