Ghid de prim ajutor pentru calatorie

Ghid de prim ajutor pentru calatorie

Fie ca plecati intr-un weekend la munte, fie ca mergeti in vacanta intr-o tara exotica, atunci cand va faceti bagajul, pe lista lucrurilor pe care nu trebuie sa le uitati acasa se afla si o trusa medicala.

V-ati intrebat vreodata ce ati face daca v-ati accidenta in excursia la munte? Nu vorbim despre accidente grave, ci de ceva usor, dar care necesita cel putin dezinfectarea si bandajarea ranii, iar pe o raza de 50 de kilometri nu se afla nicio farmacie sau dispensar medical. Dar daca va aflati intr-un loc de o frumusete divina, intr-o tara straina ai carei locuitori nu stiu limba engleza, iar dumneavoastra aveti nevoie de un antidiareic sau va „crapa” capul din cauza unei migrene? Cum ati proceda intr-o astfel de situatie? Sfatul nostru este sa aveti in bagaj o mica trusa medicala. Dar ce ar trebui sa contina ea?

Fara prescriptie medicala

Din categoria medicamentelor eliberate fara reteta de la medic, trusa de calatorie ar trebui sa includa:

  • Medicamente pentru durere, febra si antiinflamatoare, cum sunt cele pe baza de ibuprofen, acetaminofen sau acid acetilsalicilic;

  • Medicamente pentru raceala, cum ar fi cele pe baza de paraacetilaminofenol, dropsuri pentru durerile in gat, pentru calmarea tusei, expectorante;

  • Medicamente pentru problemele digestive (diaree, constipatie): medicamente antiacide (cum ar fi cele cu bicarbonat de sodiu sau carbonat de calciu), antidiareice (de exemplu, cele pe baza de clorhidrat de loperamida sau subsalicilat de bismut), saruri de rehidratare, dar si laxative usoare;

  • Daca aveti rau de miscare, ar trebui sa acoperiti si acest aspect. Aceleasi pastile va sunt utile si daca aveti de gand sa incercati pentru prima oara o plimbare cu vaporul si nu stiti daca aveti sau nu rau de mare. De asemenea, nu trebuie ignorat nici raul de altitudine/inaltime.

Pacientii cronici trebuie sa fie foarte atenti

In cazul in care suferiti de afectiuni cronice, in primul rand, ar trebui sa aveti in bagaj medicamentele pe care le luati de obicei, in ambalajul original. Pe langa acestea, copii ale tuturor prescriptiilor, inclusiv denumirile generice pentru medicamente. De asemenea, n-ar strica sa aveti o reteta sau o scrisoare medicala cu antetul si parafa medicului care v-a prescris substantele controlate si medicamentele injectabile. Lasati o copie a retetei acasa, unui apropiat. Atentie! Ar fi bine sa verificati la ambasada sau consulat daca in tara pe care o vizitati sunt permise medicamentele care v-au fost prescrise. Sunt state care nu lasa vizitatorii sa introduca anumite medicamente in tara.

Daca sunteti diabetic, nu uitati acasa indulcitorii artificiali sau insulina. De asemenea, daca suferiti de alergii, nu plecati la drum fara antihistaminice. Cei cu alergii severe trebuie sa aiba la indemana adrenalina autoinjectabila. O bratara sau un pandantiv care sa-i avertizeze pe cei din jur ce problema medicala aveti in caz ca faceti o criza (de exemplu, epilepsie sau diabet) este, de asemenea, necesara.

Primul ajutor

Alte elemente importante, pe care sa le aveti la dumneavoastra in calatorie, sunt:

  • Lotiune sau crema de protectie solara (SPF minimum 15);

  • Lotiune pentru arsuri solare;

  • Comprese sterile si bandaje de diverse marimi, fasa elastica, leucoplast, foarfeca;

  • Termometru digital;

  • Spray sau creme antiinsecte;

  • Solutie de dezinfectat ranile: betadina, iod;

  • Unguent cu antibiotic pentru sterilizarea ranilor si prevenirea infectiilor;

  • Lacrimi artificiale;shutterstock 74168692 2

  • Servetele umede antibacteriene sau pe baza de alcool sanitar (cu cel putin 60% alcool);

  • Plasturi pentru basici si bataturi;

  • Card de sanatate si/sau asigurare medicala de calatorie, copie si original.

Ideal ar fi ca articolele medicale pe care planuiti sa le luati in calatorie sa fie reunite intr-o cutie fabricata dintr-un material rezistent, de preferinta un plastic dur, nu din material textil care se poate rupe, ducand, astfel, la deteriorarea continutului.

Continutul trusei de prim ajutor poate suferi modificari in functie de destinatie (la munte sau la mare, in tara sau in strainatate, in oras sau in locuri izolate), de durata vacantei, daca merg si copii sau nu. Nu in ultimul rand, de existenta anumitor afectiuni cronice.

Elena Coroianu

Sursa: www.nc.cdc.gov

Nota pentru articolul «Ghid de prim ajutor pentru calatorie»: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Festivalul Brazilor de Craciun: Catena, alaturi de Salvati Copiii in lupta impotriva abandonului scolar

Festivalul Brazilor de Craciun a ajuns la cea de-a 16-a editie. Evenimentul a fost organizat de Salvati ...
Vaccinul impotriva parodontozei

In curand, parodontoza ar putea fi tratata cu ajutorul unui vaccin, potrivit rezultatelor unui studiu ...
Optimismul creste speranta de viata

Este paharul pe jumatate plin sau pe jumatate gol? Raspunsul la aceasta intrebare ar putea avea o importanta ...
Miscarea imbunatateste memoria la seniori

Tulburarea cognitiva usoara apare dupa 65 de ani. Oamenii pot experimenta un declin cognitiv minor, insa ...
Lipsa somnului poate imbolnavi ficatul

Un studiu american arata ca persoanele care nu se odihnesc corect si au un ciclu de somn perturbat prezinta ...
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Anesteziile la copii

Dr. Florin Rusu - Sef Sectie Anestezie si Terapie Intensiva-Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii “Gr.Alexandrescu” aduce lamuriri in privinta anesteziilor la copii. In timpul interventiei chirurgicale, medicul anestezist monitorizeaza cu atentie tensiunea arteriala, pulsul, temperatura si respiratia, pentru ...
Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml

Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml - CatenaCrema de fata Apidermin Lux de la Farmec este un produs natural imbogatit cu laptisor de matca, un ingredient pretios care hidrateaza in profunzime, contribuie la regenerarea celulara, imbunatateste elasticitatea pielii si atenueaza aspectul inestetic al ridurilor.Citeste ...
Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml

Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml - CatenaBalsamul reparator de la Genera cu lapte de cocos repara structura firului de par, redandu-i stralucirea naturala.Citeste mai mult ...
Bataile neregulate ale inimii

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre toate tipurile de aritmii cardiace.Variatiile frecventei cardiace sunt normale in unele situatii. Aritmia cardiaca apare atunci cand excitatia electrica se naste in alte locuri decat cele normale (nodul sinusal, nodul atrio-ventricular ...
Betaten protekt - Nou la Catena!

Iarna, pielea noastra este expusa frigului si razelor solare.Parul sufera si el sub caciula zi de zi. Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor. Citeste mai mult ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
LYSI ulei ficat de rechin - Nou la Catena!

Agitatia de zi cu zi, oboseala, alimentatia, duc la scaderea imunitatii. Daca sistemul imunitar se deterioreaza, apar bolile si calitatea vietii scade. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link