Nutritie

Energizante naturale

miercuri, 15 noiembrie 2006
Share

Este foarte important pentru fiecare dintre noi sa ne pastram starea de sanatate. Totodata este bine ca fiecare dintre noi sa se gindeasca sa isi pastreze si vitalitatea indispensabila ritmului alert al zilelor noastre. Iar acest lucru se face cel mai bine apelind la farmacia verde.

Dintre multiplele plante pe care le putem folosi pentru scopul mai sus mentionat am alcatuit un top cu cele mai puternice cinci privind actiunea lor energizanta (aceasta nefiind insa, nici pe departe, singura lor calitate terapeutica).

GINSENGUL

Are efect stimulator si puternic energizant. Produsele care se gasesc in farmacii sau in magazine tip plafar si care contin ginseng sint adevarate cocteiluri energetice. De aceea sint recomandate structurilor mai putin robuste care au o rezistenta mai scazuta la efort si la problemele de sanatate specifice acestui anotimp, dar si sportivilor de inalta performanta. De asemenea este de real folos persoanelor aflate in perioada de convalescenta sau celor care se confrunta cu dificile perioade de epuizare fizica si/sau psihica, intelectuala.
Practic ginsengul normalizeaza activitatea sistemului nervos central, diminueaza oboseala, grabeste recuperarea dupa boala, activeaza circulatia sangvina periferica si tonifica pielea.

GINGKO BILOBA

Este un excelent energizant. Se gaseste in diverse preparate, sub o multime de denumiri comerciale, atit in farmacii cit si in magazinele de tip plafar. Aceste produse imbunatatesc capacitatea de stocare a informatiilor, amelioreaza functionarea creierului (prin vasodilatatia cerebrala produsa), au efect anxiolitic si anti-stres precum si vasodilatator periferic. Astfel se folosesc in caz de tulburari de concentrare si de memorie, ameteli, stari de oboseala, crampe musculare si alte tulburari vasculare periferice.

GUARANA

Este o plantatonifianta bogata in guaranina. Aceasta substanta ajuta la imbunatatirea starii psihice si la recuperarea fizica mai rapida. Are efect de excitant nervos, imbunatateste memoria, mareste vitalitatea si totodata intareste sistemul nostru imunitar. Totusi prima actiune a guaranei este cea de revigorare, oferind un important plus de energie organismului. Se gaseste in diverse preparate farmaceutice singura sau impreuna cu alte plante cu actiuni similare precum si in diverse bauturi energizante. Desi la noi este inca mai putin cunoscuta, guarana se impune pe zi ce trece ca un excelent energizant.

ARBORELE DE CAFEA

In afara de gustul ei pe cit de specific, pe atit de apreciat, cafeaua are certe efecte energizante si stimulatoare. Cafeaua mareste atentia si creste activitatea intelectuala, imbunatateste memoria si gindirea. In plus contine si antioxidanti care ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare si a unor tipuri de cancer.

CATINA

Dintre plantele enumerate pina in prezent catina este prima care se gaseste si la noi in tara sub forma de vegetatie spontana. Este un arbust care creste in special pe soluri bogate in sare, mai ales in regiuni de deal. Efectele curative si profilactice ale catinei sint cunoscute inca din antichitate. Ceaiul, dar mai ales siropul de catina sint bune energizante si cresc rezistenta organismului in fata bolilor. Exista de asemenea ulei de catina. Ceaiurile de multi-fructe pe care le consumam frecvent contin in cele mai multe cazuri si catina (chiar daca in concentratie scazuta).

In afara de rolul ei energizant catina se foloseste cu succes in afectiuni buco-dentare, duodenale si in tratarea unor infectii bacteriene de intensitate redusa din sfera ORL.

Retineti!

Cele cinci plante enumerate mai sus, indiferent de forma sub care sint prezentate (ceai, sirop, infuzie, capsule, tablete de extract standardizat) trebuie administrate dimineata (si in nici un caz dupa ora 14) necombinindu-le pe toate in acelasi timp.

Desi sint lipsite de reactii adverse administrate in doze uzuale ele pot induce o stare de agitatie psihomotorie, insomnie si cefalee (dureri de cap) in momentul in care sint administrate simultan sau dozele sint excesiv de mari.

Dr. Alin Popescu

Medic medicina sportiva

Medic coordonator F.R. Rugby

Medic lot national seniori rugby

0726 / 777.137

Nota pentru articolul «Energizante naturale»:5.00/ 5 (1 vot)
tonica
2017-05-10T15:09:44+00:00

4 comentarii pentru articolul “Energizante naturale”

  1. george i spune:

    deci…am inceput sa consum sirop de catina(care e facuta 50%suc de catina si 50%miere de albine)…cam ce efecte pozitive are si daca exista contraindicatii?…tin sa precisez ca sucul si mierea sunt 100%naturale…pe langa ca sunt student la medicina,mi-ar folosi in scop intelectual,mai practic si sporturi si sala(daca nu gresesc sportivii japonezi folosesc ceva de genul),ca nu as dori sa consum cafea,toti stim care sunt contraindicatiile ei.astept un raspuns,multumesc mult…are si un gust foarte placut:)


  2. Leonard Radu spune:

    Stimate Domnule Doctor,
    Indraznesc sa aduc in atentia dvs . va propunem 2(doua)NOI si REVOLUTIONARE sortimente de cafea import Italia,ale carui IMPORTATOR UNIC suntem in Romania si Moldova.   Sunt produse dezvoltate de un prestigios institut de cercetari,inclusiv in domeniul medical si sunt destinate in special ceainariilor , cafenelelor , centrelor de fitness , saloanelor de infrumusetare , magazinelor naturiste ,etc.
       Produsele indeplinesc toate Normele Europene,institutul fiind agrementat ISO 9001 si HACCP .
       Cafeaua “FITNESS-ANTIOXIDANT=COFFEE” este un PRODUS 100% NATURAL fiind un amestec armonios de cafea(Arabica 80% si Robusta 20%) cu 16 plante medicinale , fiecare in parte avand rolul sau in mentinerea unui tonus ridicat al organismului,contribuind efectiv la realizarea starii de sanatate dorita fiecare om in parte.
       Alte sortimente ale aceluiasi brand sunt : “FITNESS-SENSUAL-COFFEE” si “FITNESS B-FINE COFFEE”.
       In data de 05 Nov. a.c. produsele noastre au constituit subiectul unui interviu acordat D-nei. Florentina OPRIS in cadrul emisiunii “Sport,dieta si o vedeta” , interviu difuzat pe canalul national de televiziune Prima TV . Puteti vedea interviul urmarind linkul :  http://www.primatv.ro/emisiuni/sport-dieta-si-o-vedeta.html 
    http://www.primatv.ro/emisiuni/sport-dieta-si-o-vedeta.html
     
     
    PLANTELE DIN CAFEAUA FITNESS-ANTIOXIDANT1)Bitter and Sweet Orange(Citrus Aurantium Amara, Citrus Dulcis) 2)Ginger(Gingiber Officinalis) 3)Korean Ginseng (Panax Ginseng) 4)Cinnamon (Cinnamomum Zeylanicum) 5)Licorice (Glycorrhiza Glabra) 6)Eleuthero(Eleutherococcus Senticosus)7)Cardamum(Elettaria Cardamomum)8)Yerba Mate(Ilex Paraguaiensis)9)Caraway(Carum carvi) 10)Rodiola Rosea(Rhodiola Rosea) 11)Green Ceylon Tea(Thea Sinensis) 12)Turmeric(Curcuma Longa) 13)Peppermint and Sweet Mint(Mentha Piperita – Mentha Viridis) 14)Green Anis(Pimpinella Anisum) 15)Chinese Star Anise(Illicium Verum) 16)Cloves(Eugenia Caryophillata)

    Mult mai multe informatii veti gasi pe site-ul nostru http://www.fitnesscoffee.ro .
    Cu deosebita stima ,
    Leonard RADU
    0722 258 261

     


  3. leo leo spune:

    Da , intr-adevar plantele enumerate in articol sunt eficiente si iti redau energia!Va multumesc!<<<Lenjerie intima de lux>>>


  4. naturis-mall spune:

    energizante naturiste bazate pe gurana, atat sub forma simpla, cat si combinata cu extract de rhodiola, caei verde si complex vitaminic gasesti la http://www.naturiss.ro


Lasa un comentariu

Adresa ta de e-mail nu va fi publicata. Campurile marcate sunt obligatorii *



Mentine-te
sanatos
in fiecare luna
catena
Mentine-te sanatos cu NEWSLETTERUL
Nu, multumesc