Top pericole pentru sanatate vara

Top pericole pentru sanatate vara

Sezonul estival este o perioada excelenta pentru a petrece timp in aer liber, la munte sau la mare. Insa, anumite obiceiuri si activitati pot duce la diverse probleme de sanatate. In consecinta, este important sa va protejati si sa tineti departe orice pericol care v-ar putea strica voia buna si vacanta.

Va sfatuim sa tineti cont de cateva sfaturi, intrucat pericolele pe timp de vara sunt mai frecvente, comparativ cu alte anotimpuri. Daca, insa, va luati masuri de precautie, va puteti bucura de soare si vacanta, fara a fi ingrijorati de consecinte. In cazul in care plecati in vacanta in strainatate, nu uitati sa va faceti asigurare medicala si sa va luati trusa cu medicamentele de baza, in caz de febra, intepaturi de insecte, dureri, dar si antibiotice cu spectru larg de actiune. Iata care sunt principalele pericole pentru sanatate pe timp de vara.

Cancerul de piele

Melanomul sau cancerul de piele este una dintre cele mai frecvente forme de cancer. Peste un milion de persoane sunt diagnosticate cu acest tip de cancer in fiecare an. Daca este depistat in stadiul incipient, cancerul de piele poate fi tratat cu usurinta. Factorii de risc pentru cancerul de piele includ:

  • Statul prelungit la soare fara a folosi creme fotoprotectoare si/sau arsurile solare
  • Pielea, parul si ochii deschisi la culoare
  • Prezenta unui membru al familiei care are sau a avut cancer de piele
  • Varsta peste 50 de ani

Pentru a preveni melanomul, este important sa va testati periodic, sa discutati cu medicul dermatolog in legatura cu modificarea formei, culorii si dimensiunii alunitelor. De asemenea, trebuie sa folositi crema cu factor de protectie si sa evitati expunerea la soare in zilele si orele fierbinti.

Insolatia

Este o problema medicala serioasa, ce poate pune in pericol viata. In caz de insolatie, temperatura intregului corp creste. Asemenea febrei, temperatura crescuta din insolatie poate duce la leziuni permanente. Unele semne de insolatie includ:

  • Confuzie
  • Respiratii scurte si rapide
  • Cresterea pulsului

Daca observati aceste semne, trebuie sa sunati imediat la ambulanta. Insolatia este o urgenta medicala si trebuie luate masuri cat mai repede. Aceasta poate fi prevenita cu usurinta prin evitarea expunerii la soare timp indelungat, mai ales in intervalul 12:00-17:00, si protejarea capului cu palarii sau sepci. In plus, hidratati-va corespunzator – beti minimum doi-trei litri de apa pe zi.

Toxiinfectia alimentara

In fiecare vara, riscul aparitiei toxiinfectiilor alimentare este din ce in ce mai mare, din cauza faptului ca alimentele sunt tinute, de cele mai multe ori, in conditii improprii, iar caldura favorizeaza aparitia si inmultirea bacteriilor. Toxiinfectia alimentara se poate manifesta atat in urma consumului alimentelor de la restaurante, cat si al celor aduse de acasa, de exemplu, la un picnic (timp in care alimentele au fost tinute in caldura pentru prea mult timp). Pentru a preveni toxiinfectia alimentara, este esential sa consumati alimente doar din surse sigure. Mai mult, daca obisnuiti sa mergeti la picnic, evitati alimentele care se pot deteriora usor, precum ouale, carnea si optati pentru fructe si legume proaspete sau alimente uscate.

Atentie la toxiinfectiile alimentare!

Deteriorarea vederii

Razele ultraviolete pot afecta ochii. Daca petreceti mult timp afara, protejati-va vederea cu ajutorul ochelarilor de soare cu factor de protectie UV. Daca ochelarii de soare nu au factor de protectie, ei au doar capacitatea de inchide la culoare obiectele din jur, insa pupilele se dilata, iar cantitatea de raze UV este si mai mare. Asigurati-va ca ochelarii de soare pe care ii purtati filtreaza 100% din lumina ultravioletelor si nu ezitati sa-i purtati in special atunci cand sunteti in preajma apei, ce are capacitatea de a reflecta si mai multa lumina.

Inecul

In fiecare vara exista numeroase accidente ce apar la piscina sau la mare, dintre care, in cele mai multe dintre cazuri, sunt implicati copii. Asigurati-va ca respectati normele de siguranta impuse la piscina si la mare, nu va aventurati si nu lasati copiii nesupravegheati in jurul apei.

Deshidratarea

Deshidratarea poate aparea rapid din cauza temperaturilor ridicate. Asigurati-va ca aveti la indemana o sticla cu apa, ori de cate ori stati in caldura mult timp. Nu uitati, de asemenea, sa hidratati si copiii corespunzator, deoarece acestia pot sa nu ceara apa daca le este sete. Indicat este sa luati pauze de rehidratare, mai ales in timpul activitatilor fizice.

Accidentele rutiere

In timpul verii, calatoriile sunt mai frecvente, iar entuziasmul si graba pot duce la aparitia accidentelor rutiere, atat din cauza vitezei, cat si a consumului de alcool. Este indicat sa va planificati din timp calatoriile si sa va rezervati timpul necesar pentru a ajunge in siguranta la destinatie, pentru a va bucura de vacanta impreuna cu prietenii sau cu familia.

Contactele sexuale neprotejate

Vara scoate la iveala anumite fantezii si noi interese in ceea ce priveste relatiile amoroase. Desi spontaneitatea caracteristica acestui sezon este bine-venita, riscurile de transmitere a bolilor pe cale sexuala, printre care si HIV, sunt reale. Inainte de a va aventura intr-o iubire de-o vara, este necesar sa stiti cum sa va protejati, iar cea mai buna cale de a face acest lucru este sa folositi prezervativul.

top pericole vara secundaraIntepaturile de insecte

Intepaturile de insecte pot fi enervante si pot determina aparitia mancarimilor. Mai mult, acestea pot reprezenta o problema medicala grava daca provoaca o boala infectioasa, precum boala Lyme. Pentru a le preveni, imbracati-va cu pantaloni lungi, bluze cu maneci si folositi spray-uri speciale care le tin la distanta.

Dr. Roxana Mateescu      

Medic rezident geriatrie si gerontologie

[email protected]

Nota pentru articolul «Top pericole pentru sanatate vara»: 4.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Somn insuficient in sarcina? Iata unul dintre motive, conform medicilor

Somnul neodihnitor, starile de somnolenta din timpul zilei sau o stare generala alterata sunt simptome ...
Somnul de proasta calitate creste riscul maladiei Alzheimer

Pe langa alte dezavantaje majore asupra sanatatii, odihna insuficienta si trezirile dese din timpul noptii ...
S-a dovedit: menstruatia nu influenteaza functionarea creierului!

Daca pana acum credeati ca menstruatia afecteaza capacitatile cognitive ale creierului, aflati ca acest ...
Au fost descoperite noi cauze ale insomniei

O descoperire extrem de importanta a oamenilor de stiinta olandezi ofera speranta celor care sufera de ...
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Noutati
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Sfaturi de vara pentru mamici

Dr. Adriana Turculet - medic de familie pediatru ofera cateva sfaturi legate de venirea verii, pentru mamici si copii.Citeste mai mult ...
ProCalmin gel

ProCalmin gel x 40g LARO - CatenaVara este anotimpul in care ne bucuram cel mai mult de iesirile in aer liber, dar trebuie sa fim pregatiti sa tratam si intepaturile de insecte.Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Capsule silueta perfecta control apetit de la Fares

Capsulele Silueta Perfecta Controlul Apetitului de la Fares sunt ideale in curele de slabire, intrucat, prin compozitia lor, contribuie la reducerea poftei de mancare si mentin senzatia de satietate.Citeste mai mult ...
Insolatia

Dr. Viorica Vladescu  - CMI - descrie simptomele si tratamentul insolatiei. Insolatia este o stare patologica provocata de expunerea indelungata a corpului la actiunea razelor solare si care se manifesta prin frison, febra, cefalee, vertij, varsaturi, fotofobie, tulburari de echilibru etc., stare care poate ...
BIOLYS Fenicul Anason

BIOLYS Fenicul Anason, 20 plicuri ceai ajuta productia de lapte matern, favorizeaza digestia bebelusului, confera un gust placut laptelui.Ceaiul Biolys fenicul si anason poate fi consumat impreuna cu capsulele bio Lactil: 1-2 capsule pe zi. Citeste mai mult ...
Emetix

ameliorează stările de greață și vărsături de orice natură Citeste mai mult ...
Pharmacore Acne Control Oral

Pharmacore Acne Control Supliment Oral este recomandat pentru ingrijirea si intretinerea tenului acneic.Citeste mai mult ...
Mastrelle Madame 45+ x 20 g gel vaginal

Gelul vaginal Mastrelle Madame 45+ este conceput special pentru a trata si peveni uscaciunea si disconfortul din zona genitala cu care se confrunta femeile in perioada menopauzei.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link