Revista care te menține sănătos

Știați că?

Micul dejun nu ajută la slăbit

Dr. Iuliana Savopol, medic medicină generală
15 noiembrie 2019
Share

Ideea vehiculată multă vreme ca fiind un adevăr științific, potrivit căreia servirea micului dejun în fiecare zi ar ajuta la combaterea obezității, este doar un mit, potrivit celor mai noi cercetări în domeniu.

Studii recente au arătat că persoanele care iau regulat micul dejun nu slăbesc și nici nu li se schimbă metabolismul, comparativ cu cei care nu mănâncă dimineața ori o fac ocazional. Evident, contează foarte mult ce și cât anume se consumă la micul dejun, precum și calitatea alimentelor.

De altfel, multe dintre studiile care sugerau că mâncatul dimineața ajută la slăbit au fost comandate și finanțate de unele dintre marile companii americane producătoare de cereale pentru micul dejun.

Nota pentru articolul «Micul dejun nu ajută la slăbit»:5.00/ 5 (1 vot)
#tags   \   ,

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Utilizam datele tale in scopul corespondentei si pentru comentarii online. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Menține-te
sănătos
în fiecare lună

Utilizăm datele tale în scopul corespondenței și pentru comunicări comerciale. Pentru a citi mai multe informații apasă aici.

Sunt de acord cu politica de confidențialitate