Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase

Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase

Suntem inconjurati si asaltati de o sumedenie de microorganisme. Unele sunt mai putin nocive, cu care traim practic zi de zi, insa altele pot duce la afectiuni extrem de serioase. Spalatul pe maini este o activitate pe care multi dintre noi au uitat-o.

Vorba celor care nu se spala pe maini – „lasa ca asa se fac anticorpii” – este cat se poate de gresita. Mersul in mijloacele de transport, sprijinitul si atinsul obiectelor pe care alte sute de maini au stat, manevrarea banilor si multe astfel de situatii cu care ne intalnim zilnic ne fac sa fim predispusi la o serie de afectiuni serioase, in cazul in care nu deprindem obiceiul de a ne spala pe maini. Va prezentam in continuare cele mai frecvente afectiuni provocate de lipsa acestei activitati.

 

·   Hepatita A sau boala mainilor murdare

Din pacate, multi copii se confrunta cu aceasta boala. Hepatita A este o afectiune virala extrem de contagioasa, care se transmite prin atingerea si utilizarea obiectelor persoanelor infectate. De regula, hepatita A apare in copilarie, aceasta fiind varsta la care spalatul pe maini nu este tocmai o prioritate, insa poate aparea si la adult. Ca orice obicei bun, spalatul pe maini se deprinde de acasa, astfel incat parintii trebuie sa fie extrem de persuasivi pentru a-i determina pe cei mici sa introduca acest obicei in rutina zilnica. Altfel spus, spalatul pe maini cu apa si sapun trebuie realizat de fiecare data cand se vine de afara, dupa utilizarea obiectelor altora sau dupa ce se face sport. De asemenea, sunt extrem de eficiente si solutiile antiseptice in situatiile in care apa si sapunul nu sunt la indemana.

 

·   Afectiunile virale

In general, sunt contagioase, iar rata de inoculare poate fi scazuta daca se tine seama de regulile stricte de igiena. Atat copiii, cat si cei mari sunt in egala masura afectati de microorganismele cu care vin in contact, iar spalatul mainilor este o modalitate la indemana oricui de a micsora sansele de imbolnavire. Sigur ca si in acest caz exista nuante, iar spalatul pe maini in graba poate rata zonele murdare si contaminate. Se pare ca spalatul pe maini trebuie sa dureze in medie 20 de secunde pentru a fi cu adevarat eficient. Nu este suficienta doar apa, fiind indicat sa se foloseasca sapun antibacterian pentru a fi siguri ca s-au distrus mare parte din germeni.

 

·   Virozele respiratorii

Germenii pot trai pe obiecte neinsufletite o perioada indelungata. Daca atingem suprafete contaminate, germenii se iau pe mainile noastre. Uneori ne atingem ochii, nasul sau gura, iar germenii patrund, pe aceste cai, in organism. De unde este cel mai probabil sa luam germeni? In topul listei se afla baia si tot ce este asociat cu ea, adica si WC-ul. Tastatura computerului, telefoanele, telecomenzile TV au si ele germeni pe suprafata, dar majoritatea bacteriilor si virusurilor prefera locurile calde, umede, precum prosopul de maini din baie.

 

Cum ne spalam corect pe maini

  • Umezirea mainilor cu apa calduta de la robinet este primul pas.Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase
  • Apoi se aplica sapun din abundenta.
  • Impreunarea degetelor si sapunirea lor foarte bine timp de 20 secunde.
  • Atentie la spalarea foarte bine nu doar a palmelor, ci si a spatiului dintre degete si sub unghii, dar si pe fata dorsala a mainilor.
  • Clatirea foarte bine a mainilor.
  • Uscarea lor folosind un prosop curat care se schimba saptamanal.

In cazul in care persoana nu are la dispozitie apa si sapun, din diferite motive, se recomanda spalarea mainilor cu un gel sanitar pe baza de alcool (intr-o proportie de cel putin 60%). Acest tip de gel antibacterian poate elimina cea mai mare parte a bacteriilor existente la nivelul mainilor.

 

Dr. Alin Popescu

Medic primar medicina sportiva

[email protected]

Nota pentru articolul «Spalati-va pe maini! Evitati aparitia unor afectiuni serioase»: 5.00/ 5 (13 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Capsulele imunitate cu 7 ciuperci

Capsule imunitate cu 7 ciuperci x 60 cps. Fares - CatenaCapsulele pentru imunitate cu 7 ciuperci de la Fares contin un cocktail puternic de ciuperci medicinale care actioneaza sinergic pentru stimularea imunitatii: extract de Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps sinensis, ciuperca de mesteacan, extract de Coriolus ...
RevitaNerw

RevitaNerw, 575 mg x 20 capsule - CatenaRevitaNerw este un supliment alimentar ce contribuie la buna functionare a sistemului imunitar.Citeste mai mult ...
Sexualitatea masculina

...un subiect aproape tabu, a fost excelent abordat de psihologul Michael Bader care, in cartea sa cu acelasi nume abordeaza nuantele sexualitatii masculine si probleme precum plictiseala sexuala, sexul online si fanteziile sexuale care pot lasa femeile perplexe, iar pe barbati ii pot umple de rusine. La prima vedere, ...
ParuSan sampon stimulator

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului. Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Cea mai frecventa leziune la sportivi – ruptura ligamentului incrucisat anterior

Iubitorii si practicantii sporturilor de iarna trebuie sa se pregateasca serios si sa tina cont de multe aspecte inainte de a pleca la munte. Si asta deoarece, an de an, tot mai multi pacienti se prezinta la cabinetul fizioterapeutului din cauza accidentarilor survenite la ski, care provoaca ruptura ligamentului ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Feminitatea si relatia de cuplu

Feminitatea nu este despre moda, tocuri si unghii false, din contra! Feminitatea e un mod de viata care implica tot ceea ce inseamna autocunoastere, sanatate, frumusete, sexualitate, iubire, pasiune, naturalete, arta, creativitate, profunzime, armonie, intuitie, tandrete, gingasie, eleganta, rafinament, sensibilitate, ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link