Daca aveti hepatita C, trebuie sa va protejati ficatul de alte daune, aspect deosebit de important. Am putea spune chiar ca este o chestiune de viata si de moarte. In acelasi timp, hepatita C este cauza principala a unei boli hepatice severe – ciroza – si a cancerului de ficat.
Ambele pot fi fatale. Cand virusul hepatic C patrunde in organism, deterioreaza celulele hepatice deoarece organismul incearca sa repare prejudiciul si sa scape de virus, aspect ce conduce la aparitia inflamatiei.
Pe parcursul anilor, in urma inflamatiei se formeaza cicatrice pe suprafata ficatului. Aceste cicatrice favorizeaza aparitia bolilor amintite mai sus. Evitarea consumului de alcool, mentinerea unei greutati corporale optime ar trebui sa se numere printre obiceiurile pe care sa le adoptati pentru a va proteja ficatul, mai ales daca aveti hepatita C.
Evitati consumul de alcool
Alcoolul este toxic pentru ficat, iar consumul de alcool este asociat cu un progres mult mai rapid al bolilor hepatice. Nici cea mai mica, sa spunem, cantitate de alcool nu este sigura, asta deoarece nu se stie cu exactitate cat de mult alcool este daunator, iar din acest motiv, specialistii va recomanda sa renuntati la acest viciu. Este important sa preveniti aparitia complicatiilor.
Reduceti utilizarea acetaminofenului
Expertii sustin ca ar trebui sa limitati administrarea medicamentelor impotriva durerii care contin acetaminofen la mai putin de 2.000 mg/zi. Acetaminofenul poate provoca leziuni hepatice, astfel incat, daca ficatul este deja lezat, prejudiciul poate fi si mai mare. Acetaminofenul este un compus din medicamentele care trateaza durerea usoara si moderata.
Trucuri pentru a ameliora oboseala din hepatita C
Trebuie sa va puneti medicul in tema
Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra despre toate medicamentele pe care le luati. Unele pot fi metabolizate de catre ficat si il pot „deteriora”. Chiar si unele produse naturale pot interfera cu functionarea ficatului si pot provoca reactii adverse. Trebuie sa va anuntati medicul in legatura cu toate medicamentele pe care le luati.
Mentineti-va greutatea cu ajutorul dietei si exercitiilor
Excesul de greutate contribuie la acumularea de grasime in ficat, la rezistenta la insulina si la acumularea in exces de tesut fibros. Incercati sa mentineti o greutate normala, mancati sanatos: fructe, legume, cereale integrale. Aveti grija la aportul de calorii si faceti sport.
Nu renuntati la cafea
Potrivit unui studiu realizat pe un numar de 766 de pacienti, aceia care beau trei sau mai multe cesti de cafea pe zi prezentau un risc cu 50% mai mic ca boala sa progreseze. Daca sunteti deja bautori de cafea, expertii va sfatuiesc sa nu renuntati la acest obicei.
Protejati-va daca aveti mai multi parteneri sexuali
Riscul transmiterii hepatitei C in timpul relatiilor intime este unul scazut, asa ca persoanele implicate intr-o relatie monogama pot avea o viata sexuala normala. Persoanele cu mai multi parteneri trebuie sa se protejeze atat pe ei, deoarece bolile cu transmitere sexuala pot agrava bolile de ficat, cat si pe ceilalti.
Nu uitati ca este foarte important sa mergeti regulat la medic, sa va faceti toate analizele si sa vi se evalueze starea generala de sanatate.
