Cum sa traiti cu diabet zaharat

Cum sa traiti cu diabet zaharat

Diabetul zaharat este o boala frecventa in zilele noastre. Incapacitatea organismului de a utiliza corespunzator glucoza, sursa de energie esentiala pentru celule, este caracteristica principala a afectiunii. Intregul tratament al diabetului are in centru controlul glicemiei.

Si cum de folosirea glucozei este responsabil un hormon foarte important, insulina, diabetul este boala in care organismul nu produce suficienta insulina sau nu o foloseste corespunzator. Desi, de cele mai multe ori, ne gandim la diabet ca la o singura afectiune, el este, de fapt, de mai multe tipuri: diabet de tip 1, diabet de tip 2 si diabet gestational sau de sarcina.

Clasificarea se face in functie de mai multe criterii, cum ar fi tipul de tratament la care pacientul raspunde, momentul instalarii afectiunii, comorbiditatile etc.

 

Controlul glicemiei salveaza vieti

Mentinerea glicemiei in limite normale reprezinta garantia evitarii problemelor de moment, dar si a complicatiilor pe termen lung. Medicii si pacientii deopotriva stiu ca aceste complicatii sunt cele care scad simtitor calitatea vietii diabeticului, fie ca este vorba de probleme oculare, renale sau neurosenzoriale si ca, de multe ori, ele pot avea consecinte extrem de grave, chiar mortale.

 

Controlul diabetului zaharat - ce trebuie sa stiti despre...

Ne vom referi la cateva elemente, unele evidente, altele mai putin evidente, de care diabeticii trebuie sa tina seama in fiecare zi, astfel incat sa isi poata controla eficient glicemia.

  • Medicatie

Trebuie respectata cu strictete! Persoana cu diabet trebuie sa informeze medicul in legatura cu orice produs pe care il ia alaturi de tratamentul de baza al diabetului, chiar daca este vorba numai de suplimente sau de medicamente care se comercializeaza fara reteta.

  • Alimentatie

Este componenta de care orice diabetic stie ca trebuie sa tina seama in managementul bolii. Este important ce se consuma si care este orarul meselor. Daca in ceea ce priveste dieta pacientul primeste informatii detaliate de la medic, multi nu stiu ca si orarul meselor trebuie luat in calcul. Este utila existenta unui orar zilnic al prizelor alimentare, care sa fie respectat cu strictete si care sa cuprinda prize alimentare moderate cantitativ, dar intre care sa nu existe pauze prea mari in care glicemia sa scada semnificativ. In cazul diabeticilor, amestecul de nutrienti este important, iar pregatirea meselor poate fi de multe ori o incercare dificila. Cu ajutorul dieteticianului insa, aceste lucruri vor intra in rutina zilnica si, in timp, nu vor mai fi o piatra de incercare pentru cei hotarati sa respecte dieta prescrisa. Atentie: prizele alimentare trebuie coroborate cu administrarea medicatiei, mai ales cand se utilizeaza insulina, pentru a evita atat hipo-, cat si hiperglicemia.

  • Regimul de activitate fizica

Miscarea, exercitiile fizice trebuie sa fie o componenta de baza a vietii diabeticului, deoarece amelioreaza raspunsul organismului la insulina. Insa nu trebuie uitat ca orice activitate este consumatoare de glucoza si ca nu este nevoie sa alergati 25 kilometri pentru a ajunge la hipoglicemie! Muschiul consuma, ca sursa energetica de baza, glucoza. De aceea, fie ca diabeticul face exercitii la sala sau doar curatenie saptamanala in casa, trebuie sa isi regleze corespunzator aportul de glucoza. Medicul curant trebuie sa cunoasca programul de exercitii pe care il are pacientul, iar cel din urma trebuie sa isi cunoasca valorile glicemice inainte si dupa exercitiu. Hidratarea este un element ce trebuie mereu avut in vedere, la fel si semnele-avertisment de hipoglicemie (tremor, slabiciune, confuzie, iritabilitate, oboseala, foame, cefalee). Medicul va sfatui pacientul in legatura cu eventuala necesitate de a ajusta dozele de insulina in functie de solicitarile fizice planificate.

  • Bolile intercurente

Orice afectiune, chiar si o simpla raceala sau o toxiinfectie alimentara, trebuie privita cu atentie in cazul pacientului cu diabet. Acesta trebuie sa fie pregatit in legatura cu tot ce trebuie facut in astfel de situatii, cand este posibil sa nu poata urma planul normal de alimentatie. Medicul trebuie sa il instruiasca si sa ii explice care este atitudinea potrivita. Uneori, este necesar sa se intrerupa medicatia normala, din cauza imposibilitatii alimentarii, aspect provocat de episoadele de voma aparute in afectiunea intercurenta. Dar niciodata nu se recurge la o astfel de intrerupere fara consultarea prealabila a medicului.

  • Menstruatie si menopauza

Sunt circumstante in care tratamentul diabetului trebuie deseori ajustat, din cauza modificarilor hormonale ce pot influenta glicemia. Monitorizarea atenta a acesteia si colaborarea cu medicul diabetolog vor duce la stabilirea unui tratament adaptat.

  • Expunerea la stres

Stresul este o componenta a vietii omului modern, fie ca are sau nu diabet. Insa persoanele care sufera de aceasta afectiune trebuie sa invete ca si in perioadele stresante trebuie sa urmeze planul de tratament, cel alimentar si sa isi monitorizeze regulat glicemia. De multe ori, ajutorul unui psiholog si invatarea unor tehnici simple de relaxare pot fi de mare ajutor.

Multe personalitati, printre care Halle Berry, Sharon Stone, Larry King, sufera de diabet, insa acesta poate fi controlat. Nu ne aflam in fata unei boli invalidante, ci in fata uneia care, tratata si monitorizata corespunzator, nu influenteaza in mod esential calitatea vietii.

In Romania, diabetul afecteaza peste 1 milion de oameni. Aproximativ 2.800 de copii sunt bolnavi de diabet, dar si mai multi risca sa dezvolte aceasta afectiune din cauza stilului de viata nesanatos.

 

Dr. Corina-Aurelia Zugravu

Specialist igiena alimentatiei si nutritie

dr_corinazugravu@yahoo.com

Nota pentru articolul «Cum sa traiti cu diabet zaharat »: 4.56/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link