Apa de la robinet vs apa imbuteliata. Ce alegem

Apa de la robinet vs apa imbuteliata. Ce alegem

Industria apei imbuteliate a luat amploare in ultimii ani, gasindu-se o multitudine de sortimente de apa si de preturi pentru fiecare buzunar. Insa, daca stam sa ne gandim mai bine, atunci cand eram copii, obisnuiam sa bem apa de la robinet fara sa avem probleme de sanatate din cauza acesteia.

In ziua de azi, exista o dilema in ceea ce priveste alegerea corecta a apei pe care o consumam zilnic. De cele mai multe ori, preferam apa imbuteliata, deoarece ne face sa ne simtim mai siguri in legatura cu calitatea sa. Astfel, credem ca bem o apa fara impuritati si necontaminata. Intr-adevar, apa din retelele oraselor se poate contamina pe traseu cu sedimente, metale sau paraziti, din cauza starii necorespunzatoare a conductelor din retelele de distributie, desi este distribuita initial in stare potabila.

Cititi intotdeauna eticheta apei imbuteliate!

apa-de-la-robinet-2Daca alegeti insa apa imbuteliata, optati pentru o „apa minerala naturala”, intrucat aceasta categorie de apa este supusa celor mai stricte reglementari. Asigurati-va, de asemenea, ca veti consuma continutul recipientului in 24 de ore de la deschidere. Iata de ce trebuie sa tinem cont atunci cand citim eticheta.

  • Reziduul sec

Cantitatea de reziduu sec reprezinta unul dintre cele mai importante elemente chimice la care trebuie sa fiti atenti. O apa plata buna trebuie sa contina sub 500 mg/l de reziduu sec, in timp ce apa carbogazoasa are o cantitate mai crescuta. Cantitatea de reziduu sec afisata pe apele plate/carbogazoase din Romania reprezinta totalitatea sarurilor existente intr-un anumit tip de apa, fiind calculata in momentul in care produsul este incalzit la o temperatura de 180° Celsius si ii este stabilita cantitatea de impuritati care va ramane dupa acest procedeu.

Daca este depasita valoarea de 500 mg/l, creste considerabil riscul ca acest compus chimic sa se depuna in anumite zone ale corpului, ducand la aparitia litiazei renale sau biliare (pietre la rinichi sau bila).

  • Calciul, sodiul si magneziul 

Concentratiile de calciu (Ca+), dar si de sodiu (Na+) sunt alte doua elemente extrem de importante cand vine vorba de calitatea apei. Nu este recomandat persoanelor care au afectiuni ale rinichilor sau bilei sa consume o apa cu o cantitate ridicata de calciu (peste 100 mg/l). Celor care sufera de hipertensiune arteriala sau bebelusilor nu le este indicat sa bea apa cu o cantitate ridicata de sodiu. O apa bogata in magneziu este sanatoasa, echilibrand nivelul metabolic al organismului. Nivelul maxim de magneziu pe care un adult trebuie sa il consume zilnic nu trebuie sa depaseasca 400 mg/l.

  • Nitritii si nitratii

Nitritii si nitratii au un caracter patogen, ce se poate manifesta cu precadere in randul copiilor – pot duce la asa-numitul „sindrom al copilului albastru”, din care se poate ajunge si la deces, dar numai atunci cand acesti compusi din apa imbuteliata sunt consumati in cantitati foarte ridicate. Nitratii si nitritii se folosesc pe scara larga ca aditivi (E-uri) in industria alimentara, desi s-a demonstrat toxicitatea lor. Nitratii ca atare au o toxicitate mica. Prin metabolizarea acestora in organism, se formeaza nitriti si nitrozamine, compusi mult mai toxici, ce reduc absorbtia proteinelor. 

Cea mai buna solutie pentru o apa sigura pentru baut si gatit este reprezentata de sistemele de filtrare. Aceste filtre elimina sau scad cantitatea de clor, plumb, solventi, pesticide, nisip sau rugina: elemente ce pot patrunde in apa care ajunge la consumatori.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Apa de la robinet vs apa imbuteliata. Ce alegem»: 4.78/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Tiroid Formula, 30 caps

Tiroid Formula, 30 caps - CatenaTiroid Formula este un supliment alimentar, o combinatie de patru ingrediente de inalta calitate, care contribuie la buna functionare a glandei tiroide. Tiroid Formula contine L-tirozina, seleniu, vitamina E si iod.Citeste mai mult ...
Uractiv x 21 cps. si Uractiv forte x 10 cps

Uractiv Med, 21 capsule - CatenaUractiv Med trateaza infectiile urinare si previne recurenta infectiilor tractului urinar.Citeste mai mult ...
4640 GP - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50ml

Gerovital Plant - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50 ml - CatenaCrema antirid revitalizanta cu SPF 10 de la Gerovital Plant are o formula special dezvoltata pentru a lupta impotriva ridurilor, protejand tenul de actiunea radicalilor liberi.Citeste mai mult ...
Secom L-arginine 1000mg x 30tb

Secom L-arginine este un protector hepatic, cardiovascular si renal. In plus, reduce toxicitatea cerebrala a amoniacului si sustine eliberarea hormonului de crestere in copilarie iar la maturitate, regenerarea si refacerea tesuturilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>