Meditatia reduce riscul de a suferi un atac de cord sau un accident vascular cerebral, spun cercetatorii. Expertii au constatat ca meditatia transcendentala, un tip de meditatie care implica efectuarea unui sunet in mod repetat, scade rata de deces.

Persoanele care practica acest tip de meditatie timp de 20 de minute, de doua ori pe zi, prezinta un risc cu 48% mai mic de a suferi una dintre posibilele probleme mentionate. Studiul a fost condus de catre expertii de la Colegiul Medical din Wisconsin, Statele Unite, iar acest tip de meditatie transforma organismul in propria farmacie.

Ruxandra Raica

Sursa: www.dailymail.co.uk