Obiceiuri surprinzatoare care pot agrava alergiile

Obiceiuri surprinzatoare care pot agrava alergiile

Cunoasteti toti factorii care pot declansa o alergie? Mai ganditi-va! Foarte multe persoane ghicesc la ce sunt alergice. De foarte multe ori, pot avea dreptate, insa, de cele mai multe ori, nu.

Primul pas in a identifica ce se afla exact in spatele alergiilor este de a merge la un specialist si de a face testele aferente.

Alergologul poate identifica modurile prin care puteti reduce expunerea la anumiti alergeni, atat afara, cat si inauntru. De asemenea, este esential sa aveti grija la anumite obiceiuri. Se pare ca o serie de practici de zi cu zi pot duce la aparitia simptomelor de rinita alergica: stranut, nas infundat, respiratie suieratoare, mancarime etc. Iata acele cateva deprinderi la care ar trebui sa renuntati daca nu vreti sa agravati simptomele alergiilor.

Depozitati in casa tot felul de lucruri

Daca sunteti genul de om strangator si nu vreti sa renuntati la nimic din ceea ce aveti, s-ar putea sa fie timpul sa faceti curatenie generala si sa scapati de lucrurile care nu va sunt de folos. Trebuie sa sortati obiectele, sa luati totul la mana si sa pastrati doar strictul necesar. Le puteti dona sau pastra in cutii sau saci, in pivnite sau in garaj. Este foarte important sa faceti acest lucru, mai ales in camera in care dormiti.

Atentie la modul in care faceti curatenie

Nicio persoana nu ar trebui sa faca curat fara sa poarte o masca. De asemenea, este indicat sa folositi o carpa umeda pentru a indeparta praful de pe mobila si sa aspirati cam de doua ori pe saptamana. Este important sa investiti intr-un aspirator cu filtru HEPA (retine particulele microscopice), care sa va scape de parul nedorit al animalelor, de acarieni etc. Trebuie sa aveti in vedere si produsele pe care le utilizati, deoarece anumite substante din agentii de curatare pot irita. Optati pentru cele fara parfumuri.

Nu lasati rufele sa se usuce complet

Cu siguranta ati strans de mai multe ori rufele de pe sarma fara a fi complet uscate si le-ati impachetat, gandindu-va ca se vor usca si asa. Gresit! Un mediu umed reprezinta un teren perfect pentru aparitia mucegaiului ce poate duce la declansarea alergiilor de interior. Lasati rufele sa se usuce in totalitate, nu le strangeti inainte.

Consumati alimente nesanatoase

Polenul poate fi responsabil de declansarea alergiilor, dar mai exista si un sindrom ce apare atunci cand anumite produse alimentare, precum piersicile, merele sau pepenii, duc la instalarea simptomelor alergiilor sezoniere, in asociere cu polenul, potrivit Colegiului American pentru Alergii, Astm si Imunologie. Vestea buna este ca, in momentul in care aceste alimente sunt gatite, riscul dispare. Si fumatul pasiv poate provoca reactii alergice, potrivit Clinicii Mayo.

decupat secundara obiceiuri alergiiNeglijati igienizarea aerului conditionat

Indiferent daca vorbim de acarieni, mucegai sau polen, alergenii din interiorul unei case pot dauna sanatatii. Asta inseamna ca monitorizarea aerului este foarte importanta. Aparatul de aer conditionat trebuie sa aiba filtre speciale si trebuie sa va achizitionati si purificatoare de aer care sa-l filtreze, eliminand astfel substantele iritante. Inlocuiti filtrele aparatelor de aer conditionat o data la doua-trei luni.

Va stresati prea mult

Trebuie sa invatati sa acordati timp propriei persoane si sa va relaxati. Potrivit unui studiu publicat in Annals of Allergy, Asthma & Immunology, persoanele alergice care sunt stresate experimenteaza mai multe puseuri alergice. Stresul poate pune stapanire pe tot organismul, de aceea trebuie sa cautati tot felul de metode pentru a-l invinge.

Atentie deosebita trebuie sa acordati si lentilelor de contact pe care le purtati, medii perfecte pentru particulele de polen si pentru alergenii care irita ochii. Discutati cu medicul specialist aceasta problema, pentru ca lentilele de contact sa nu declanseze reactii alergice.

Text: Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Obiceiuri surprinzatoare care pot agrava alergiile»: 4.50/ 5 (8 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Zdrovit Uronat Gold

Zdrovit Uronat Gold, 15 capsule - CatenaURONAT gold este un supliment alimentar cu actiune detoxifianta care contine extracte de Splinuta, dar si din frunze de Mesteacan si Urzica, cu actiune asupra sistemului urinar.Citeste mai mult ...
Reumatismul si temperaturile scazute

Dr.Claudia Haralambie-medic specialist reumatolog-Spitalul Sanador vorbeste despre influenta anotimpului rece asupra celor afectati de boli reumatice. Roseata, umflarea, caldura, rigiditatea si durerea sunt simptome de inflamatie specifice afectiunilor reumatice.Citeste mai mult ...
Anevrismele

Dr. Razvan Olteanu - medic specialist neurochirurg la Institutul de Boli Cerebrovasculare "Vasile Voiculescu" - vorbeste despre anevrisme. Anevrismul este o formatiune vasculara localizata pe traiectul unei artere, care apare prin dilatatia peretilor arteriali si comunica cu lumenul acesteia. Citeste mai mult ... ...
ANTIOXsupport

ANTIOXsupport, 30 capsule - CatenaSuplimentul alimentar conţine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C.Citeste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>