Obiceiuri surprinzatoare care pot agrava alergiile

Obiceiuri surprinzatoare care pot agrava alergiile

Cunoasteti toti factorii care pot declansa o alergie? Mai ganditi-va! Foarte multe persoane ghicesc la ce sunt alergice. De foarte multe ori, pot avea dreptate, insa, de cele mai multe ori, nu.

Primul pas in a identifica ce se afla exact in spatele alergiilor este de a merge la un specialist si de a face testele aferente.

Alergologul poate identifica modurile prin care puteti reduce expunerea la anumiti alergeni, atat afara, cat si inauntru. De asemenea, este esential sa aveti grija la anumite obiceiuri. Se pare ca o serie de practici de zi cu zi pot duce la aparitia simptomelor de rinita alergica: stranut, nas infundat, respiratie suieratoare, mancarime etc. Iata acele cateva deprinderi la care ar trebui sa renuntati daca nu vreti sa agravati simptomele alergiilor.

Depozitati in casa tot felul de lucruri

Daca sunteti genul de om strangator si nu vreti sa renuntati la nimic din ceea ce aveti, s-ar putea sa fie timpul sa faceti curatenie generala si sa scapati de lucrurile care nu va sunt de folos. Trebuie sa sortati obiectele, sa luati totul la mana si sa pastrati doar strictul necesar. Le puteti dona sau pastra in cutii sau saci, in pivnite sau in garaj. Este foarte important sa faceti acest lucru, mai ales in camera in care dormiti.

Atentie la modul in care faceti curatenie

Nicio persoana nu ar trebui sa faca curat fara sa poarte o masca. De asemenea, este indicat sa folositi o carpa umeda pentru a indeparta praful de pe mobila si sa aspirati cam de doua ori pe saptamana. Este important sa investiti intr-un aspirator cu filtru HEPA (retine particulele microscopice), care sa va scape de parul nedorit al animalelor, de acarieni etc. Trebuie sa aveti in vedere si produsele pe care le utilizati, deoarece anumite substante din agentii de curatare pot irita. Optati pentru cele fara parfumuri.

Nu lasati rufele sa se usuce complet

Cu siguranta ati strans de mai multe ori rufele de pe sarma fara a fi complet uscate si le-ati impachetat, gandindu-va ca se vor usca si asa. Gresit! Un mediu umed reprezinta un teren perfect pentru aparitia mucegaiului ce poate duce la declansarea alergiilor de interior. Lasati rufele sa se usuce in totalitate, nu le strangeti inainte.

Consumati alimente nesanatoase

Polenul poate fi responsabil de declansarea alergiilor, dar mai exista si un sindrom ce apare atunci cand anumite produse alimentare, precum piersicile, merele sau pepenii, duc la instalarea simptomelor alergiilor sezoniere, in asociere cu polenul, potrivit Colegiului American pentru Alergii, Astm si Imunologie. Vestea buna este ca, in momentul in care aceste alimente sunt gatite, riscul dispare. Si fumatul pasiv poate provoca reactii alergice, potrivit Clinicii Mayo.

decupat secundara obiceiuri alergiiNeglijati igienizarea aerului conditionat

Indiferent daca vorbim de acarieni, mucegai sau polen, alergenii din interiorul unei case pot dauna sanatatii. Asta inseamna ca monitorizarea aerului este foarte importanta. Aparatul de aer conditionat trebuie sa aiba filtre speciale si trebuie sa va achizitionati si purificatoare de aer care sa-l filtreze, eliminand astfel substantele iritante. Inlocuiti filtrele aparatelor de aer conditionat o data la doua-trei luni.

Va stresati prea mult

Trebuie sa invatati sa acordati timp propriei persoane si sa va relaxati. Potrivit unui studiu publicat in Annals of Allergy, Asthma & Immunology, persoanele alergice care sunt stresate experimenteaza mai multe puseuri alergice. Stresul poate pune stapanire pe tot organismul, de aceea trebuie sa cautati tot felul de metode pentru a-l invinge.

Atentie deosebita trebuie sa acordati si lentilelor de contact pe care le purtati, medii perfecte pentru particulele de polen si pentru alergenii care irita ochii. Discutati cu medicul specialist aceasta problema, pentru ca lentilele de contact sa nu declanseze reactii alergice.

Text: Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Obiceiuri surprinzatoare care pot agrava alergiile»: 4.43/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>