Obiceiuri surprinzatoare care pot agrava alergiile

Obiceiuri surprinzatoare care pot agrava alergiile

Cunoasteti toti factorii care pot declansa o alergie? Mai ganditi-va! Foarte multe persoane ghicesc la ce sunt alergice. De foarte multe ori, pot avea dreptate, insa, de cele mai multe ori, nu.

Primul pas in a identifica ce se afla exact in spatele alergiilor este de a merge la un specialist si de a face testele aferente.

Alergologul poate identifica modurile prin care puteti reduce expunerea la anumiti alergeni, atat afara, cat si inauntru. De asemenea, este esential sa aveti grija la anumite obiceiuri. Se pare ca o serie de practici de zi cu zi pot duce la aparitia simptomelor de rinita alergica: stranut, nas infundat, respiratie suieratoare, mancarime etc. Iata acele cateva deprinderi la care ar trebui sa renuntati daca nu vreti sa agravati simptomele alergiilor.

Depozitati in casa tot felul de lucruri

Daca sunteti genul de om strangator si nu vreti sa renuntati la nimic din ceea ce aveti, s-ar putea sa fie timpul sa faceti curatenie generala si sa scapati de lucrurile care nu va sunt de folos. Trebuie sa sortati obiectele, sa luati totul la mana si sa pastrati doar strictul necesar. Le puteti dona sau pastra in cutii sau saci, in pivnite sau in garaj. Este foarte important sa faceti acest lucru, mai ales in camera in care dormiti.

Atentie la modul in care faceti curatenie

Nicio persoana nu ar trebui sa faca curat fara sa poarte o masca. De asemenea, este indicat sa folositi o carpa umeda pentru a indeparta praful de pe mobila si sa aspirati cam de doua ori pe saptamana. Este important sa investiti intr-un aspirator cu filtru HEPA (retine particulele microscopice), care sa va scape de parul nedorit al animalelor, de acarieni etc. Trebuie sa aveti in vedere si produsele pe care le utilizati, deoarece anumite substante din agentii de curatare pot irita. Optati pentru cele fara parfumuri.

Nu lasati rufele sa se usuce complet

Cu siguranta ati strans de mai multe ori rufele de pe sarma fara a fi complet uscate si le-ati impachetat, gandindu-va ca se vor usca si asa. Gresit! Un mediu umed reprezinta un teren perfect pentru aparitia mucegaiului ce poate duce la declansarea alergiilor de interior. Lasati rufele sa se usuce in totalitate, nu le strangeti inainte.

Consumati alimente nesanatoase

Polenul poate fi responsabil de declansarea alergiilor, dar mai exista si un sindrom ce apare atunci cand anumite produse alimentare, precum piersicile, merele sau pepenii, duc la instalarea simptomelor alergiilor sezoniere, in asociere cu polenul, potrivit Colegiului American pentru Alergii, Astm si Imunologie. Vestea buna este ca, in momentul in care aceste alimente sunt gatite, riscul dispare. Si fumatul pasiv poate provoca reactii alergice, potrivit Clinicii Mayo.

decupat secundara obiceiuri alergiiNeglijati igienizarea aerului conditionat

Indiferent daca vorbim de acarieni, mucegai sau polen, alergenii din interiorul unei case pot dauna sanatatii. Asta inseamna ca monitorizarea aerului este foarte importanta. Aparatul de aer conditionat trebuie sa aiba filtre speciale si trebuie sa va achizitionati si purificatoare de aer care sa-l filtreze, eliminand astfel substantele iritante. Inlocuiti filtrele aparatelor de aer conditionat o data la doua-trei luni.

Va stresati prea mult

Trebuie sa invatati sa acordati timp propriei persoane si sa va relaxati. Potrivit unui studiu publicat in Annals of Allergy, Asthma & Immunology, persoanele alergice care sunt stresate experimenteaza mai multe puseuri alergice. Stresul poate pune stapanire pe tot organismul, de aceea trebuie sa cautati tot felul de metode pentru a-l invinge.

Atentie deosebita trebuie sa acordati si lentilelor de contact pe care le purtati, medii perfecte pentru particulele de polen si pentru alergenii care irita ochii. Discutati cu medicul specialist aceasta problema, pentru ca lentilele de contact sa nu declanseze reactii alergice.

Text: Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Obiceiuri surprinzatoare care pot agrava alergiile»: 4.50/ 5 (8 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Somn insuficient in sarcina? Iata unul dintre motive, conform medicilor

Somnul neodihnitor, starile de somnolenta din timpul zilei sau o stare generala alterata sunt simptome ...
Somnul de proasta calitate creste riscul maladiei Alzheimer

Pe langa alte dezavantaje majore asupra sanatatii, odihna insuficienta si trezirile dese din timpul noptii ...
S-a dovedit: menstruatia nu influenteaza functionarea creierului!

Daca pana acum credeati ca menstruatia afecteaza capacitatile cognitive ale creierului, aflati ca acest ...
Au fost descoperite noi cauze ale insomniei

O descoperire extrem de importanta a oamenilor de stiinta olandezi ofera speranta celor care sufera de ...
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Noutati
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Sfaturi de vara pentru mamici

Dr. Adriana Turculet - medic de familie pediatru ofera cateva sfaturi legate de venirea verii, pentru mamici si copii.Citeste mai mult ...
ProCalmin gel

ProCalmin gel x 40g LARO - CatenaVara este anotimpul in care ne bucuram cel mai mult de iesirile in aer liber, dar trebuie sa fim pregatiti sa tratam si intepaturile de insecte.Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Capsule silueta perfecta control apetit de la Fares

Capsulele Silueta Perfecta Controlul Apetitului de la Fares sunt ideale in curele de slabire, intrucat, prin compozitia lor, contribuie la reducerea poftei de mancare si mentin senzatia de satietate.Citeste mai mult ...
Insolatia

Dr. Viorica Vladescu  - CMI - descrie simptomele si tratamentul insolatiei. Insolatia este o stare patologica provocata de expunerea indelungata a corpului la actiunea razelor solare si care se manifesta prin frison, febra, cefalee, vertij, varsaturi, fotofobie, tulburari de echilibru etc., stare care poate ...
BIOLYS Fenicul Anason

BIOLYS Fenicul Anason, 20 plicuri ceai ajuta productia de lapte matern, favorizeaza digestia bebelusului, confera un gust placut laptelui.Ceaiul Biolys fenicul si anason poate fi consumat impreuna cu capsulele bio Lactil: 1-2 capsule pe zi. Citeste mai mult ...
Emetix

ameliorează stările de greață și vărsături de orice natură Citeste mai mult ...
Pharmacore Acne Control Oral

Pharmacore Acne Control Supliment Oral este recomandat pentru ingrijirea si intretinerea tenului acneic.Citeste mai mult ...
Mastrelle Madame 45+ x 20 g gel vaginal

Gelul vaginal Mastrelle Madame 45+ este conceput special pentru a trata si peveni uscaciunea si disconfortul din zona genitala cu care se confrunta femeile in perioada menopauzei.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link