Se estimeaza ca in Romania sunt peste 5 milioane de hipertensivi. Mai mult, hipertensiunea arteriala este prima cauza de mortalitate si morbiditate, factorii de risc fiind multipli: ereditatea, varsta (riscul creste dupa 40 de ani), fumatul, consumul crescut de sare si alcool, lipsa miscarii.

Tensiunea arteriala trebuie masurata obligatoriu o data pe an

Hipertensiunea se poate declansa fara ca pacientul sa aiba vreun simptom, de aceea se recomanda masurarea tensiunii arteriale cel putin o data pe an, iar in momentul depistarii afectiunii este indicata monitorizarea regulata a tensiunii, cel putin o data pe saptamana. Deoarece multi pacienti isi masoara tensiunea la domiciliu, este important sa retinem cateva reguli de baza pentru a obtine rezultate corecte:

• Efectuati masuratorile in acelasi moment al zilei (de preferat dimineata, inainte de a incepe activitatea);
• Nu masurati imediat dupa ce ati depus efort fizic (relaxati-va intai cateva minute)!
• Nu va miscati si nu vorbiti in timpul masuratorii si asteptati cel putin 2-3 minute intre doua masuratori consecutive.

La domiciliu, cele mai indicate sunt tensiometrele digitale automate

Pentru masurarea tensiunii la domiciliu, cele mai indicate si usor de folosit sunt tensiometrele digitale automate, care afiseaza toate valorile relevante pentru monitorizarea tensiunii (valoarea sistolica, diastolica si pulsul). Pe baza lor, evolutia tensiunii arteriale poate fi urmarita permanent. In caz de modificari semnificative ale valorilor tensionale, este indicat consultul medical de specialitate.

Dr. Luminita Gheorghiu,

Medic specialist medicina de urgenta