Sfaturi pentru siguranta seniorilor pe timp de iarna

Sfaturi pentru siguranta seniorilor pe timp de iarna

Atunci cand temperaturile sunt scazute, persoanele varstnice au un risc mai mare de agravare sau aparitie a unor afectiuni, inclusiv hipotermie, degeraturi si alunecari/cazaturi pe gheata sau zapada. Seniorii sunt vulnerabili la temperaturile mici, precum si la conditiile de ceata, gheata sau zapada.

Din acest motiv, persoanele in varsta trebuie sa fie cat mai precaute si sa ia in considerare recomandarile medicilor. Iata cateva sfaturi care ii pot ajuta pe varstnici sa depaseasca fara probleme majore de sanatate sezonul rece.

Hipotermia

Hipotermia apare atunci cand temperatura corpului scade pana la un nivel periculos pentru organism. Temperatura corpului poate scadea atunci cand petreceti mult timp afara, in frig, pierzand caldura. Varstnicii au un risc mai mare de hipotermie din cauza schimbarilor din organism ce apar odata cu inaintarea in varsta.

Semnale de alarma: piele rece palida, oboseala excesiva, confuzie si somnolenta, tulburari de mers, scaderea pulsului sau a respiratiei. Sunati imediat la ambulanta daca aveti aceste semne.

Masuri de precautie:

  • Stati in interior sau, daca este necesar sa iesiti, nu petreceti prea mult timp afara.
  • Mentineti caldura din casa.
  • Asigurati-va ca hainele pe care le purtati nu sunt umede.
  • Imbracati-va in 2-3 straturi subtiri de haine, pentru a mentine mai bine caldura.
  • Purtati caciula, fular, manusi, jachete calduroase si cizme impermeabile.

Degeraturile

Degeraturile se dezvolta atunci cand apar leziuni ale pielii ce pot ajunge si pana la os. Cele mai frecvente localizari ale degeraturilor includ nasul, urechile, obrajii si degetele. Persoanele cu boli cardiovasculare si alte probleme circulatorii au un risc mai mare de aparitie a degeraturilor.

Toate partile corpului trebuie acoperite si protejate cat mai bine atunci cand stati in frig. Daca observati ca pielea devine rosie sau inchisa la culoare si va doare, mergeti imediat in interior.

Semnale de alarma:amorteli ori piele alba sau cenusie si tare la atingere. Daca aveti aceste semne, tineti zona afectata sub apa calda (nu fierbinte) si mergeti la medic.

Cazaturile pe gheata sau zapada

Cazaturile sunt foarte frecvente iarna, in special atunci cand sunt prezente gheata si zapada.

Masuri de precautie:

  • Asigurati-va ca drumul pe care mergeti este curatat. Daca nu, pasiti atent, nu va grabiti.
  • Purtati incaltaminte cu talpa antiderapanta.
  • Daca va deplasati cu dificultate, rugati o persoana apropiata sa va insoteasca.

6 efecte ale frigului asupra organismului

Incendiile si intoxicatia cu monoxid de carbon

Iarna este frecventa incalzirea cu lemne sau cu alte surse de caldura, precum gazul de la aragaz. Daca semineul, soba sau aragazul nu sunt bine curatate si intretinute, pot duce la scurgerea de monoxid de carbon, un gaz mortal ce nu are miros.

Semnele intoxicatiei cu monoxid de carbon includ:

  • Durere de cap
  • Slabiciune
  • Greata sau varsaturi
  • Ameteala
  • Confuzie
  • Vedere incetosata
  • Pierderea cunostintei

Este indicat sa plasati detectoare de gaz in apropiere, sa va asigurati ca aceste surse de incalzire sunt cel putin la un metru distanta de perdele si mobila, iar in cazul unui incendiu, sa parasiti imediat domiciliul si sa sunati la 112.

Deszapezireala deszapezire result

Daca este absolut necesar sa indepartati zapada, luati-va masuri de precautie. Nu uitati, atunci cand este frig inima lucreaza dublu pentru a mentine caldura. Activitatile care necesita efort mare, precum deszapezirea, pot forta inima prea mult, in special in cazul persoanelor cu afectiuni cardiace. In plus, deszapezirea poate fi periculoasa si pentru persoanele care sufera de osteoporoza.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Sursa: healthinaging.org

Nota pentru articolul «Sfaturi pentru siguranta seniorilor pe timp de iarna»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Gastrita

Gastrita este o afectiune a stomacului, ce se manifesta prin inflamarea mucoasei, ca urmare a unor factori infectiodi, chimici sau alergici. Principalul semn al acestei boli este senzatia puternica de arsura, localizata in zona superioara a stomacului. Tratarea gastritei, implica, dincolo de tratamentul ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ce se intampla cu tenul primavara

Primavara vine cu particularitatile sale dermatologice Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Pasiune pentru neurochirurgie - Dr. Cristian Nastase

Discipol al Acad. Prof. Dr. Leon Danaila, considerat drept unul dintre cei mai importanti neurochirurgi din Europa si nu numai, dar si unul dintre cele 500 de genii ale secolului XXI, Lt.Col.Dr. Cristian Nastase este membru de baza al echipei Sectiei de Neurochirurgie de la Spitalul Universitar de Urgenta Militar ...
Campanie digestie Naturalis

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>