Dependenta de calculator si afectiuni posibile

Dependenta de calculator si afectiuni posibile

Odata cu dezvoltarea tehnologiei, utilizarea calculatorului a devenit primordiala in viata fiecarei persoane. Profesia, nevoia sau placerea ii determina pe cei mai multi sa petreaca numeroase ore in fata calculatorului. Desi ne simplifica foarte mult viata si munca, utilizarea computerului in exces are o serie de efecte negative asupra organismului.

Persoanele care petrec ore in sir in fata calculatorului, se izoleaza, devin introvertite, renunta la prieteni si iesiri si considera ca orice efort fizic este inutil, pot fi considerate dependente de acest obiect. Un astfel de comportament poate avea consecinte negative asupra starii fizice, dezvoltarii psiho-cognitive, relatiilor si interactiunii sociale.

Duce la aparitia tulburarilor de vedere

Un prim efect negativ al dependentei de calculator consta in aparitia tulburarilor de vedere. Cei care stau foarte mult in fata ecranului pot acuza anumite simptome, precum: cefalee, tulburari de atentie, oboseala oculara si vedere incetosata. Una dintre cele mai grave tulburari de vedere este glaucomul (o boala care produce atrofierea nervului optic si ingustarea campului vizual), deseori asociat cu o crestere a presiunii intraoculare.

O pauza de 5 minute la o ora-doua de utilizare a calculatorului este binevenita, deoarece ajuta ochii sa se relaxeze si sa se invioreze. De asemenea, este foarte important cum este pozitionat calculatorul. Este indicat ca distanta dintre ochi si monitor sa fie intre 45 si 75 cm, iar ecranul sa fie pozitionat sub nivelul privirii.

Creste riscul obezitatii

Dependenta de calculator poate duce la aparitia unei afectiuni intalnita deseori in cazul persoanelor sedentare: obezitatea. Mai mult de 7-8 ore pe zi petrecute in fata calculatorului implica, in mod automat, diminuarea sau chiar excluderea activitatilor fizice. Totodata, cei care lucreaza zilnic in fata unui monitor sunt tentati sa consume diverse alimente in timp ce lucreaza, obicei nesantos care duce in timp la cresterea in greutate. In ceea ce ii priveste pe copii si adolescenti, American Academy of Pediatrics avertizeaza parintii sa limiteze timpul petrecut de cei mici in fata computerului si sa ii indrume catre activitati precum sportul.

Afecteaza muschii, oasele si articulatiile

Totodata, pot aparea probleme la nivelul coloanei vertebrale, muschilor, oaselor si articulatiilor. Printre afectiunile posibile se numara: scolioza, cifoza, hernia de disc, osteoporoza etc. Pentru a intampina aceste probleme, pe langa pauzele dese, extrem de importanta este si pozitia corpului: in momentul in care se sta pe scaun, spatele trebuie sa fie drept, iar picioarele asezate pe podea. Este indicat sa se opteze pentru un scaun cu manere de sprijin pentru coate. O alta afectiune care apare in timp se numeste sindromul de tunel carpian, caracterizat prin durere severa la nivelul tendonului extensorului degetului mare, ca urmare a apasarii cu prea multa putere a tastelor. Netratata, afectiunea poate duce chiar la paralizia degetelor.

Mai mult, dependenta de calculator favorizeaza aparitia crizelor epileptice (epilepsia fotosenzitiva este determinata de „licaririle frecvente” sau imaginile luminoase rapide) si duce la aparitia tulburarilor hipnice: reducerea duratei de somn, cosmaruri etc.

Cauzeaza anxietate si iritabilitate

Utilizarea indelungata a computerului poate determina tulburari emotionale, de la anxietate, iritabilitate pana la depresie. Astfel, persoanele dependente de calculator sunt intr-o permanenta tensiune interioara, dominata de nerabdare si neliniste, nesiguranta, vulnerabilitate si iritare, mai ales in prezenta celor din jur.

Elena Diaconu

Consultant : Dr. Chele Elena Gabriela,

Medic specialist psihiatru,

Spitalul Clinic de Psihiatrie „Socola” Iasi,

[email protected]

Nota pentru articolul «Dependenta de calculator si afectiuni posibile»: 4.73/ 5 (15 voturi)
Tag
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link