Radacina maca: beneficii pentru sanatate

Radacina maca: beneficii pentru sanatate

Maca este o planta ce apartine familiei cruciferelor, asemanatoare ridichii. Se poate intalni intr-o varietate de culori, de la galben pana la mov si negru. Aceasta planta provine din Peru si este folosita in scop medical, sub forma de pulbere (macinata), dar si ca ingredient in unele suplimente alimentare.

Maca este bogata in acizi grasi, vitaminele B1, B2, B12, dar este si o sursa importanta de calciu si fosfor. Prin urmare, radacina de maca intareste imunitatea si imbunatateste functiile sistemului nervos. Mai mult, aceasta planta intervine in prevenirea anumitor tipuri de cancer. Iata care sunt beneficiile radacinii de maca pentru sanatate.

Mentine echilibrul hormonal

Maca echilibreaza nivelul hormonilor din organism si stimuleaza glanda pituitara, ce intervine in sustinerea hormonala globala, precum si a secretiei de testosteron, estrogen si progesteron. Mai mult, aceasta planta este folosita si in tratarea dezechilibrului hormonal ce apare in mod frecvent la menopauza si andropauza. De asemenea, scade riscul de aparitie a cancerului de prostata si de osteoporoza (la femei). Sistemul hormonal trebuie sa functioneze la nivel optim, asigurand si sustinand functiile intregului organism.

Ajuta la cresterea libidoului si a fertilitatii

Maca stimuleaza libidoul si imbuntateste functia erectila in cazul barbatilor. Insa, in cazul ambelor sexe, aceasta creste fertilitatea si sustine functionarea sistemului genital, in general.

Accelereaza functiile metabolice

Radacina de maca are rol si in echilibrarea functiilor metabolice ale intregului organism si intervine in eliberarea energiei necesara activitatilor fizice si psihice. Mai mult, aceasta intervine si in procesele de crestere si dezvoltare.

Imbunatateste capacitatea de memorare si concentrare

Aceasta planta sustine functiile creierului si intervine in imbunatatirea capacitatii de memorare si concentrare. Consumul acesteia creste rezistenta fizica si mentala, in special in perioade de surmenaj fizic sau intelectual.

Regleaza nivelul de colesterol din sange

Radacina de maca are in compozitie multe vitamine, minerale, aminoacizi esentiali si steroli, elemente ce contribuie la scaderea nivelului de colesterol din sange si la mentinerea acestuia la un nivel normal. In plus, sustine functiile cardiovasculare si regleaza pulsul cardiac si contractiile musculare.

Amelioreaza simptomele menopauzeila menopauza result

Menopauza, in cele mai multe cazuri, se manifesta prin prezenta bufeurilor (valuri de caldura), a transpiratiilor nocturne, depresiei si schimbarilor de dispozitie. Fiind un element ce echilibreaza si sustine sistemul endocrin, radacina de maca amelioreaza si simptomele menopauzei.

Totusi, ca orice supliment alimentar, si acesta poate avea efecte adverse si contraindicatii. Radacina de maca nu este indicata persoanelor care sufera de afectiuni ale tiroidei sau celor care urmeaza o dieta saraca in sodiu. Mai mult, poate determina aparitia unei reactii alergice in cazul persoanelor sensibile.

O cantitate prea mare de radacina de maca poate accelera bataile inimii si accentua transpiratiile. Aceasta nu este indicata persoanelor care sufera de hipertensiune arteriala, insomnie sau femeilor insarcinate.

Inainte de administrarea oricarui supliment alimentar este recomandat sa cereti sfatul medicului in legatura cu tipul acestuia, precum si cu doza recomandata.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Radacina maca: beneficii pentru sanatate»: 4.33/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Consecintele nefaste ale fumatului afecteaza grav ADN-ul uman

Chiar daca este o activitate placuta si relaxanta, fumatul face ravagii in corp. Substantele nocive din ...
Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

In conditiile in care imbatranirea naturala aduce o pierdere de 1% a masei musculare sau osoase dupa ...
Catena sustine Race For The Cure – Happy Run

Cancerul mamar, o boala extrem de grava si cu o mortalitate ridicata, ar trebui sa reprezinte un semnal ...
Test de sange care detecteaza cancerul in lipsa simptomelor

Un simplu test de sange ar putea detecta cu precizie orice tip de cancer. Oamenii de stiinta spun ca ...
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Bio-Siluet

Bio-Siluet, 30 capsule - CatenaBio-Siluet este un produs destinat pierderii in greutate, alaturi de o dieta controlata din punct de vedere caloric.Citeste mai mult ...
Lift UP crema antirid de zi

Lift UP crema antirid de zi, 50ml, Cosmetic Plant - CatenaCu o textură lejeră, crema acționează ȋncă din primele minute de la aplicare, netezind ridurile, crescând tonusul și hidratarea pielii, protejând-o de agresiunea factorilor externi. Citeste mai mult ...
Bio-Chrom

Bio-Chrom 100 mcg x 30 compr. film. - CatenaBio-Chrom de la Pharma Nord este un supliment alimentar care asigura un aport consistent de crom, un mineral esential implicat in procesele care echilibreaza nivelul glicemic.Citeste mai mult ...
Bio-Fiber

Bio-Fiber este supliment alimentar ce contine un amestec natural si echilibrat de fibre vegetale solubile si insolubile.Citeste mai mult ...
Sarbatoriti Ziua Iei la Catena

Sarbatoreste Ziua Internationala a Iei alaturi de Catena!Vino in ie in farmacie si de Sanziene, traieste magia reducerilor de 50% la produsele Genera Bio!Ai incredere in ochii verzi ai naturii!Pe 24 iunie te asteptam in farmacie, imbracat in ie.La noi se poarta ia.... tu, ce porti?Citeste mai mult ... ...
Bilomag Forte - memorie, concentrare si circulatie periferica

Bilomag Forte este un preparat complex ce contine extract de ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6.Citeste mai mult ...
Crema IVATHERM

Fie ca este uscata, normala sau grasa, pielea poate deveni sensibila: roseata si mancarimile sunt doar cateva probleme.Citeste mai mult ...
Gama Gerovital Derma Plus, de la Catena

Pielea deshidratata si uscata este o piele sensibila, deficitara in lipide si apa. Citeste mai mult ...
Bio-CLA booster

Bio-CLA Booster de la Pharma Nord este un supliment alimentar cu extract de ceai verde ce favorizeaza metabolismul lipidic prin cresterea arderii grasimilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link