Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase

Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase

Suntem inconjurati si asaltati de o sumedenie de microorganisme. Unele sunt mai putin nocive, cu care traim practic zi de zi, insa altele pot duce la afectiuni extrem de serioase. Spalatul pe maini este o activitate pe care multi dintre noi au uitat-o.

Vorba celor care nu se spala pe maini – „lasa ca asa se fac anticorpii” – este cat se poate de gresita. Mersul in mijloacele de transport, sprijinitul si atinsul obiectelor pe care alte sute de maini au stat, manevrarea banilor si multe astfel de situatii cu care ne intalnim zilnic ne fac sa fim predispusi la o serie de afectiuni serioase, in cazul in care nu deprindem obiceiul de a ne spala pe maini. Va prezentam in continuare cele mai frecvente afectiuni provocate de lipsa acestei activitati.

 

·   Hepatita A sau boala mainilor murdare

Din pacate, multi copii se confrunta cu aceasta boala. Hepatita A este o afectiune virala extrem de contagioasa, care se transmite prin atingerea si utilizarea obiectelor persoanelor infectate. De regula, hepatita A apare in copilarie, aceasta fiind varsta la care spalatul pe maini nu este tocmai o prioritate, insa poate aparea si la adult. Ca orice obicei bun, spalatul pe maini se deprinde de acasa, astfel incat parintii trebuie sa fie extrem de persuasivi pentru a-i determina pe cei mici sa introduca acest obicei in rutina zilnica. Altfel spus, spalatul pe maini cu apa si sapun trebuie realizat de fiecare data cand se vine de afara, dupa utilizarea obiectelor altora sau dupa ce se face sport. De asemenea, sunt extrem de eficiente si solutiile antiseptice in situatiile in care apa si sapunul nu sunt la indemana.

 

·   Afectiunile virale

In general, sunt contagioase, iar rata de inoculare poate fi scazuta daca se tine seama de regulile stricte de igiena. Atat copiii, cat si cei mari sunt in egala masura afectati de microorganismele cu care vin in contact, iar spalatul mainilor este o modalitate la indemana oricui de a micsora sansele de imbolnavire. Sigur ca si in acest caz exista nuante, iar spalatul pe maini in graba poate rata zonele murdare si contaminate. Se pare ca spalatul pe maini trebuie sa dureze in medie 20 de secunde pentru a fi cu adevarat eficient. Nu este suficienta doar apa, fiind indicat sa se foloseasca sapun antibacterian pentru a fi siguri ca s-au distrus mare parte din germeni.

 

·   Virozele respiratorii

Germenii pot trai pe obiecte neinsufletite o perioada indelungata. Daca atingem suprafete contaminate, germenii se iau pe mainile noastre. Uneori ne atingem ochii, nasul sau gura, iar germenii patrund, pe aceste cai, in organism. De unde este cel mai probabil sa luam germeni? In topul listei se afla baia si tot ce este asociat cu ea, adica si WC-ul. Tastatura computerului, telefoanele, telecomenzile TV au si ele germeni pe suprafata, dar majoritatea bacteriilor si virusurilor prefera locurile calde, umede, precum prosopul de maini din baie.

 

Cum ne spalam corect pe maini

  • Umezirea mainilor cu apa calduta de la robinet este primul pas.Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase
  • Apoi se aplica sapun din abundenta.
  • Impreunarea degetelor si sapunirea lor foarte bine timp de 20 secunde.
  • Atentie la spalarea foarte bine nu doar a palmelor, ci si a spatiului dintre degete si sub unghii, dar si pe fata dorsala a mainilor.
  • Clatirea foarte bine a mainilor.
  • Uscarea lor folosind un prosop curat care se schimba saptamanal.

In cazul in care persoana nu are la dispozitie apa si sapun, din diferite motive, se recomanda spalarea mainilor cu un gel sanitar pe baza de alcool (intr-o proportie de cel putin 60%). Acest tip de gel antibacterian poate elimina cea mai mare parte a bacteriilor existente la nivelul mainilor.

 

Dr. Alin Popescu

Medic primar medicina sportiva

[email protected]

Nota pentru articolul «Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase»: 4.93/ 5 (15 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link