Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase

Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase

Suntem inconjurati si asaltati de o sumedenie de microorganisme. Unele sunt mai putin nocive, cu care traim practic zi de zi, insa altele pot duce la afectiuni extrem de serioase. Spalatul pe maini este o activitate pe care multi dintre noi au uitat-o.

Vorba celor care nu se spala pe maini – „lasa ca asa se fac anticorpii” – este cat se poate de gresita. Mersul in mijloacele de transport, sprijinitul si atinsul obiectelor pe care alte sute de maini au stat, manevrarea banilor si multe astfel de situatii cu care ne intalnim zilnic ne fac sa fim predispusi la o serie de afectiuni serioase, in cazul in care nu deprindem obiceiul de a ne spala pe maini. Va prezentam in continuare cele mai frecvente afectiuni provocate de lipsa acestei activitati.

 

·   Hepatita A sau boala mainilor murdare

Din pacate, multi copii se confrunta cu aceasta boala. Hepatita A este o afectiune virala extrem de contagioasa, care se transmite prin atingerea si utilizarea obiectelor persoanelor infectate. De regula, hepatita A apare in copilarie, aceasta fiind varsta la care spalatul pe maini nu este tocmai o prioritate, insa poate aparea si la adult. Ca orice obicei bun, spalatul pe maini se deprinde de acasa, astfel incat parintii trebuie sa fie extrem de persuasivi pentru a-i determina pe cei mici sa introduca acest obicei in rutina zilnica. Altfel spus, spalatul pe maini cu apa si sapun trebuie realizat de fiecare data cand se vine de afara, dupa utilizarea obiectelor altora sau dupa ce se face sport. De asemenea, sunt extrem de eficiente si solutiile antiseptice in situatiile in care apa si sapunul nu sunt la indemana.

 

·   Afectiunile virale

In general, sunt contagioase, iar rata de inoculare poate fi scazuta daca se tine seama de regulile stricte de igiena. Atat copiii, cat si cei mari sunt in egala masura afectati de microorganismele cu care vin in contact, iar spalatul mainilor este o modalitate la indemana oricui de a micsora sansele de imbolnavire. Sigur ca si in acest caz exista nuante, iar spalatul pe maini in graba poate rata zonele murdare si contaminate. Se pare ca spalatul pe maini trebuie sa dureze in medie 20 de secunde pentru a fi cu adevarat eficient. Nu este suficienta doar apa, fiind indicat sa se foloseasca sapun antibacterian pentru a fi siguri ca s-au distrus mare parte din germeni.

 

·   Virozele respiratorii

Germenii pot trai pe obiecte neinsufletite o perioada indelungata. Daca atingem suprafete contaminate, germenii se iau pe mainile noastre. Uneori ne atingem ochii, nasul sau gura, iar germenii patrund, pe aceste cai, in organism. De unde este cel mai probabil sa luam germeni? In topul listei se afla baia si tot ce este asociat cu ea, adica si WC-ul. Tastatura computerului, telefoanele, telecomenzile TV au si ele germeni pe suprafata, dar majoritatea bacteriilor si virusurilor prefera locurile calde, umede, precum prosopul de maini din baie.

 

Cum ne spalam corect pe maini

  • Umezirea mainilor cu apa calduta de la robinet este primul pas.Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase
  • Apoi se aplica sapun din abundenta.
  • Impreunarea degetelor si sapunirea lor foarte bine timp de 20 secunde.
  • Atentie la spalarea foarte bine nu doar a palmelor, ci si a spatiului dintre degete si sub unghii, dar si pe fata dorsala a mainilor.
  • Clatirea foarte bine a mainilor.
  • Uscarea lor folosind un prosop curat care se schimba saptamanal.

In cazul in care persoana nu are la dispozitie apa si sapun, din diferite motive, se recomanda spalarea mainilor cu un gel sanitar pe baza de alcool (intr-o proportie de cel putin 60%). Acest tip de gel antibacterian poate elimina cea mai mare parte a bacteriilor existente la nivelul mainilor.

 

Dr. Alin Popescu

Medic primar medicina sportiva

[email protected]

Nota pentru articolul «Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase»: 4.93/ 5 (15 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Consecintele nefaste ale fumatului afecteaza grav ADN-ul uman

Chiar daca este o activitate placuta si relaxanta, fumatul face ravagii in corp. Substantele nocive din ...
Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

In conditiile in care imbatranirea naturala aduce o pierdere de 1% a masei musculare sau osoase dupa ...
Catena sustine Race For The Cure – Happy Run

Cancerul mamar, o boala extrem de grava si cu o mortalitate ridicata, ar trebui sa reprezinte un semnal ...
Test de sange care detecteaza cancerul in lipsa simptomelor

Un simplu test de sange ar putea detecta cu precizie orice tip de cancer. Oamenii de stiinta spun ca ...
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Bio-Siluet

Bio-Siluet, 30 capsule - CatenaBio-Siluet este un produs destinat pierderii in greutate, alaturi de o dieta controlata din punct de vedere caloric.Citeste mai mult ...
Lift UP crema antirid de zi

Lift UP crema antirid de zi, 50ml, Cosmetic Plant - CatenaCu o textură lejeră, crema acționează ȋncă din primele minute de la aplicare, netezind ridurile, crescând tonusul și hidratarea pielii, protejând-o de agresiunea factorilor externi. Citeste mai mult ...
Bio-Chrom

Bio-Chrom 100 mcg x 30 compr. film. - CatenaBio-Chrom de la Pharma Nord este un supliment alimentar care asigura un aport consistent de crom, un mineral esential implicat in procesele care echilibreaza nivelul glicemic.Citeste mai mult ...
Bio-Fiber

Bio-Fiber este supliment alimentar ce contine un amestec natural si echilibrat de fibre vegetale solubile si insolubile.Citeste mai mult ...
Sarbatoriti Ziua Iei la Catena

Sarbatoreste Ziua Internationala a Iei alaturi de Catena!Vino in ie in farmacie si de Sanziene, traieste magia reducerilor de 50% la produsele Genera Bio!Ai incredere in ochii verzi ai naturii!Pe 24 iunie te asteptam in farmacie, imbracat in ie.La noi se poarta ia.... tu, ce porti?Citeste mai mult ... ...
Bilomag Forte - memorie, concentrare si circulatie periferica

Bilomag Forte este un preparat complex ce contine extract de ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6.Citeste mai mult ...
Crema IVATHERM

Fie ca este uscata, normala sau grasa, pielea poate deveni sensibila: roseata si mancarimile sunt doar cateva probleme.Citeste mai mult ...
Gama Gerovital Derma Plus, de la Catena

Pielea deshidratata si uscata este o piele sensibila, deficitara in lipide si apa. Citeste mai mult ...
Bio-CLA booster

Bio-CLA Booster de la Pharma Nord este un supliment alimentar cu extract de ceai verde ce favorizeaza metabolismul lipidic prin cresterea arderii grasimilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link