Apa de la robinet vs apa imbuteliata. Ce alegem

Apa de la robinet vs apa imbuteliata. Ce alegem

Industria apei imbuteliate a luat amploare in ultimii ani, gasindu-se o multitudine de sortimente de apa si de preturi pentru fiecare buzunar. Insa, daca stam sa ne gandim mai bine, atunci cand eram copii, obisnuiam sa bem apa de la robinet fara sa avem probleme de sanatate din cauza acesteia.

In ziua de azi, exista o dilema in ceea ce priveste alegerea corecta a apei pe care o consumam zilnic. De cele mai multe ori, preferam apa imbuteliata, deoarece ne face sa ne simtim mai siguri in legatura cu calitatea sa. Astfel, credem ca bem o apa fara impuritati si necontaminata. Intr-adevar, apa din retelele oraselor se poate contamina pe traseu cu sedimente, metale sau paraziti, din cauza starii necorespunzatoare a conductelor din retelele de distributie, desi este distribuita initial in stare potabila.

Cititi intotdeauna eticheta apei imbuteliate!

apa-de-la-robinet-2Daca alegeti insa apa imbuteliata, optati pentru o „apa minerala naturala”, intrucat aceasta categorie de apa este supusa celor mai stricte reglementari. Asigurati-va, de asemenea, ca veti consuma continutul recipientului in 24 de ore de la deschidere. Iata de ce trebuie sa tinem cont atunci cand citim eticheta.

  • Reziduul sec

Cantitatea de reziduu sec reprezinta unul dintre cele mai importante elemente chimice la care trebuie sa fiti atenti. O apa plata buna trebuie sa contina sub 500 mg/l de reziduu sec, in timp ce apa carbogazoasa are o cantitate mai crescuta. Cantitatea de reziduu sec afisata pe apele plate/carbogazoase din Romania reprezinta totalitatea sarurilor existente intr-un anumit tip de apa, fiind calculata in momentul in care produsul este incalzit la o temperatura de 180° Celsius si ii este stabilita cantitatea de impuritati care va ramane dupa acest procedeu.

Daca este depasita valoarea de 500 mg/l, creste considerabil riscul ca acest compus chimic sa se depuna in anumite zone ale corpului, ducand la aparitia litiazei renale sau biliare (pietre la rinichi sau bila).

  • Calciul, sodiul si magneziul 

Concentratiile de calciu (Ca+), dar si de sodiu (Na+) sunt alte doua elemente extrem de importante cand vine vorba de calitatea apei. Nu este recomandat persoanelor care au afectiuni ale rinichilor sau bilei sa consume o apa cu o cantitate ridicata de calciu (peste 100 mg/l). Celor care sufera de hipertensiune arteriala sau bebelusilor nu le este indicat sa bea apa cu o cantitate ridicata de sodiu. O apa bogata in magneziu este sanatoasa, echilibrand nivelul metabolic al organismului. Nivelul maxim de magneziu pe care un adult trebuie sa il consume zilnic nu trebuie sa depaseasca 400 mg/l.

  • Nitritii si nitratii

Nitritii si nitratii au un caracter patogen, ce se poate manifesta cu precadere in randul copiilor – pot duce la asa-numitul „sindrom al copilului albastru”, din care se poate ajunge si la deces, dar numai atunci cand acesti compusi din apa imbuteliata sunt consumati in cantitati foarte ridicate. Nitratii si nitritii se folosesc pe scara larga ca aditivi (E-uri) in industria alimentara, desi s-a demonstrat toxicitatea lor. Nitratii ca atare au o toxicitate mica. Prin metabolizarea acestora in organism, se formeaza nitriti si nitrozamine, compusi mult mai toxici, ce reduc absorbtia proteinelor. 

Cea mai buna solutie pentru o apa sigura pentru baut si gatit este reprezentata de sistemele de filtrare. Aceste filtre elimina sau scad cantitatea de clor, plumb, solventi, pesticide, nisip sau rugina: elemente ce pot patrunde in apa care ajunge la consumatori.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Apa de la robinet vs apa imbuteliata. Ce alegem»: 4.78/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
CUM SE PREZINTA AZI SI CARE E VIITORUL LOCURILOR DE MUNCA DIN SANATATE?

Piata serviciilor de asistenta medicala si sanatate este una in crestere la nivel mondial, cu a rata ...
Scleroza in placi: tratamentul care „reseteaza” sistemul imunitar

Scleroza multipla sau scleroza in placi este o boala atoimuna si afecteaza sistemul nervos, ceea ce inseamna ...
Nu suportati plescaitul? Ati putea suferi de misofonie!

Nu suportati sa-i auziti pe cei din jur atunci cand mesteca si va enervati? Aveti o toleranta scazuta ...
Testarea respiratiei, de ajutor in diagnosticarea a doua tipuri de cancer

Diagnosticele de cancer esofagian si cancer la stomac sunt destul de greu de stabilit, insa o noua metoda ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Remedii pentru o bila lenesa

Dr.Livia Eshani-medic specialist medicina interna - Centrul Medical Munposan-Bucuresti, ne ofera cateva remedii pentru cei a caror bila este mai lenesa. Bila sau fierea, este un lichid de culoarea galben-verzuie, cu caracter alcalin, secretat de ficat.Citeste mai mult ...
Curatarea tenului

Deseori neglijata, in detrimentul unor activitati de mentinere a sanatatii si frumusetii tenului cu impact mai vizual, curatarea tenului are, daca nu cea mai importanta functie,cu siguranta cea mai benefica asupra tenului supus machiajului zilnic si factorilor de mediu citadin. Citeste mai mult ... ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link