Ghid de prim ajutor pentru calatorie

Ghid de prim ajutor pentru calatorie

Fie ca plecati intr-un weekend la munte, fie ca mergeti in vacanta intr-o tara exotica, atunci cand va faceti bagajul, pe lista lucrurilor pe care nu trebuie sa le uitati acasa se afla si o trusa medicala.

V-ati intrebat vreodata ce ati face daca v-ati accidenta in excursia la munte? Nu vorbim despre accidente grave, ci de ceva usor, dar care necesita cel putin dezinfectarea si bandajarea ranii, iar pe o raza de 50 de kilometri nu se afla nicio farmacie sau dispensar medical. Dar daca va aflati intr-un loc de o frumusete divina, intr-o tara straina ai carei locuitori nu stiu limba engleza, iar dumneavoastra aveti nevoie de un antidiareic sau va „crapa” capul din cauza unei migrene? Cum ati proceda intr-o astfel de situatie? Sfatul nostru este sa aveti in bagaj o mica trusa medicala. Dar ce ar trebui sa contina ea?

Fara prescriptie medicala

Din categoria medicamentelor eliberate fara reteta de la medic, trusa de calatorie ar trebui sa includa:

  • Medicamente pentru durere, febra si antiinflamatoare, cum sunt cele pe baza de ibuprofen, acetaminofen sau acid acetilsalicilic;

  • Medicamente pentru raceala, cum ar fi cele pe baza de paraacetilaminofenol, dropsuri pentru durerile in gat, pentru calmarea tusei, expectorante;

  • Medicamente pentru problemele digestive (diaree, constipatie): medicamente antiacide (cum ar fi cele cu bicarbonat de sodiu sau carbonat de calciu), antidiareice (de exemplu, cele pe baza de clorhidrat de loperamida sau subsalicilat de bismut), saruri de rehidratare, dar si laxative usoare;

  • Daca aveti rau de miscare, ar trebui sa acoperiti si acest aspect. Aceleasi pastile va sunt utile si daca aveti de gand sa incercati pentru prima oara o plimbare cu vaporul si nu stiti daca aveti sau nu rau de mare. De asemenea, nu trebuie ignorat nici raul de altitudine/inaltime.

Pacientii cronici trebuie sa fie foarte atenti

In cazul in care suferiti de afectiuni cronice, in primul rand, ar trebui sa aveti in bagaj medicamentele pe care le luati de obicei, in ambalajul original. Pe langa acestea, copii ale tuturor prescriptiilor, inclusiv denumirile generice pentru medicamente. De asemenea, n-ar strica sa aveti o reteta sau o scrisoare medicala cu antetul si parafa medicului care v-a prescris substantele controlate si medicamentele injectabile. Lasati o copie a retetei acasa, unui apropiat. Atentie! Ar fi bine sa verificati la ambasada sau consulat daca in tara pe care o vizitati sunt permise medicamentele care v-au fost prescrise. Sunt state care nu lasa vizitatorii sa introduca anumite medicamente in tara.

Daca sunteti diabetic, nu uitati acasa indulcitorii artificiali sau insulina. De asemenea, daca suferiti de alergii, nu plecati la drum fara antihistaminice. Cei cu alergii severe trebuie sa aiba la indemana adrenalina autoinjectabila. O bratara sau un pandantiv care sa-i avertizeze pe cei din jur ce problema medicala aveti in caz ca faceti o criza (de exemplu, epilepsie sau diabet) este, de asemenea, necesara.

Primul ajutor

Alte elemente importante, pe care sa le aveti la dumneavoastra in calatorie, sunt:

  • Lotiune sau crema de protectie solara (SPF minimum 15);

  • Lotiune pentru arsuri solare;

  • Comprese sterile si bandaje de diverse marimi, fasa elastica, leucoplast, foarfeca;

  • Termometru digital;

  • Spray sau creme antiinsecte;

  • Solutie de dezinfectat ranile: betadina, iod;

  • Unguent cu antibiotic pentru sterilizarea ranilor si prevenirea infectiilor;

  • Lacrimi artificiale;shutterstock 74168692 2

  • Servetele umede antibacteriene sau pe baza de alcool sanitar (cu cel putin 60% alcool);

  • Plasturi pentru basici si bataturi;

  • Card de sanatate si/sau asigurare medicala de calatorie, copie si original.

Ideal ar fi ca articolele medicale pe care planuiti sa le luati in calatorie sa fie reunite intr-o cutie fabricata dintr-un material rezistent, de preferinta un plastic dur, nu din material textil care se poate rupe, ducand, astfel, la deteriorarea continutului.

Continutul trusei de prim ajutor poate suferi modificari in functie de destinatie (la munte sau la mare, in tara sau in strainatate, in oras sau in locuri izolate), de durata vacantei, daca merg si copii sau nu. Nu in ultimul rand, de existenta anumitor afectiuni cronice.

Elena Coroianu

Sursa: www.nc.cdc.gov

Nota pentru articolul «Ghid de prim ajutor pentru calatorie»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Cea mai frecventa leziune la sportivi – ruptura ligamentului incrucisat anterior

Iubitorii si practicantii sporturilor de iarna trebuie sa se pregateasca serios si sa tina cont de multe aspecte inainte de a pleca la munte. Si asta deoarece, an de an, tot mai multi pacienti se prezinta la cabinetul fizioterapeutului din cauza accidentarilor survenite la ski, care provoaca ruptura ligamentului ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Feminitatea si relatia de cuplu

Feminitatea nu este despre moda, tocuri si unghii false, din contra! Feminitatea e un mod de viata care implica tot ceea ce inseamna autocunoastere, sanatate, frumusete, sexualitate, iubire, pasiune, naturalete, arta, creativitate, profunzime, armonie, intuitie, tandrete, gingasie, eleganta, rafinament, sensibilitate, ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Elasticitatea pielii

Pielea poseda capacitatea de a se intinde si de a reveni la forma sa initiala, proces cunoscut sub numele de elasticitate a pielii. Aceasta caracteristica speciala a pielii depinde de sanatatea, de tonul si puterea muschilor de sub ea. Odata cu inaintarea in varsta, pielea tinde sa-si piarda elasticitatea. Citeste ...
Gerovital Happiness

Pentru un zambet pana la urechi, Catena va recomanda gama Gerovital Happiness:Citeste mai mult ...
Cum protejam articulatia genunchiului?

Articulatia genunchiului este cea mai mare articulatie a corpului. Considerata a fi si cea mai expusa, acesteia i se acorda o atentie deosebita si datorita faptului ca este mai putin protejata de parti moi. Este foarte solicitata si in statica si in locomotie, ceea ce conduce la o uzura mai accentuata generatoare ...
Igiena dentara

Igiena dentara necesita o atentie sporita, incepand cu varste fragede. Periuta de dinti, pasta si ata dentara pot face diferente vizibile, insa nu tot timpul sunt suficiente aceste lucruri. Uneori, resturile alimentare si placa nu sunt eliminate in intregime. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link