Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase

Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase

Suntem inconjurati si asaltati de o sumedenie de microorganisme. Unele sunt mai putin nocive, cu care traim practic zi de zi, insa altele pot duce la afectiuni extrem de serioase. Spalatul pe maini este o activitate pe care multi dintre noi au uitat-o.

Vorba celor care nu se spala pe maini – „lasa ca asa se fac anticorpii” – este cat se poate de gresita. Mersul in mijloacele de transport, sprijinitul si atinsul obiectelor pe care alte sute de maini au stat, manevrarea banilor si multe astfel de situatii cu care ne intalnim zilnic ne fac sa fim predispusi la o serie de afectiuni serioase, in cazul in care nu deprindem obiceiul de a ne spala pe maini. Va prezentam in continuare cele mai frecvente afectiuni provocate de lipsa acestei activitati.

 

·   Hepatita A sau boala mainilor murdare

Din pacate, multi copii se confrunta cu aceasta boala. Hepatita A este o afectiune virala extrem de contagioasa, care se transmite prin atingerea si utilizarea obiectelor persoanelor infectate. De regula, hepatita A apare in copilarie, aceasta fiind varsta la care spalatul pe maini nu este tocmai o prioritate, insa poate aparea si la adult. Ca orice obicei bun, spalatul pe maini se deprinde de acasa, astfel incat parintii trebuie sa fie extrem de persuasivi pentru a-i determina pe cei mici sa introduca acest obicei in rutina zilnica. Altfel spus, spalatul pe maini cu apa si sapun trebuie realizat de fiecare data cand se vine de afara, dupa utilizarea obiectelor altora sau dupa ce se face sport. De asemenea, sunt extrem de eficiente si solutiile antiseptice in situatiile in care apa si sapunul nu sunt la indemana.

 

·   Afectiunile virale

In general, sunt contagioase, iar rata de inoculare poate fi scazuta daca se tine seama de regulile stricte de igiena. Atat copiii, cat si cei mari sunt in egala masura afectati de microorganismele cu care vin in contact, iar spalatul mainilor este o modalitate la indemana oricui de a micsora sansele de imbolnavire. Sigur ca si in acest caz exista nuante, iar spalatul pe maini in graba poate rata zonele murdare si contaminate. Se pare ca spalatul pe maini trebuie sa dureze in medie 20 de secunde pentru a fi cu adevarat eficient. Nu este suficienta doar apa, fiind indicat sa se foloseasca sapun antibacterian pentru a fi siguri ca s-au distrus mare parte din germeni.

 

·   Virozele respiratorii

Germenii pot trai pe obiecte neinsufletite o perioada indelungata. Daca atingem suprafete contaminate, germenii se iau pe mainile noastre. Uneori ne atingem ochii, nasul sau gura, iar germenii patrund, pe aceste cai, in organism. De unde este cel mai probabil sa luam germeni? In topul listei se afla baia si tot ce este asociat cu ea, adica si WC-ul. Tastatura computerului, telefoanele, telecomenzile TV au si ele germeni pe suprafata, dar majoritatea bacteriilor si virusurilor prefera locurile calde, umede, precum prosopul de maini din baie.

 

Cum ne spalam corect pe maini

  • Umezirea mainilor cu apa calduta de la robinet este primul pas.Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase
  • Apoi se aplica sapun din abundenta.
  • Impreunarea degetelor si sapunirea lor foarte bine timp de 20 secunde.
  • Atentie la spalarea foarte bine nu doar a palmelor, ci si a spatiului dintre degete si sub unghii, dar si pe fata dorsala a mainilor.
  • Clatirea foarte bine a mainilor.
  • Uscarea lor folosind un prosop curat care se schimba saptamanal.

In cazul in care persoana nu are la dispozitie apa si sapun, din diferite motive, se recomanda spalarea mainilor cu un gel sanitar pe baza de alcool (intr-o proportie de cel putin 60%). Acest tip de gel antibacterian poate elimina cea mai mare parte a bacteriilor existente la nivelul mainilor.

 

Dr. Alin Popescu

Medic primar medicina sportiva

[email protected]

Nota pentru articolul «Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase»: 4.93/ 5 (15 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Gastrita

Gastrita este o afectiune a stomacului, ce se manifesta prin inflamarea mucoasei, ca urmare a unor factori infectiodi, chimici sau alergici. Principalul semn al acestei boli este senzatia puternica de arsura, localizata in zona superioara a stomacului. Tratarea gastritei, implica, dincolo de tratamentul ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ce se intampla cu tenul primavara

Primavara vine cu particularitatile sale dermatologice Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Pasiune pentru neurochirurgie - Dr. Cristian Nastase

Discipol al Acad. Prof. Dr. Leon Danaila, considerat drept unul dintre cei mai importanti neurochirurgi din Europa si nu numai, dar si unul dintre cele 500 de genii ale secolului XXI, Lt.Col.Dr. Cristian Nastase este membru de baza al echipei Sectiei de Neurochirurgie de la Spitalul Universitar de Urgenta Militar ...
Campanie digestie Naturalis

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>