Obiceiuri surprinzatoare care pot agrava alergiile

Obiceiuri surprinzatoare care pot agrava alergiile

Cunoasteti toti factorii care pot declansa o alergie? Mai ganditi-va! Foarte multe persoane ghicesc la ce sunt alergice. De foarte multe ori, pot avea dreptate, insa, de cele mai multe ori, nu.

Primul pas in a identifica ce se afla exact in spatele alergiilor este de a merge la un specialist si de a face testele aferente.

Alergologul poate identifica modurile prin care puteti reduce expunerea la anumiti alergeni, atat afara, cat si inauntru. De asemenea, este esential sa aveti grija la anumite obiceiuri. Se pare ca o serie de practici de zi cu zi pot duce la aparitia simptomelor de rinita alergica: stranut, nas infundat, respiratie suieratoare, mancarime etc. Iata acele cateva deprinderi la care ar trebui sa renuntati daca nu vreti sa agravati simptomele alergiilor.

Depozitati in casa tot felul de lucruri

Daca sunteti genul de om strangator si nu vreti sa renuntati la nimic din ceea ce aveti, s-ar putea sa fie timpul sa faceti curatenie generala si sa scapati de lucrurile care nu va sunt de folos. Trebuie sa sortati obiectele, sa luati totul la mana si sa pastrati doar strictul necesar. Le puteti dona sau pastra in cutii sau saci, in pivnite sau in garaj. Este foarte important sa faceti acest lucru, mai ales in camera in care dormiti.

Atentie la modul in care faceti curatenie

Nicio persoana nu ar trebui sa faca curat fara sa poarte o masca. De asemenea, este indicat sa folositi o carpa umeda pentru a indeparta praful de pe mobila si sa aspirati cam de doua ori pe saptamana. Este important sa investiti intr-un aspirator cu filtru HEPA (retine particulele microscopice), care sa va scape de parul nedorit al animalelor, de acarieni etc. Trebuie sa aveti in vedere si produsele pe care le utilizati, deoarece anumite substante din agentii de curatare pot irita. Optati pentru cele fara parfumuri.

Nu lasati rufele sa se usuce complet

Cu siguranta ati strans de mai multe ori rufele de pe sarma fara a fi complet uscate si le-ati impachetat, gandindu-va ca se vor usca si asa. Gresit! Un mediu umed reprezinta un teren perfect pentru aparitia mucegaiului ce poate duce la declansarea alergiilor de interior. Lasati rufele sa se usuce in totalitate, nu le strangeti inainte.

Consumati alimente nesanatoase

Polenul poate fi responsabil de declansarea alergiilor, dar mai exista si un sindrom ce apare atunci cand anumite produse alimentare, precum piersicile, merele sau pepenii, duc la instalarea simptomelor alergiilor sezoniere, in asociere cu polenul, potrivit Colegiului American pentru Alergii, Astm si Imunologie. Vestea buna este ca, in momentul in care aceste alimente sunt gatite, riscul dispare. Si fumatul pasiv poate provoca reactii alergice, potrivit Clinicii Mayo.

decupat secundara obiceiuri alergiiNeglijati igienizarea aerului conditionat

Indiferent daca vorbim de acarieni, mucegai sau polen, alergenii din interiorul unei case pot dauna sanatatii. Asta inseamna ca monitorizarea aerului este foarte importanta. Aparatul de aer conditionat trebuie sa aiba filtre speciale si trebuie sa va achizitionati si purificatoare de aer care sa-l filtreze, eliminand astfel substantele iritante. Inlocuiti filtrele aparatelor de aer conditionat o data la doua-trei luni.

Va stresati prea mult

Trebuie sa invatati sa acordati timp propriei persoane si sa va relaxati. Potrivit unui studiu publicat in Annals of Allergy, Asthma & Immunology, persoanele alergice care sunt stresate experimenteaza mai multe puseuri alergice. Stresul poate pune stapanire pe tot organismul, de aceea trebuie sa cautati tot felul de metode pentru a-l invinge.

Atentie deosebita trebuie sa acordati si lentilelor de contact pe care le purtati, medii perfecte pentru particulele de polen si pentru alergenii care irita ochii. Discutati cu medicul specialist aceasta problema, pentru ca lentilele de contact sa nu declanseze reactii alergice.

Text: Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Obiceiuri surprinzatoare care pot agrava alergiile»: 4.43/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Anemia feripriva, o afectiune des intalnita, dar ignorata

Aproape o treime din populatia globala are carenta de fier. Concluzia apartine Organizatiei Mondiale ...
S-a lansat in limba romana „Cartea alba” a terapeutilor ABA

Asociatia Terapie Comportamentala Aplicata (ATCA) a organizat workshop-ul international ABA. Acesta a ...
Lansare de carte – eveniment: „Imaginarium” de Ana Stefania Andronic (BUZU)

Artista Ana Stefania Andronic (BUZU) ne invita in lumea culorilor si a imaginatiei neingradite. Luni, ...
Sucul de ananas va scapa de tuse!

Iarna isi face simtita prezenta din ce in ce mai serios. Tusea si raceala dau tarcoale tuturor, iar cei ...
Noutati
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Climenum, o noua solutie pentru simptomele menopauzei

Odata cu inaintarea in varsta, au loc multiple schimbari in corpul nostru, printre care si instalarea ...
Gli Elementi Apa geotermala micelara

Apa geotermala micelara Gli Elementi este un produs de curatare a fetei, fara alcool si parfum, cu actiune ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Patronatul Investitorilor Autohton - Studiu privind analiza fortei de munca

Lansarea Studiului privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ale Romaniei, aferent anului 2015Patronatul Investitorilor Autohtoni – PIAROM (presedinte Cristian Parvan) a lansat cu ocazia unei Conferinte de Presa Studiul privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ...
Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015

Grupul de Presa Bursa (Florian Goldstein, Presedinte) a organizat la Palatul Parlamentului Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015, ocazie cu care au fost premiate companii din diferite domenii de activitate care au reusit sa treaca peste criza economica din ultimii ani. Printre acestea s-a numarat si Catena care a ...
Festivalul Brazilor de Craciun 2016 - Conferinta de presa

Cel mai frumos cadou de Craciun: darul de a citi si de a scrie - Salvati Copiii RomaniaDe 26 de ani, accesul la educatie in mod egal pentru toti copiii a fost prioritatea esentiala a programelor derulate de Salvati Copiii Romania (presedinte Gabriela Alexandrescu) si aceasta pentru ca educatia este singura ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
Koflet sirop

Koflet sirop, 100 ml - CatenaKoflet sirop are un efect benefic asupra tusei productive, dar trateaza si tusea seaca. Citeste mai mult ...
Seturi cadou de la GRACE COLE - Catena

Si tu poti avea sarbatori de iarna speciale !O noua colectie de seturi cadou GRACE COLE te asteapta in farmaciile Catena.Citeste mai mult ...
Caledonian Ball 2016 / Light into Europe Charity

Light into Europe este o organizatie caritabila al carei scop este sustinerea copiilor si tinerilor cu dizabilitati senzoriale (vizuale sau auditive), pentru ca drepturile si nevoile fundamentale ale acestora la educatie sa fie respectate, iar ei sa poata beneficia de o existenta demna si independenta. In acelasi ...
Dasimix sirop tuse cu miere

Dasimix - sirop pentru tuse cu miere, 120 ml - CatenaDasimix sirop de tuse de la Floris - Hadas este un sirop pe baza de plante medicinale ce poate fi folosit ca adjuvant in amelioararea simptomelor gripelor si racelilor de catre intreaga familie.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down