Ghid de prim ajutor pentru calatorie

Ghid de prim ajutor pentru calatorie

Fie ca plecati intr-un weekend la munte, fie ca mergeti in vacanta intr-o tara exotica, atunci cand va faceti bagajul, pe lista lucrurilor pe care nu trebuie sa le uitati acasa se afla si o trusa medicala.

V-ati intrebat vreodata ce ati face daca v-ati accidenta in excursia la munte? Nu vorbim despre accidente grave, ci de ceva usor, dar care necesita cel putin dezinfectarea si bandajarea ranii, iar pe o raza de 50 de kilometri nu se afla nicio farmacie sau dispensar medical. Dar daca va aflati intr-un loc de o frumusete divina, intr-o tara straina ai carei locuitori nu stiu limba engleza, iar dumneavoastra aveti nevoie de un antidiareic sau va „crapa” capul din cauza unei migrene? Cum ati proceda intr-o astfel de situatie? Sfatul nostru este sa aveti in bagaj o mica trusa medicala. Dar ce ar trebui sa contina ea?

Fara prescriptie medicala

Din categoria medicamentelor eliberate fara reteta de la medic, trusa de calatorie ar trebui sa includa:

  • Medicamente pentru durere, febra si antiinflamatoare, cum sunt cele pe baza de ibuprofen, acetaminofen sau acid acetilsalicilic;

  • Medicamente pentru raceala, cum ar fi cele pe baza de paraacetilaminofenol, dropsuri pentru durerile in gat, pentru calmarea tusei, expectorante;

  • Medicamente pentru problemele digestive (diaree, constipatie): medicamente antiacide (cum ar fi cele cu bicarbonat de sodiu sau carbonat de calciu), antidiareice (de exemplu, cele pe baza de clorhidrat de loperamida sau subsalicilat de bismut), saruri de rehidratare, dar si laxative usoare;

  • Daca aveti rau de miscare, ar trebui sa acoperiti si acest aspect. Aceleasi pastile va sunt utile si daca aveti de gand sa incercati pentru prima oara o plimbare cu vaporul si nu stiti daca aveti sau nu rau de mare. De asemenea, nu trebuie ignorat nici raul de altitudine/inaltime.

Pacientii cronici trebuie sa fie foarte atenti

In cazul in care suferiti de afectiuni cronice, in primul rand, ar trebui sa aveti in bagaj medicamentele pe care le luati de obicei, in ambalajul original. Pe langa acestea, copii ale tuturor prescriptiilor, inclusiv denumirile generice pentru medicamente. De asemenea, n-ar strica sa aveti o reteta sau o scrisoare medicala cu antetul si parafa medicului care v-a prescris substantele controlate si medicamentele injectabile. Lasati o copie a retetei acasa, unui apropiat. Atentie! Ar fi bine sa verificati la ambasada sau consulat daca in tara pe care o vizitati sunt permise medicamentele care v-au fost prescrise. Sunt state care nu lasa vizitatorii sa introduca anumite medicamente in tara.

Daca sunteti diabetic, nu uitati acasa indulcitorii artificiali sau insulina. De asemenea, daca suferiti de alergii, nu plecati la drum fara antihistaminice. Cei cu alergii severe trebuie sa aiba la indemana adrenalina autoinjectabila. O bratara sau un pandantiv care sa-i avertizeze pe cei din jur ce problema medicala aveti in caz ca faceti o criza (de exemplu, epilepsie sau diabet) este, de asemenea, necesara.

Primul ajutor

Alte elemente importante, pe care sa le aveti la dumneavoastra in calatorie, sunt:

  • Lotiune sau crema de protectie solara (SPF minimum 15);

  • Lotiune pentru arsuri solare;

  • Comprese sterile si bandaje de diverse marimi, fasa elastica, leucoplast, foarfeca;

  • Termometru digital;

  • Spray sau creme antiinsecte;

  • Solutie de dezinfectat ranile: betadina, iod;

  • Unguent cu antibiotic pentru sterilizarea ranilor si prevenirea infectiilor;

  • Lacrimi artificiale;shutterstock 74168692 2

  • Servetele umede antibacteriene sau pe baza de alcool sanitar (cu cel putin 60% alcool);

  • Plasturi pentru basici si bataturi;

  • Card de sanatate si/sau asigurare medicala de calatorie, copie si original.

Ideal ar fi ca articolele medicale pe care planuiti sa le luati in calatorie sa fie reunite intr-o cutie fabricata dintr-un material rezistent, de preferinta un plastic dur, nu din material textil care se poate rupe, ducand, astfel, la deteriorarea continutului.

Continutul trusei de prim ajutor poate suferi modificari in functie de destinatie (la munte sau la mare, in tara sau in strainatate, in oras sau in locuri izolate), de durata vacantei, daca merg si copii sau nu. Nu in ultimul rand, de existenta anumitor afectiuni cronice.

Elena Coroianu

Sursa: www.nc.cdc.gov

Nota pentru articolul «Ghid de prim ajutor pentru calatorie»: 5.00/ 5 (11 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Somn insuficient in sarcina? Iata unul dintre motive, conform medicilor

Somnul neodihnitor, starile de somnolenta din timpul zilei sau o stare generala alterata sunt simptome ...
Somnul de proasta calitate creste riscul maladiei Alzheimer

Pe langa alte dezavantaje majore asupra sanatatii, odihna insuficienta si trezirile dese din timpul noptii ...
S-a dovedit: menstruatia nu influenteaza functionarea creierului!

Daca pana acum credeati ca menstruatia afecteaza capacitatile cognitive ale creierului, aflati ca acest ...
Au fost descoperite noi cauze ale insomniei

O descoperire extrem de importanta a oamenilor de stiinta olandezi ofera speranta celor care sufera de ...
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Noutati
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Sfaturi de vara pentru mamici

Dr. Adriana Turculet - medic de familie pediatru ofera cateva sfaturi legate de venirea verii, pentru mamici si copii.Citeste mai mult ...
ProCalmin gel

ProCalmin gel x 40g LARO - CatenaVara este anotimpul in care ne bucuram cel mai mult de iesirile in aer liber, dar trebuie sa fim pregatiti sa tratam si intepaturile de insecte.Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Capsule silueta perfecta control apetit de la Fares

Capsulele Silueta Perfecta Controlul Apetitului de la Fares sunt ideale in curele de slabire, intrucat, prin compozitia lor, contribuie la reducerea poftei de mancare si mentin senzatia de satietate.Citeste mai mult ...
Insolatia

Dr. Viorica Vladescu  - CMI - descrie simptomele si tratamentul insolatiei. Insolatia este o stare patologica provocata de expunerea indelungata a corpului la actiunea razelor solare si care se manifesta prin frison, febra, cefalee, vertij, varsaturi, fotofobie, tulburari de echilibru etc., stare care poate ...
BIOLYS Fenicul Anason

BIOLYS Fenicul Anason, 20 plicuri ceai ajuta productia de lapte matern, favorizeaza digestia bebelusului, confera un gust placut laptelui.Ceaiul Biolys fenicul si anason poate fi consumat impreuna cu capsulele bio Lactil: 1-2 capsule pe zi. Citeste mai mult ...
Emetix

ameliorează stările de greață și vărsături de orice natură Citeste mai mult ...
Pharmacore Acne Control Oral

Pharmacore Acne Control Supliment Oral este recomandat pentru ingrijirea si intretinerea tenului acneic.Citeste mai mult ...
Mastrelle Madame 45+ x 20 g gel vaginal

Gelul vaginal Mastrelle Madame 45+ este conceput special pentru a trata si peveni uscaciunea si disconfortul din zona genitala cu care se confrunta femeile in perioada menopauzei.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link