Revista care te menține sănătos

Știați că?

Există alimente care, în loc să vă potolească foamea, deschid și mai tare apetitul

Dr. Ileana Bianca Pagîţa, medic medicină de familie
23 decembrie 2019
Share
stimularea apetitului, alimente care provoacă foamea, apetit,

Probabil că vi s-a întâmplat şi dumneavoastră ca abia să vă fi ridicat de la masă și totuși să aveţi acea senzație de foame. Asta pentru că nu orice aliment pe care îl consumaţi va oferi senzația de sațietate, ci mai degrabă vă va ajuta să vă potoliţi foamea.

Iată care sunt cele mai întâlnite alimente care care deschid şi mai tare apetitul:

  • Pâinea integrală de grâu: este bogată în fibre, dar lipsită de grăsimi nesățioase și de proteine.
  • Sucul de fructe proaspete: asigură aportul de vitamine, dar nu satisface nevoia de grăsimi sau proteine.
  • Albuşul: este sărac în calorii și după ce îl consumaţi veţi simți nevoia să mai măncaţi.
  • Lactatele degresate: au puține calorii și nu sunt deloc sățioase.
  • Murăturile: renumite pentru aportul probiotic, sunt foarte sărate, astfel încât să stimuleze setea, prin urmare vă veţi simţi înfometat la scurt timp după ce le consumaţi.
Nota pentru articolul «Există alimente care, în loc să vă potolească foamea, deschid și mai tare apetitul»:5.00/ 5 (1 vot)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Utilizam datele tale in scopul corespondentei si pentru comentarii online. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Menține-te
sănătos
în fiecare lună

Utilizăm datele tale în scopul corespondenței și pentru comunicări comerciale. Pentru a citi mai multe informații apasă aici.

Sunt de acord cu politica de confidențialitate

Politica de confidențialitate