Preventie

Obiectiv: un sistem respirator sanatos

miercuri, 6 ianuarie 2010
Share

Iarna este anotimpul racelilor, gripelor si problemelor respiratorii. In acest sens, in special pentru tratarea bolilor aparatului respirator se recomanda o alimentatie naturala, aerul de munte, miscarea moderata, apa de izvor, odihna si inlaturarea oboselii.

De asemenea, sunt indicate regimul lacto-vegetarian bogat in calciu si vitamine din complexul B (existente in laptele de oaie sau de vaca, in zer, branza, urda), vitaminele C si PP.

Suc de morcovi si usturoi pentru astmul bronsic
Pentru astmul bronsic se recomanda o cura cu suc de morcovi, 100-200 ml dimineata, timp de doua saptamani, repetata lunar. Se asociaza cu sirop preparat la rece din ridichi (negre sau rosii) rase, peste care se presara zahar. Siropul obtinut se tine 24 de ore intr-un borcan inchis, din care se iau 3-4 lingurite pe zi. In timpul crizelor de astm bronsic puteti folosi si usturoiul (Allium sativum). Presati cativa catei si luati sucul rezultat intr-o lingurita de zahar. Alte legume recomandate in tratarea acestei afectiuni sunt hreanul si varza rosie.

Curmale, smochine, seminte de gutui, adjuvant in bronsite
Pentru tratamentul bronsitei putem folosi curmalele, care favorizeaza expectoratia, precum si semintele de gutui si bamele, pentru proprietatile lor emoliente. Din smochine se prepara un sirop prin fierberea a 500 g de fructe la 1 l apa, pana in momentul in care cantitatea de lichid scade la jumatate. Se strecoara prin presare si se adauga 250 g miere. Din siropul rezultat se iau 2-3 lingurite pe zi. Atat in bronsita acuta, cat si in cea cronica se recomanda napi, dude negre, gutui (sub forma de compot sau dulceata), dovlecei, gulii si fructe coapte de soc, ca atare sau sub forma de compot sau dulceata. Din alimentatia celor suferinzi de bronsita cronica nu trebuie sa lipseasca morcovii, telina, sparanghelul, tarhonul, varza rosie, leusteanul si usturoiul.

Sirop de coacaze negre pentru laringite si traheite
In laringite si traheite se recomanda, inainte de fiecare masa, cate doua linguri de sirop de coacaze negre, sirop sau suc de mere (indulcite in parti egale cu zahar), sirop de smochine sau de mure negre. De asemenea, sunt indicate bamele, guliile, prazul si varza rosie.

Pentru tuse, plante cu efect calmant
Tratamentul tusei cu plante este diferentiat: in prima faza, cea iritativa, atunci cand tusea este „seaca” (fara expectoratie), se recomanda plante cu substante active de tipul codeinei. Cand tusea devine „productiva” (cu secretii abundente), sunt indicate plante cu actiune emolienta si expectoranta, apelandu-se la plante medicinale care contin saponozide si uleiuri volatile. Tusea nu este o afectiune, ci un simptom al diferitelor afectiuni respiratorii.

Infuzii si decocturi eficiente

Cele mai indicate forme farmaceutice in patologia respiratorie sunt infuziile sau decocturile, care se beau calde (nu fierbinti), de preferinta indulcite cu miere. In faza iritativa, ca antitusive, recomandam urmatoarea formula: petale de mac rosu 30 g, rostopasca 10 g, talpa-gastei 40 g, fructe de fenicul 20 g. Din aceasta combinatie de plante se face o infuzie, dintr-o lingura de amestec de plante la o cana cu apa. Se beau la fiecare doua ore cate 3 linguri de infuzie (indulcita cu miere). Imediat dupa calmarea spasmelor (acceselor) de tuse se recomanda infuzii sau decocturi preparate din flori de lumanarica. Infuzia se face din doua lingurite de planta la o cana cu apa, care se bea treptat, in cursul zilei.

In laringite si traheite se recomanda, inainte de fiecare masa, cate doua linguri de sirop de coacaze sau mure negre.

Dr. Farm. Ovidiu Bojor

Nota pentru articolul «Obiectiv: un sistem respirator sanatos»:4.33/ 5 (6 voturi)
#tags   \  
tonica
2017-05-10T15:10:18+00:00
Mentine-te
sanatos
in fiecare luna
catena