Aflati care sunt cele mai comune probleme in sarcina!

Aflati care sunt cele mai comune probleme in sarcina!

In timpul sarcinii, este posibil sa va confruntati cu o serie de probleme care nu sunt neaparat periculoase, dar care ar putea avea nevoie de un plus de atentie. Printre aceste probleme se numara crampele musculare, urinarea frecventa, arsurile la stomac, indigestia, varicele, durerile de spate, constipatia, hemororizii, starile de greata etc.

Din fericire, unele modificari simple va pot scuti de multe simptome neplacute. Intotdeauna insa este indicat sa va consultati cu medicul care va supervizeaza sarcina.

 

Crampele musculare

Crampele sunt resimtite ca o durere brusca, ascutita, care apare de obicei in muschii gambei si mai ales pe timp de noapte. Din pacate nu se stie exact ce cauzeaza aceste crampe. Pentru a le evita, exercitiile fizice regulate, in special miscarile gleznelor si picioarelor, va vor imbunatati circulatia sanguina. Stretchingul este de mare ajutor, la fel si daca va veti misca degetele de la picioare in sus si in jos.

 

Urinarea frecventa in timpul sarcinii

Urinarea frecventa poate fi o problema in primele 12-14 saptamani de sarcina. Dupa aceasta perioada, problema incepe sa dispara si mai apare in ultimele saptamani, atunci cand fatul apasa pe vezica urinara. Din pacate, nu prea exista foarte multe lucruri pe care le puteti face in astfel de conditii, mai ales ca este foarte important sa consumati lichide pe tot parcursul sarcinii. Ati putea reduce totusi aportul de lichide inainte de a merge la culcare.

 

Constipatia si hemoroizii - probleme specifice sarcinii

Constipatia este o problema comuna in cazul femeilor insarcinate. Daca nu este tratata, constipatia poate conduce la aparitia hemororizilor, venele umflate din jurul anusului. Este important sa preveniti constipatia pentru a va simti bine. Incercati sa cresteti aportul de fibre din dieta dumneavoastra, consumati cereale integrale, fructe proaspete dar si deshidratate, nuci, fasole uscata, linte etc.

Beti intre 6 si 8 pahare de apa pe zi. Exista si laxative pe care le pot lua si femeile insarcinate, insa trebuie mai intai sa vorbiti cu medicul dumneavoastra. Daca se intampla sa dezvoltati totusi hemoroizi, incercati sa reduceti inflamatiile cu ajutorul cuburilor de gheata. Puteti incerca si anumite creme speciale, dar din nou trebuie sa cereti sfatul specialistilor.

 

Varicele

Varicele sunt vene superficiale care se dilata in mod exagerat si care sunt inestetice. Hormonii de sarcina agraveaza aceasta problema. Exista cativa pasi simpli pe care ii puteti urma si care va pot ajuta. In primul rand, evitati sa stati in picioare foarte mult timp, nu stati cu picioarele incrucisate, odihniti-va tinand picioarele mai sus decat restul corpului, faceti miscare, mergeti la cursuri de gimnastica in apa, purtati ciorapi de sustinere, anuntati-va medicul daca apar zone inrosite, umflate sau dureroase.

 

Infectiile din timpul sarcinii

Sarcina creste riscul dezvoltarii unor infectii precum gripa, varicela etc. Complicatiile sunt aceleasi ca si pentru restul populatiei, insa pot include avortul spontan sau nasterea prematura. In ceea ce priveste varicela in timpul sarcinii, exista sanse foarte mici ca fatul sa se nasca cu un defect, insa daca este contractata chiar la sfarsitul sarcinii, este totusi posibil ca cel mic sa devina foarte bolnav.

 

Durerile de spate

Durerile de spate din timpul acestei perioade apar ca urmare a combinatiei dintre ligamentele moi si greutatea fatului care este in crestere si care altereaza postura. Important este sa va mentineti o postura corecta, sa faceti miscare, sa purtati incaltaminte confortabila si sa va faceti masaj.

Sa nu uitam nici de greturile din sarcina, poate chiar cea mai intalnita problema, care se manifesta la inceputul sarcinii. Cu o dieta si cu putina atentie insa, puteti depasi cu succes aceasta perioada.

 

Ruxandra Raica
Surse: cyh.com; nhs.uk

Nota pentru articolul «Aflati care sunt cele mai comune probleme in sarcina!»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Anemia feripriva, o afectiune des intalnita, dar ignorata

Aproape o treime din populatia globala are carenta de fier. Concluzia apartine Organizatiei Mondiale ...
S-a lansat in limba romana „Cartea alba” a terapeutilor ABA

Asociatia Terapie Comportamentala Aplicata (ATCA) a organizat workshop-ul international ABA. Acesta a ...
Lansare de carte – eveniment: „Imaginarium” de Ana Stefania Andronic (BUZU)

Artista Ana Stefania Andronic (BUZU) ne invita in lumea culorilor si a imaginatiei neingradite. Luni, ...
Sucul de ananas va scapa de tuse!

Iarna isi face simtita prezenta din ce in ce mai serios. Tusea si raceala dau tarcoale tuturor, iar cei ...
Noutati
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Climenum, o noua solutie pentru simptomele menopauzei

Odata cu inaintarea in varsta, au loc multiple schimbari in corpul nostru, printre care si instalarea ...
Gli Elementi Apa geotermala micelara

Apa geotermala micelara Gli Elementi este un produs de curatare a fetei, fara alcool si parfum, cu actiune ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
La multi ani Romania!

"Pe-un picior de plai, pe-o gura de rai", se afla cea mai frumoasa tara din cate sunt! La multi ani Romania!!!  Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Patronatul Investitorilor Autohton - Studiu privind analiza fortei de munca

Lansarea Studiului privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ale Romaniei, aferent anului 2015Patronatul Investitorilor Autohtoni – PIAROM (presedinte Cristian Parvan) a lansat cu ocazia unei Conferinte de Presa Studiul privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ...
Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015

Grupul de Presa Bursa (Florian Goldstein, Presedinte) a organizat la Palatul Parlamentului Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015, ocazie cu care au fost premiate companii din diferite domenii de activitate care au reusit sa treaca peste criza economica din ultimii ani. Printre acestea s-a numarat si Catena care a ...
Festivalul Brazilor de Craciun 2016 - Conferinta de presa

Cel mai frumos cadou de Craciun: darul de a citi si de a scrie - Salvati Copiii RomaniaDe 26 de ani, accesul la educatie in mod egal pentru toti copiii a fost prioritatea esentiala a programelor derulate de Salvati Copiii Romania (presedinte Gabriela Alexandrescu) si aceasta pentru ca educatia este singura ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
Koflet sirop

Koflet sirop, 100 ml - CatenaKoflet sirop are un efect benefic asupra tusei productive, dar trateaza si tusea seaca. Citeste mai mult ...
Seturi cadou de la GRACE COLE - Catena

Si tu poti avea sarbatori de iarna speciale !O noua colectie de seturi cadou GRACE COLE te asteapta in farmaciile Catena.Citeste mai mult ...
Caledonian Ball 2016 / Light into Europe Charity

Light into Europe este o organizatie caritabila al carei scop este sustinerea copiilor si tinerilor cu dizabilitati senzoriale (vizuale sau auditive), pentru ca drepturile si nevoile fundamentale ale acestora la educatie sa fie respectate, iar ei sa poata beneficia de o existenta demna si independenta. In acelasi ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down