Modalitati de prevenire a cancerului de piele

Modalitati de prevenire a cancerului de piele

Adevarul este ca tuturor ne place sa stam la plaja, sa ne relaxam pe un sezlong in mijlocul verii si sa ne delectam cu bauturi reci. Cu toate acestea, in Statele Unite ale Americii, de exemplu, cancerul de piele este cel mai comun tip de cancer, cu mai mult de un milion de americani diagnosticati anual si cu aproximativ 10.000 de decese suferite din cauza acestei afectiuni. Pe de alta parte, cancerul de piele este o boala care poate fi prevenita.

Aflati tot ce trebuie sa faceti pentru a preveni cancerul de piele, din randurile de mai jos!

 

Utilizati cremele cu protectie solara

Indiferent de anotimp, utilizati zi de zi o crema cu factor de protectie solara (cel putin 15). Daca practicati activitati in aer liber, o data la doua ore reaplicati crema. Nu uitati de zone precum ceafa si gatul. Incercati sa folositi o crema cu protectie solara cu spectru larg, care sa va protejeze atat impotriva razelor UVA, cat si impotriva razelor UVB.

 

Evitati expunerea la soare intre orele de varf

Razele ultraviolete sunt foarte nocive atunci cand soarele se afla exact deasupra capului, adica intre orele 10:00 si 16:00. Daca mergeti la plaja sau aveti de facut drumuri prin oras, evitati orele de varf, pentru a putea preveni cancerul de piele. Retineti ca intensitatea razelor ultraviolete nu are legatura cu temperatura de afara, cu faptul ca este innorat sau nu. Mai degraba este vorba despre unghiul acestor raze.

 

Purtati palarie sau sapca

Societatea Americana de Cancer recomanda sa purtati o palarie cu boruri largi care sa va protejeze gatul, urechile, ochii si scalpul de actiunea nociva a razelor solare. Evitati palariile din paie, deoarece permit ultravioletelor sa patrunda printre impletituri, asa ca nu veti fi protejati in totalitate. Acest gest este unul foarte simplu si foarte important impotriva cancerului de piele, un gest care va poate salva viata. Alegeti o palarie care sa va faca sa va simtiti confortabil.

 

Evitati sa va bronzati la solariu

Un studiu realizat pe 106.000 femei scandinave a concluzionat ca cele care se bronzau chiar si numai o data pe luna la solariu erau mai expuse riscului de cancer de piele cu 55%. Iar daca aceste sesiuni de bronzare incepeau in cazul femeilor de numai 20 de ani, procentele erau si mai mari. O alternativa ar fi lotiunile autobronzante care interactioneaza cu aminoacizii de la suprafata pielii pentru a conferi pielii o nuanta usor mai inchisa, fara a implica melanocitele.

 

Imbracati-va cu haine care sa va protejeze

Modalitati de prevenire a cancerului de pieleEste important sa va imbracati corespunzator, insa ar trebui sa stiti ca nu toate hainele ne protejeaza impotriva soarelui in acelasi mod. Nu purtati haine inchise la culoare, care sa atraga soarele, precum negrul. In ceea ce priveste materialele, intotdeauna matasea, bumbacul pur, inul sunt potrivite pentru sezonul cald. Nu purtati materiale sintetice pentru ca veti transpira si nu va veti simti bine deloc. Asadar, pentru a putea preveni cancerul de piele, iata ca si hainele au o importanta deosebit de mare.

 

Protejati-va ochii

Cancerul de piele poate afecta, in aceeasi masura, ochii – melanom ocular. Persoanele cu ochi albastri si piele deschisa la culoare sunt cele mai expuse riscului. Pentru a va proteja ochii, purtati ochelari de soare, insa unii calitativi care sa va protejeze impotriva UVA si UVB. Nu va jucati cand vine vorba despre sanatatea dumneavoastra. Nu uitati sa va protejati si buzele, insa nu cu rujuri sau glossuri care sa atraga razele soarelui, ci cu balsamuri de buze cu factor de protectie.

 

Mergeti la control regulat

Mergeti la control pentru a va verifica alunitele in mod regulat, mai ales daca aveti un istoric familial. Monitorizati-va alunitele acasa, in fata oglinzii. Cautati anumite schimbari care pot interveni in ceea ce priveste forma, dimensiunea, culoarea etc. Si nu cred ca ar trebui sa va mai spunem ca trebuie sa evitati arsurile solare, pentru ca, peste ani, poate aparea o forma de cancer de piele. De fapt, mai mult de cinci arsuri solare dubleaza riscul de cancer de piele.

 

Ruxandra Raica

Sursa: everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Modalitati de prevenire a cancerului de piele»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link