Aflati care sunt cele mai comune probleme in sarcina!

Aflati care sunt cele mai comune probleme in sarcina!

In timpul sarcinii, este posibil sa va confruntati cu o serie de probleme care nu sunt neaparat periculoase, dar care ar putea avea nevoie de un plus de atentie. Printre aceste probleme se numara crampele musculare, urinarea frecventa, arsurile la stomac, indigestia, varicele, durerile de spate, constipatia, hemororizii, starile de greata etc.

Din fericire, unele modificari simple va pot scuti de multe simptome neplacute. Intotdeauna insa este indicat sa va consultati cu medicul care va supervizeaza sarcina.

 

Crampele musculare

Crampele sunt resimtite ca o durere brusca, ascutita, care apare de obicei in muschii gambei si mai ales pe timp de noapte. Din pacate nu se stie exact ce cauzeaza aceste crampe. Pentru a le evita, exercitiile fizice regulate, in special miscarile gleznelor si picioarelor, va vor imbunatati circulatia sanguina. Stretchingul este de mare ajutor, la fel si daca va veti misca degetele de la picioare in sus si in jos.

 

Urinarea frecventa in timpul sarcinii

Urinarea frecventa poate fi o problema in primele 12-14 saptamani de sarcina. Dupa aceasta perioada, problema incepe sa dispara si mai apare in ultimele saptamani, atunci cand fatul apasa pe vezica urinara. Din pacate, nu prea exista foarte multe lucruri pe care le puteti face in astfel de conditii, mai ales ca este foarte important sa consumati lichide pe tot parcursul sarcinii. Ati putea reduce totusi aportul de lichide inainte de a merge la culcare.

 

Constipatia si hemoroizii - probleme specifice sarcinii

Constipatia este o problema comuna in cazul femeilor insarcinate. Daca nu este tratata, constipatia poate conduce la aparitia hemororizilor, venele umflate din jurul anusului. Este important sa preveniti constipatia pentru a va simti bine. Incercati sa cresteti aportul de fibre din dieta dumneavoastra, consumati cereale integrale, fructe proaspete dar si deshidratate, nuci, fasole uscata, linte etc.

Beti intre 6 si 8 pahare de apa pe zi. Exista si laxative pe care le pot lua si femeile insarcinate, insa trebuie mai intai sa vorbiti cu medicul dumneavoastra. Daca se intampla sa dezvoltati totusi hemoroizi, incercati sa reduceti inflamatiile cu ajutorul cuburilor de gheata. Puteti incerca si anumite creme speciale, dar din nou trebuie sa cereti sfatul specialistilor.

 

Varicele

Varicele sunt vene superficiale care se dilata in mod exagerat si care sunt inestetice. Hormonii de sarcina agraveaza aceasta problema. Exista cativa pasi simpli pe care ii puteti urma si care va pot ajuta. In primul rand, evitati sa stati in picioare foarte mult timp, nu stati cu picioarele incrucisate, odihniti-va tinand picioarele mai sus decat restul corpului, faceti miscare, mergeti la cursuri de gimnastica in apa, purtati ciorapi de sustinere, anuntati-va medicul daca apar zone inrosite, umflate sau dureroase.

 

Infectiile din timpul sarcinii

Sarcina creste riscul dezvoltarii unor infectii precum gripa, varicela etc. Complicatiile sunt aceleasi ca si pentru restul populatiei, insa pot include avortul spontan sau nasterea prematura. In ceea ce priveste varicela in timpul sarcinii, exista sanse foarte mici ca fatul sa se nasca cu un defect, insa daca este contractata chiar la sfarsitul sarcinii, este totusi posibil ca cel mic sa devina foarte bolnav.

 

Durerile de spate

Durerile de spate din timpul acestei perioade apar ca urmare a combinatiei dintre ligamentele moi si greutatea fatului care este in crestere si care altereaza postura. Important este sa va mentineti o postura corecta, sa faceti miscare, sa purtati incaltaminte confortabila si sa va faceti masaj.

Sa nu uitam nici de greturile din sarcina, poate chiar cea mai intalnita problema, care se manifesta la inceputul sarcinii. Cu o dieta si cu putina atentie insa, puteti depasi cu succes aceasta perioada.

 

Ruxandra Raica
Surse: cyh.com; nhs.uk

Nota pentru articolul «Aflati care sunt cele mai comune probleme in sarcina!»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Gerovital Happiness

Pentru un zambet pana la urechi, Catena va recomanda gama Gerovital Happiness:Citeste mai mult ...
Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri

Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri - CatenaSupramax Articulatii cu gust de piersica este un supliment alimentar cu o formula naturala, unica in Romania, care contine hidrolizat de colagen si vitamina C. Citeste mai mult ...
Accidentul vascular cerebral

Dr.Silviu Manescu-medic primar neurolog, Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti si dr. Lacramioara Bordea-medic primar medicina de urgenta - Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti vorbesc despre accidentul vascular cerebral ( AVC) si despre manevrele ce trebuie facute in cazul urgentelor de acest tip.Citeste ...
Profecund

Pregateste o sarcina sanatoasa, prin asigurarea necesarului de acid folic inca inainte de momentul conceptiei.Citeste mai mult ...
Gerovital GH3 Derma+

GH3 Derma+ Sampon anticadere, 200ml - CatenaStresul, alimentatia deficitara, ingrijirea nepotrivita pot duce treptat, in timp, la caderea parului.Citeste mai mult ...
Cicatridina

Scapa de hemoroizi cu Cicatridina!!! Este un  produs inovativ pentru vindecarea complexa a hemoroizilor.Citeste mai mult ...
Diagnosticarea cancerului prostatic

Dr.Mircea Vizireanu - medic specialist urolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre metodele si analizele specifice ce sunt folosite atunci cand exista suspiciunea de cancer la prostata.Citeste mai mult ...
Cistita cronica

Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica "Medicover" prezinta cauzele, simptomele si tratamentul cistitelor cronice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link