Modalitati de prevenire a cancerului de piele

Modalitati de prevenire a cancerului de piele

Adevarul este ca tuturor ne place sa stam la plaja, sa ne relaxam pe un sezlong in mijlocul verii si sa ne delectam cu bauturi reci. Cu toate acestea, in Statele Unite ale Americii, de exemplu, cancerul de piele este cel mai comun tip de cancer, cu mai mult de un milion de americani diagnosticati anual si cu aproximativ 10.000 de decese suferite din cauza acestei afectiuni. Pe de alta parte, cancerul de piele este o boala care poate fi prevenita.

Aflati tot ce trebuie sa faceti pentru a preveni cancerul de piele, din randurile de mai jos!

 

Utilizati cremele cu protectie solara

Indiferent de anotimp, utilizati zi de zi o crema cu factor de protectie solara (cel putin 15). Daca practicati activitati in aer liber, o data la doua ore reaplicati crema. Nu uitati de zone precum ceafa si gatul. Incercati sa folositi o crema cu protectie solara cu spectru larg, care sa va protejeze atat impotriva razelor UVA, cat si impotriva razelor UVB.

 

Evitati expunerea la soare intre orele de varf

Razele ultraviolete sunt foarte nocive atunci cand soarele se afla exact deasupra capului, adica intre orele 10:00 si 16:00. Daca mergeti la plaja sau aveti de facut drumuri prin oras, evitati orele de varf, pentru a putea preveni cancerul de piele. Retineti ca intensitatea razelor ultraviolete nu are legatura cu temperatura de afara, cu faptul ca este innorat sau nu. Mai degraba este vorba despre unghiul acestor raze.

 

Purtati palarie sau sapca

Societatea Americana de Cancer recomanda sa purtati o palarie cu boruri largi care sa va protejeze gatul, urechile, ochii si scalpul de actiunea nociva a razelor solare. Evitati palariile din paie, deoarece permit ultravioletelor sa patrunda printre impletituri, asa ca nu veti fi protejati in totalitate. Acest gest este unul foarte simplu si foarte important impotriva cancerului de piele, un gest care va poate salva viata. Alegeti o palarie care sa va faca sa va simtiti confortabil.

 

Evitati sa va bronzati la solariu

Un studiu realizat pe 106.000 femei scandinave a concluzionat ca cele care se bronzau chiar si numai o data pe luna la solariu erau mai expuse riscului de cancer de piele cu 55%. Iar daca aceste sesiuni de bronzare incepeau in cazul femeilor de numai 20 de ani, procentele erau si mai mari. O alternativa ar fi lotiunile autobronzante care interactioneaza cu aminoacizii de la suprafata pielii pentru a conferi pielii o nuanta usor mai inchisa, fara a implica melanocitele.

 

Imbracati-va cu haine care sa va protejeze

Modalitati de prevenire a cancerului de pieleEste important sa va imbracati corespunzator, insa ar trebui sa stiti ca nu toate hainele ne protejeaza impotriva soarelui in acelasi mod. Nu purtati haine inchise la culoare, care sa atraga soarele, precum negrul. In ceea ce priveste materialele, intotdeauna matasea, bumbacul pur, inul sunt potrivite pentru sezonul cald. Nu purtati materiale sintetice pentru ca veti transpira si nu va veti simti bine deloc. Asadar, pentru a putea preveni cancerul de piele, iata ca si hainele au o importanta deosebit de mare.

 

Protejati-va ochii

Cancerul de piele poate afecta, in aceeasi masura, ochii – melanom ocular. Persoanele cu ochi albastri si piele deschisa la culoare sunt cele mai expuse riscului. Pentru a va proteja ochii, purtati ochelari de soare, insa unii calitativi care sa va protejeze impotriva UVA si UVB. Nu va jucati cand vine vorba despre sanatatea dumneavoastra. Nu uitati sa va protejati si buzele, insa nu cu rujuri sau glossuri care sa atraga razele soarelui, ci cu balsamuri de buze cu factor de protectie.

 

Mergeti la control regulat

Mergeti la control pentru a va verifica alunitele in mod regulat, mai ales daca aveti un istoric familial. Monitorizati-va alunitele acasa, in fata oglinzii. Cautati anumite schimbari care pot interveni in ceea ce priveste forma, dimensiunea, culoarea etc. Si nu cred ca ar trebui sa va mai spunem ca trebuie sa evitati arsurile solare, pentru ca, peste ani, poate aparea o forma de cancer de piele. De fapt, mai mult de cinci arsuri solare dubleaza riscul de cancer de piele.

 

Ruxandra Raica

Sursa: everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Modalitati de prevenire a cancerului de piele»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Paradoxul selfie

Pentru multe persoane, a-si face un selfie a devenit aproape un reflex, un mod de viata. V-ati intrebat ...
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Rh-ul negativ

Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie Elias vorbeste despre factorul Rh-ul negativ. Rh negativ reprezinta absenta anticorpilor impotriva factorului D, de pe membrana eritrocitelor (globulele rosii).Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Testul DEXA

Dr .Raluca Saru - medic radiolog - Centrul Medical " Elim" descrie testul DEXA, ca metoda eficienta de investigare a osteoporozei.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Tiroiditele

Dr.Crenguta Sorina Serboiu, medic primar radiologie si imagistica medicala al "Dariusmed", vorbeste despre tiroidita. Tiroidita reprezinta o inflamatie a glandei tiroide,  aceasta fiind una dintre cele mai frecvente afectiuni tiroidiene. Ea afecteaza 10-12% din populatie cu predominanta in randul populatiei ...
Periajul corect al dintilor

Dr.Letitia Chiriacescu - medic stomatolog - Clinica "ABC Eurodent" descrie modalitatea in care se executa corect periajul dintilor. Periajul manual este principalul mijloc, individual, de igienizare a cavitatii orale. Periajul dentar se face dupa fiecare masa, iar in cazul in care acest lucru este mai dificil el ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link