Probleme ale pielii pe timp de iarna: cum le tinem sub control

Probleme ale pielii pe timp de iarna: cum le tinem sub control

Pielea dumneavoastra este uscata si va „tine”? Exista multe cauze care inlatura uleiurile protective naturale ale pielii. Rezultatul? Buze uscate si crapate, mancarimi, calcaie crapate etc.

Cu totii avem aceasta problema iarna! Beti multe lichide pentru a va hidrata si folositit un umidificator acasa. Atunci cand iesiti din casa, folositi balsam de buze sau ruj cu factor de protectie solara. Evitati expunerea indelungata la soare sau vant.

  • Vindecati calcaiele crapate. Calcaiele crapate si dureroase reprezinta o problema frecventa, in special iarna. In unele cazuri, aceste crapaturi pot duce la infectie sau pot ingreuna mersul. Folositi multa crema hidratanta, puneti-va sosete de bumbac si lasati sa actioneze peste noapte. Efectele se vor vedea dupa 3 nopti.
  • Ingrijirea intensiva a mainilor. Uscarea pielii mainilor apare din cauza vantului rece. Spalatul frecvent pe maini poate ajuta sa eliminati germenii, insa favorizeaza uscarea pielii. Folositi cand va treziti, seara la culcare sau in orice moment al zilei un emolient pe baza de glicerina.
  • Apelati la un sapun imbogatit cu uleiuri, delicat si fara parfum. Utilizati impreuna sau nu, o lotiune non-astringenta.
  • Alegeti un emolient special pentru sezonul rece, mai gras, special pentru pielea uscata. Micsorati senzatia de ten gras prin aplicarea unei cantitati mici si masati bine pana intra in piele. Apoi faceti un dus cald.
  • Decodati optiunile emoliente. Umectantii, precum ureea, glicerina, acidul hialuronic, propylene glycol, absorb apa din aer si nu contin uleiuri. Emolientii, precum uleiul pentru copii sau cel mineral, uleiurile din plante (jojoba), lanolina, acid stearic, inlocuiesc uleiurile in piele. Multe creme contin o combinatie. Cremele antirid (cele care contin retinol) ar trebui evitate pe timp de iarna, intrucat pot irita pielea uscata si sensibila.
  • Exfoliati pielea inainte de a aplica o crema. Curatarea celulelor moarte permit patrunderea cremei mai bine. Exfoliati delicat cu produse ce contin acid lactic sau acid salicilic. Unele dintre acestea pot fi iritante pe timp de iarna, asa ca este recomandat sa le testati pe o portiune mai mica de piele inainte.
  • Dusurile de iarna si hidratarea. Un dus scurt poate hidrata pielea. In schimb, un dus lung si fierbinte scoate apa din piele. Imediat dupa dus, uscati pielea cu prosopul si aplicati o crema hidratanta pentru a mentine in piele apa absorbtia in timpul dusului. O crema cu baza de glicerina sau acid hialuronic poate creste nivelul de apa in piele si, astfel, se produce o mai buna hidratare. Uleiul de bebelusi (ulei mineral) este, de asemenea, o alegere buna, deoarece previne evaporarea apei din piele. Nu va opriti aici: reaplicati crema in timpul zilei, in special pentru a preveni uscarea excesiva a pielii.
  • Apelati la un umidificator. Este frig afara! Si noi stam in casa, cu caloriferul ce genereaza multa caldura. Acest aer cald si uscat duce la uscarea pielii. Folositi un umidificator, in special in dormitor, dar si in alte camere unde va petreceti mult timp.
  • Preveniti degeraturile superficiale ce afecteaza in special lobii urechilor, obrajii, nasul si degetele. Semnele de degeratura pot include paloarea pielii, amorteala sau piscaturi. Evitati-le cu ajutorul hainelor si accesoriilor calduroase – incluzand caciula, protectii pentru urechi si manusi. Cel mai bun tratament este reincalzirea acestor zone. Desi aceste mici degeraturi sunt inconfortabile, nu dauneaza pielii.
  • Eliminati eczemele. Eczema este un termen folosit pentru diverse tipuri de inflamatie a pielii. Se manifesta prin piele uscata, rosie, care poate provoca mancarimi sau senzatia de arsura. Pe timp de iarna, eczema se poate agrava. Fiti cu un pas inaintea ei, aplicand frecvent o crema cu uleiuri si cu protectie solara. Transpiratia si supraincalzirea o pot agrava, asa ca este recomandat sa va imbracati cu mai multe straturi de haine mai subtiri pe care le puteti da jos in orice moment.

 

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Probleme ale pielii pe timp de iarna: cum le tinem sub control»: 5.00/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Rh-ul negativ

Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie Elias vorbeste despre factorul Rh-ul negativ. Rh negativ reprezinta absenta anticorpilor impotriva factorului D, de pe membrana eritrocitelor (globulele rosii).Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Testul DEXA

Dr .Raluca Saru - medic radiolog - Centrul Medical " Elim" descrie testul DEXA, ca metoda eficienta de investigare a osteoporozei.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Tiroiditele

Dr.Crenguta Sorina Serboiu, medic primar radiologie si imagistica medicala al "Dariusmed", vorbeste despre tiroidita. Tiroidita reprezinta o inflamatie a glandei tiroide,  aceasta fiind una dintre cele mai frecvente afectiuni tiroidiene. Ea afecteaza 10-12% din populatie cu predominanta in randul populatiei ...
Periajul corect al dintilor

Dr.Letitia Chiriacescu - medic stomatolog - Clinica "ABC Eurodent" descrie modalitatea in care se executa corect periajul dintilor. Periajul manual este principalul mijloc, individual, de igienizare a cavitatii orale. Periajul dentar se face dupa fiecare masa, iar in cazul in care acest lucru este mai dificil el ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link