Pantofii si diabetul: cum alegeti pantofii daca aveti diabet?

Pantofii si diabetul: cum alegeti pantofii daca aveti diabet?

Trebuie sa aveti grija in mod special de picioare daca suferiti de diabet. De aceea, este foarte important sa verificati sanatatea picioarelor zilnic si sa alegeti cu grija incaltamintea.

Optati pentru pantofii confortabili, care se potrivesc tipului de picior pe care il aveti. Acest lucru poate tine la distanta problemele ce pot aparea (bataturi, basici), ce se pot transforma in probleme serioase la persoanele cu diabet. 

Daca nu v-ati masurat piciorul in ultima vreme, mergeti la un magazin de pantofi ca sa aflati ce masura este cea potrivita. Nu cumparati pantofi prea mari sau prea mici. Aproximativ 6 din 10 persoane cu diabet poarta incaltaminte cu masura nepotrivita si doar un sfert poarta o masura potrivita.

Cum gasiti pantofii potriviti daca aveti diabet?

Odata ce ati aflat masura potrivita, trebuie sa:

  • Cautati pantofi care nu au varful stramt. Optati pentru cei cu un varf spatios (eventual rotund), pentru ca degetele sa aiba suficient spatiu, pentru a preveni strangerea lor. Astfel, este evitata formarea unor rani ce se pot complica. In caz de diabet, aceste mici rani se pot transforma in ulcere.
  • Indepartati brantul (talpa interioara a pantofului), daca este posibil, si calcati pe el. Piciorul ar trebui sa stea confortabil. Daca acesta este mai mare decat brantul, va fi strans pozitionat in pantof atunci cand il veti purta. Alegeti alt tip de pantof.
  • Evitati pantofii cu toc, deoarece acestia exercita o presiune semnificativa asupra calcaiului. Daca aveti leziuni ale nervilor (cauzate de diabet), puteti sa nu sesizati durerea sau aparitia ranilor.
  • pantofii-si-diabetul-2Evitati sandalele, papucii sau alti pantofi cu model deschis. Baretele pot pune presiune pe anumite parti ale piciorului, ducand la durere si basici. De asemenea, pantofii deschisi predispun la taieturi sau pot intra pietricele sau alte obiecte ce pot cauza rani.
  • Optati pentru incaltamintea cu siret, in locul celor fara. Aceasta ofera un suport mai bun si o potrivire mai buna.
  • Probati pantofii spre seara. In acest moment al zilei, picioarele tind sa fie mai umflate. Daca pantofii sunt confortabili cand picioarele sunt umflate, atunci vor fi confortabili mereu.
  • Nu cumparati pantofi care sunt putin stramti, in speranta ca se vor lasa in timp. Pantofii trebuie sa fie confortabili inca din momentul achizitionarii. Daca va cumparati pantofi si, dupa ce-i purtati cateva ore si apar puncte rosii dureroase, nu ii mai purtati.
  • Cumparati cel putin doua perechi de pantofi pentru un suport mai bun. Fiecare pereche va avea puncte diferite de presiune asupra picioarelor, deci trebuie sa-i purtati alternativ. De asemenea, incaltamintea va avea timp sa se usuce si sa se aeriseasca daca nu o purtati zilnic.
  • Apelati la anumite magazine cu pantofi special facuti pentru persoanele cu diabet.

Purtati intotdeauna pantofi

Odata ce gasiti incaltamintea potrivita, purtati-o mereu. Nu mergeti descult, nici macar in casa sau la piscina. Unele persoane cu neuropatie diabetica pot calca pe un ciob de sticla fara sa realizeze. Acest lucru poate fi devastator pentru o persoana cu diabet. Este recomandat sa purtati papuci chiar si daca mergeti pana la baie in timpul noptii. Exista mereu riscul sa calcati pe ceva fara sa simtiti si sa va raniti.

Diabetul nu inseamna ca nu trebuie sa mai purtati deloc pantofi moderni sau cu toc. Ocazional, acest lucru este permis, depinzand de cat de avansata este neuropatia. Daca aveti un simt normal al durerii, iar fluxul sangvin este normal, puteti purta pantofi cu toc o scurta perioada de timp. Pentru a fi sigur de ce incaltaminte aveti nevoie, discutati cu medicul.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Pantofii si diabetul: cum alegeti pantofii daca aveti diabet?»: 5.00/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link