Aflati care sunt cele mai comune probleme in sarcina!

Aflati care sunt cele mai comune probleme in sarcina!

In timpul sarcinii, este posibil sa va confruntati cu o serie de probleme care nu sunt neaparat periculoase, dar care ar putea avea nevoie de un plus de atentie. Printre aceste probleme se numara crampele musculare, urinarea frecventa, arsurile la stomac, indigestia, varicele, durerile de spate, constipatia, hemororizii, starile de greata etc.

Din fericire, unele modificari simple va pot scuti de multe simptome neplacute. Intotdeauna insa este indicat sa va consultati cu medicul care va supervizeaza sarcina.

 

Crampele musculare

Crampele sunt resimtite ca o durere brusca, ascutita, care apare de obicei in muschii gambei si mai ales pe timp de noapte. Din pacate nu se stie exact ce cauzeaza aceste crampe. Pentru a le evita, exercitiile fizice regulate, in special miscarile gleznelor si picioarelor, va vor imbunatati circulatia sanguina. Stretchingul este de mare ajutor, la fel si daca va veti misca degetele de la picioare in sus si in jos.

 

Urinarea frecventa in timpul sarcinii

Urinarea frecventa poate fi o problema in primele 12-14 saptamani de sarcina. Dupa aceasta perioada, problema incepe sa dispara si mai apare in ultimele saptamani, atunci cand fatul apasa pe vezica urinara. Din pacate, nu prea exista foarte multe lucruri pe care le puteti face in astfel de conditii, mai ales ca este foarte important sa consumati lichide pe tot parcursul sarcinii. Ati putea reduce totusi aportul de lichide inainte de a merge la culcare.

 

Constipatia si hemoroizii - probleme specifice sarcinii

Constipatia este o problema comuna in cazul femeilor insarcinate. Daca nu este tratata, constipatia poate conduce la aparitia hemororizilor, venele umflate din jurul anusului. Este important sa preveniti constipatia pentru a va simti bine. Incercati sa cresteti aportul de fibre din dieta dumneavoastra, consumati cereale integrale, fructe proaspete dar si deshidratate, nuci, fasole uscata, linte etc.

Beti intre 6 si 8 pahare de apa pe zi. Exista si laxative pe care le pot lua si femeile insarcinate, insa trebuie mai intai sa vorbiti cu medicul dumneavoastra. Daca se intampla sa dezvoltati totusi hemoroizi, incercati sa reduceti inflamatiile cu ajutorul cuburilor de gheata. Puteti incerca si anumite creme speciale, dar din nou trebuie sa cereti sfatul specialistilor.

 

Varicele

Varicele sunt vene superficiale care se dilata in mod exagerat si care sunt inestetice. Hormonii de sarcina agraveaza aceasta problema. Exista cativa pasi simpli pe care ii puteti urma si care va pot ajuta. In primul rand, evitati sa stati in picioare foarte mult timp, nu stati cu picioarele incrucisate, odihniti-va tinand picioarele mai sus decat restul corpului, faceti miscare, mergeti la cursuri de gimnastica in apa, purtati ciorapi de sustinere, anuntati-va medicul daca apar zone inrosite, umflate sau dureroase.

 

Infectiile din timpul sarcinii

Sarcina creste riscul dezvoltarii unor infectii precum gripa, varicela etc. Complicatiile sunt aceleasi ca si pentru restul populatiei, insa pot include avortul spontan sau nasterea prematura. In ceea ce priveste varicela in timpul sarcinii, exista sanse foarte mici ca fatul sa se nasca cu un defect, insa daca este contractata chiar la sfarsitul sarcinii, este totusi posibil ca cel mic sa devina foarte bolnav.

 

Durerile de spate

Durerile de spate din timpul acestei perioade apar ca urmare a combinatiei dintre ligamentele moi si greutatea fatului care este in crestere si care altereaza postura. Important este sa va mentineti o postura corecta, sa faceti miscare, sa purtati incaltaminte confortabila si sa va faceti masaj.

Sa nu uitam nici de greturile din sarcina, poate chiar cea mai intalnita problema, care se manifesta la inceputul sarcinii. Cu o dieta si cu putina atentie insa, puteti depasi cu succes aceasta perioada.

 

Ruxandra Raica
Surse: cyh.com; nhs.uk

Nota pentru articolul «Aflati care sunt cele mai comune probleme in sarcina!»: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Somn insuficient in sarcina? Iata unul dintre motive, conform medicilor

Somnul neodihnitor, starile de somnolenta din timpul zilei sau o stare generala alterata sunt simptome ...
Somnul de proasta calitate creste riscul maladiei Alzheimer

Pe langa alte dezavantaje majore asupra sanatatii, odihna insuficienta si trezirile dese din timpul noptii ...
S-a dovedit: menstruatia nu influenteaza functionarea creierului!

Daca pana acum credeati ca menstruatia afecteaza capacitatile cognitive ale creierului, aflati ca acest ...
Au fost descoperite noi cauze ale insomniei

O descoperire extrem de importanta a oamenilor de stiinta olandezi ofera speranta celor care sufera de ...
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Noutati
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Sfaturi de vara pentru mamici

Dr. Adriana Turculet - medic de familie pediatru ofera cateva sfaturi legate de venirea verii, pentru mamici si copii.Citeste mai mult ...
ProCalmin gel

ProCalmin gel x 40g LARO - CatenaVara este anotimpul in care ne bucuram cel mai mult de iesirile in aer liber, dar trebuie sa fim pregatiti sa tratam si intepaturile de insecte.Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Capsule silueta perfecta control apetit de la Fares

Capsulele Silueta Perfecta Controlul Apetitului de la Fares sunt ideale in curele de slabire, intrucat, prin compozitia lor, contribuie la reducerea poftei de mancare si mentin senzatia de satietate.Citeste mai mult ...
Insolatia

Dr. Viorica Vladescu  - CMI - descrie simptomele si tratamentul insolatiei. Insolatia este o stare patologica provocata de expunerea indelungata a corpului la actiunea razelor solare si care se manifesta prin frison, febra, cefalee, vertij, varsaturi, fotofobie, tulburari de echilibru etc., stare care poate ...
BIOLYS Fenicul Anason

BIOLYS Fenicul Anason, 20 plicuri ceai ajuta productia de lapte matern, favorizeaza digestia bebelusului, confera un gust placut laptelui.Ceaiul Biolys fenicul si anason poate fi consumat impreuna cu capsulele bio Lactil: 1-2 capsule pe zi. Citeste mai mult ...
Emetix

ameliorează stările de greață și vărsături de orice natură Citeste mai mult ...
Pharmacore Acne Control Oral

Pharmacore Acne Control Supliment Oral este recomandat pentru ingrijirea si intretinerea tenului acneic.Citeste mai mult ...
Mastrelle Madame 45+ x 20 g gel vaginal

Gelul vaginal Mastrelle Madame 45+ este conceput special pentru a trata si peveni uscaciunea si disconfortul din zona genitala cu care se confrunta femeile in perioada menopauzei.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link