Evitati raul de calatorie

Evitati raul de calatorie

Raul de miscare este un fenomen des intalnit in randul celor care se deplaseaza cu trenul, avionul, masina, vaporul sau alte mijloace de transport. Nu trebuie sa va speriati pentru ca nu reprezinta nimic patologic si nu este inclus in categoria patologiei de tip neurologic.
Raul de miscare apare din cauza defazarii intre doua tipuri de receptori: receptorii echilibrului sau receptorii vestibulari, situati in urechea interna, si receptorii vizuali, situati pe retina.

Mai precis creierul este "bulversat" de impulsurile care vin de la ochi, usor defazate fata de ceea ce ii transmit receptorii responsabili de echilibru. De aceea, raul apare de obicei la mersul cu masina pe serpentine sau la mersul cu vaporul, datorita tangajului (miscarii ambarcatiunii data de miscarea valurilor).

Raul de miscare poate aparea si in cazul jocurilor video foarte performante, in urma utilizarii simulatoarelor de zbor si in timpul examinarii la microscop.

De obicei, raul de calatorie se manifesta prin disconfort abdominal, stare de rau generala, greata, varsaturi, dureri de cap, transpiratii reci, paloare.

Sfaturi utile
Din pacate, primul sfat dat celor cu rau de calatorie este evitarea miscarii care determina aparitia simptomatologiei. Daca acest lucru este imposibil, se recomanda ca persoana sa se aseze sau sa se intinda la orizontala alegand locuri in care miscarea nu se simte atat de intens. Persoanele cu astfel de probleme care doresc sa circule cu avionul este bine sa solicite locuri situate langa aripa avionului, iar la calatoria cu vaporul sunt indicate cabinele aflate la mijlocul vasului. Acestor persoane le este recomandat, de asemenea, sa stea pe punte si sa priveasca orizontul. La fel si cei care circula cu autobuzul este bine sa solicite locuri la jumatatea autovehiculului. Este recomandat ca in timpul calatoriilor lungi sa se consume alimente usor digerabile sau lichide in cantitati mici si sa nu se consume alimente si lichide deloc in timpul calatoriilor scurte. Miscarile capului trebuie sa fie cat mai putine cu putinta; capul ar trebui tinut nemiscat, eventual sprijinit pe tetiera. Se recomanda evitarea cititului sau privitului la televizor, video, monitor etc., evitarea consumului de alcool, a deodorantelor puternice si alimentelor condimentate. Este util consumul de apa minerala sau apa tonica, biscuitii sarati si aerul proaspat.

Conduita terapeutica
Ca medicamente se folosesc unele sedative care minimalizeaza efectul miscarii, medicamente care atenueaza simptomele de greata si varsaturi. Acestea trebuie administrate intr-o combinatie anume stabilita de medic. Medicamentele se iau cu aproximativ o ora sau jumatate de ora cu inceperea calatoriei.
Un alt tratament, mult mai putin specific insa, este fiziokinetoterapia. Intr-un mediu controlat (sala de kinetoterapie), pacientul trebuie sa execute anumite miscari si sa adopte anumite posturi avand sau nu ochii inchisi. Aceste proceduri au menirea de a recrea simptomatologia specifica raului de miscare. Metoda are avantajul de a putea antrena persoana care prezinta rau de miscare intr-un mediu in care ea se simte in siguranta, deoarece exercitiile se pot opri oricand la cererea pacientului. Metoda are si avantajul de a nu crea dependenta medicamentoasa in cazul celor care calatoresc foarte des.
O alta metoda folosita in raul de miscare este hipnoza.

Dr. Radu Leon George

Nota pentru articolul «Evitati raul de calatorie»: 4.38/ 5 (8 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link