Pietrele la rinichi, afecțiune cunoscută medical drept litiaza renală, apar atunci când substanțele minerale și sărurile din urină se cristalizează și formează depozite solide în interiorul rinichilor. „Este o afecțiune destul de severă, pentru că provoacă simptome intense, în special în cazurile în care pietrele migrează din rinichi către ureter, provocând așa-zisa «colică renală», care duce la dureri severe și dificultăți la urinare”, ne explică dr. Iasmina Wadi.
În unele cazuri, calculii pot fi eliminați spontan, mai ales cei de dimensiuni mici. De asemenea, există și diferite tipuri de ceaiuri pentru pietre la rinichi, care pot contribui la creșterea fluxului urinar și chiar „dizolvarea” pietrelor. Despre asta vom vorbi în continuare!
Ce sunt pietrele la rinichi și cum apar?
„Pietrele la rinichi sunt formațiuni solide formate din cristale minerale care se pot dezvolta fie în interiorul rinichilor, fie în alte părți ale tractului urinar. Acestea apar când în urină se găsesc cantități mari de substanțe cristalizabile, iar volumul de lichid este insuficient pentru a le dilua. În aceste condiții, practic mineralele se agregă și formează cristale care se pot uni, ducând astfel la formarea pietrelor”, ne explică dr. Iasmina Wadi.
Formarea pietrelor la rinichi are loc în mai multe etape:
1. suprasaturarea urinei: care conține cantități mari de minerale precum calciu, oxalat și acidul uric;
2. formarea cristalelor: mineralele încep să se combine și formează cristale microscopice;
3. agregarea cristalelor: cristalele se unesc și cresc în dimensiune;
4. formarea calculilor (pietrelor): cristalele agregate devin pietre vizibile.
În mod normal, urina conține substanțe care previn formarea cristalelor, cum ar fi citrații sau o serie de proteine. Când concentrația acestora din urină scade, crește riscul de formare a acestor pietre. Printre factorii care favorizează apariția de pietre la rinichi se numără:
- hidratarea insuficientă;
- consumul ridicat de sare;
- alimentația bogată în proteine animale;
- consumul excesiv de oxalați;
- obezitatea și sedentarismul;
- predispoziția genetică;
- anumite boli metabolice;
- infecțiile urinare recurente.
Există mai multe tipuri de pietre la rinichi, fiecare având cauze relativ diferite.
Pietrele de oxalat de calciu
Acestea sunt cele mai frecvente, reprezentând aproximativ 70–80% dintre cazuri. Acestea apar prin combinarea calciului cu oxalații din urină.
Pietrele de acid uric
Apar frecvent la persoanele cu dietă bogată în proteine animale sau la cei care suferă de gută.
Pietrele de struvit
Sunt asociate cu infecții urinare bacteriene dese și au tendința de a crește rapid în dimensiune.
Pietrele de cistină
Sunt rare și apar din cauza unei afecțiuni genetice numite cistinurie.
Care sunt simptomele pietrelor la rinichi?
Pietrele mici pot fi uneori asimptomatice. Problema apare mai ales dacă acestea migrează, ceea ce duce la simptome intense precum:
- durere lombară severă;
- durere care iradiază spre abdomen sau inghinal;
- greață și vărsături;
- urinări frecvente;
- urină tulbure sau cu sânge;
- senzație de arsură la urinare.
Toate acestea descriu fenomenul specific asociat numit colica renală.
Ceaiuri recomandate persoanelor cu pietre la rinichi
Consumul de ceaiuri poate contribui la susținerea sănătății tractului urinar și poate ajuta, uneori, chiar la „dizolvarea” pietrelor de dimensiuni mici și reducerea riscului de formare a calculilor. „Practic, vorbim despre creșterea aportului de lichide în principal și creșterea diurezei, adică a volumului eliminat de urină, ceea ce ajută foarte mult. Unele ceaiuri au și rol antiinflamator pe lângă faptul că susțin eliminarea toxinelor și inhibă formarea cristalelor minerale”, mai adaugă dr. Iasmina Wadi.
Este important de menționat că aceste ceaiuri NU trebuie considerate o alternativă de tratament pentru litiaza renală, ci mai degrabă o măsură complementară de susținere a sănătății rinichilor, chiar și în contextul litiazei renale.
Ceaiul verde
Ceaiul verde este foarte benefic în caz de pietre la rinichi. Acesta conține o cantitate ridicată de antioxidanți naturali, în special polifenoli și catechine, dintre care cel mai important este EGCG (galatul de epigalocatechină).
Studiile sugerează că aceste substanțe pot inhiba formarea cristalelor de oxalat de calciu și, de asemenea, reduc creșterea cristalelor deja formate. Mai mult, unele cercetări observaționale au arătat că persoanele care consumă regulat ceai verde au un risc mai scăzut de litiază renală spre deosebire de cele care nu consumă astfel de ceaiuri.
Ceaiul de păpădie
Ceaiul de păpădie este eficient în caz de pietre la rinichi pentru că are proprietăți diuretice. „În esență, stimulează producția de urină, ceea ce contribuie la eliminarea toxinelor și la prevenirea acumulării și agregării mineralelor în urină”, ne explică dr. Iasmina Wadi.
Prin creșterea fluxului urinar, stimularea funcției renale și susținerea proceselor de detoxifiere, consumul de ceai de păpădie reduce riscul de formare a cristalelor minerale. Anumiți compuși din păpădie, în special taraxasterolul și flavonoidele, inhibă creșterea și formarea cristalelor de oxalat de calciu, ne arată studiile.
Ceaiul de urzică
Alte ceaiuri pentru pietre la rinichi sunt cele obținute din urzică (Urtica dioica). Urzica conține flavonoide, compuși fenolici, vitamine și minerale și are efect antiinflamator și diuretic. Astfel, contribuie la ameliorarea inflamației asociate litiazei și susține filtrarea la nivelul rinichilor. De altfel, acționează prin aceleași mecanisme, arată studiile, ca și celelalte ceaiuri deja menționate.
Ceaiul de mușețel și ghimbir
Ceaiurile de mușețel și ghimbir au proprietăți antiinflamatoare și antioxidante. Acestea ajută în special la ameliorarea inflamației și ameliorarea disconfortului asociat colicii renale. Mai mult, ghimbirul conține compuși bioactivi precum gingeroli și shagaoli, care reduc inflamația și scad riscul apariției colicilor renale.
Ceaiul de hibiscus
Extractele de Hibiscus sabdariffa au fost studiate pentru efectele lor asupra sănătății renale, iar studiile au ajuns la concluzia că ajută la:
- reducerea concentrației substanțelor din urină care favorizează formarea de pietre la rinichi;
- creșterea excreției de acid uric;
- reducerea stresului oxidativ;
- ameliorarea inflamației asociate.
Conform studiilor aceste efecte ajută la prevenirea formării anumitor tipuri de calculi renali, în special a celor din cristale de oxalat de calciu.
Ceaiul de feciorică
Feciorica (Herniaria glabra) este folosită în special în medicina tradițională europeană pentru afecțiuni ale tractului urinar, inclusiv pietre la rinichi. Ceaiul din frunze de feciorică prezintă o serie de proprietăți diuretice, antispastice și antiinflamatoare. Conform studiilor, aceste ceaiuri ajută la eliminarea nisipului renal, prevenind astfel pietrele la rinichi.
Ceaiul de cozi de cireșe
Are efecte diuretice și depurative. Consumul acestui tip de ceai este recomandat în caz de pietre la rinichi, deoarece stimulează producția de urină și facilitează eliminarea excesului mineralic. Se folosește frecvent în medicina tradițională pentru reducerea retenției de apă și susținerea, în acest fel, funcției renale.
Ceaiul de mătase de porumb
Din mătase de porumb se obțin ceaiuri bogate în flavonoide și saponine, folosite frecvent drept remedii în afecțiuni ale tractului urinar. Acestea ajută la ameliorarea inflamației tractului urinar, la creșterea diurezei și ameliorarea disconfortului la urinare, fiind utile și în caz de litiază renală sau în colicile asociate.
Ceaiul de merișor
Ceaiurile de merișor (sau chiar sucurile naturale) previn formarea pietrelor la rinichi, conform studiilor de specialitate. De asemenea, reduc riscul de infecții urinare, întrucât reduc capacitatea bacteriilor de „a se prinde” de pereții tractului urinar.
Ceaiul de mesteacăn
Ceaiul din frunze și scoarță de mesteacăn conține acid betulinic, despre care studiile susțin că inhibă formarea cristalelor de oxalat de calciu și previne apariția pietrelor la rinichi. Mai mult, are și efect diuretic, ajutând la „curățarea” rinichilor și prevenirea agregării cristalelor.
Alte sfaturi importante de avut în vedere
Deși aceste ceaiuri pot ajuta, este important de avut în vedere și alte aspecte.
Consumul adecvat de lichide
„Un beneficiu important al acestor ceaiuri este creșterea aportului de lichide. Pacientul care are această afecțiune trebuie să bea suficientă apă, să aibă un aport de lichide care să permită ca în decurs de o zi să fie eliminați cel puțin 2 litri de urină”, ne explică dr. Iasmina Wadi.
Conținutul de oxalați al ceaiurilor
Să nu uităm că multe ceaiuri conțin oxalați, compuși naturali care pot contribui la agregarea și formarea calculilor renali. Ceaiul negru are, în general, cel mai ridicat conținut de oxalați. Alte ceaiuri sunt cel verde și cel alb.
Moderația și consultul medical
Cu toate că aceste ceaiuri au efecte benefice, trebuie consumate cu moderație. Persoanele care au predispoziție spre pietre la rinichi sau diagnosticul deja pus, ar trebui să limiteze consumul, fiind recomandate 1–2 căni pe zi, iar aportul de lichide să fie asigurat în special de apă.
„Persoanele cu litiază renală sau episoade de colici, care suferă de afecțiuni renale, ar trebui la modul ideal să consulte un medic înainte de a face modificări importante în dietă sau de a apela la plante medicinale, inclusiv sub formă de ceaiuri”, ne sfătuiește dr. Iasmina Wadi.
Bibliografie:
- Crescenti A, Puiggròs F, Colomé A, Poch JA, Caimari A, Bas J, Boqué N, Arola L. [Antiurolithiasic effect of a plant mixture of Herniaria glabra, Agropyron repens, Equisetum arvense and Sambucus nigra (Herbensurina®) in the prevention of experimentally induced nephrolithiasis in rats]. Arch Esp Urol. 2015 Dec;68(10):739-49. Spanish. PMID: 26634575. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26634575/
- Dominik Popowski, Aleksandra Kruk, Karolina A. Pawłowska, Diana Dolzhko, Maciej Korczak, Jakub P. Piwowarski, Marek Roszko, Sebastian Granica. Evaluating birch leaf tea as a functional herbal beverage: Beneficial impact on the urinary tract, and metabolism in human organism. Food Research International, Volume 189, 2024, 114481, ISSN 0963-9969. Link: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996924005519
- Itoh Y, Yasui T, Okada A, Tozawa K, Hayashi Y, Kohri K. Preventive effects of green tea on renal stone formation and the role of oxidative stress in nephrolithiasis. J Urol. 2005 Jan;173(1):271-5. doi: 10.1097/01.ju.0000141311.51003.87. PMID: 15592095. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15592095/
- Laikangbam R, Damayanti Devi M. Inhibition of calcium oxalate crystal deposition on kidneys of urolithiatic rats by Hibiscus sabdariffa L. extract. Urol Res. 2012 Jun;40(3):211-8. doi: 10.1007/s00240-011-0433-3. Epub 2011 Nov 5. PMID: 22057204. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22057204/
- McHarg T, Rodgers A, Charlton K. Influence of cranberry juice on the urinary risk factors for calcium oxalate kidney stone formation. BJU Int. 2003 Nov;92(7):765-8. doi: 10.1046/j.1464-410x.2003.04472.x. PMID: 14616463. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14616463/
- Mutomba WF, Symeonidis EN, Mykoniatis I, Tzelves L, Tsaturyan A, Juliebo-Jones P, Tokas T, Sountoulides P. Phytotherapy in Urolithiasis: An Updated Overview of Current Knowledge. J Clin Med. 2025 Apr 22;14(9):2885. doi: 10.3390/jcm14092885. PMID: 40363917; PMCID: PMC12072574. Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12072574/
- Vahedi-Mazdabadi Y, Saeedi M. Treatment of Lupus Nephritis from Iranian Traditional Medicine and Modern Medicine Points of View: A Comparative Study. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 Nov 9;2021:6645319. doi: 10.1155/2021/6645319. PMID: 34795786; PMCID: PMC8595000. Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8595000/
Foto: shutterstock.com
