Remedii naturale pentru a scapa de migrene

Remedii naturale pentru a scapa de migrene

Durerile de cap, inclusiv migrenele, sunt foarte comune. Ele pot aparea dintr-o multime de cauze, tocmai de aceea unele persoane cauta noi tratamente in fiecare zi.

Alimentatia poate contribui la agravarea durerilor de cap, iar alcoolul si cofeina sporesc simptomele. Lipsa somnului, activitatea fizica intensa, schimbarea presiunii atmosferice si unele medicamente pot duce, de asemenea, la aparitia migrenelor.

Din fericire, exista mai multe tratamente naturale care pot ajuta la diminuarea simptomelor.

Uleiul de levantica

Nu doar ca levantica miroase foarte frumos, ci este un remediu util impotriva migrenelor. Uleiul de lavanda poate fi aplicat atat local, cat si inhalat prin vaporizare. Puneti doua-trei picaturi de ulei de levantica la trei cesti de apa pentru a inhala vaporii eliberati. Spre deosebire de alte uleiuri medicinale, uleiul de levantica poate fi aplicat topic, fara sa-l diluati.

Uleiul de menta si cel de busuioc

Menta este un remediu linistitor ce va poate scapa de migrene. Acesta are proprietati vasodilatatoare si vasoconstrictoare ce ajuta la controlul fluxului sangvin in organism. Durerile de cap si migrenele apar uneori din cauza fluxului sangvin redus, iar menta ajuta la deschiderea si inchiderea vaselor ce promoveaza fluxul. Uleiul de menta faciliteaza patrunderea oxigenului in sange. Busuiocul, una dintre cele mai aromate plante folosite la paste, pizza, are un gust bun si miroase foarte bine. Uleiul esential de busuioc functioneaza precum un relaxant muscular, asadar este foarte util in cazul migrenelor.

Modificarea dietei

Anumite alimente afecteaza frecventa si severitatea migrenelor, inclusiv produsele lactate, ciocolata, anumite fructe, precum bananele, fructele de avocado si citricele, ceapa, alimentele procesate – baconul sau hot-dogul, vinul rosu si alimentele care sunt fermentate – muraturile. Mare atentie la ceea ce mancati!

Masajul scalpului

Masajul scalpului poate fi o varianta eficienta pentru a ameliora migrenele. Prin masarea nervului occipital mare – zona din partea din spate a capului, la baza craniului – puteti reduce migrenele. Masajul, in general, dar mai ales reflexoterapia, este un remediu foarte bun impotriva migrenelor.

Iarba-moale

cum-scapi-de-migrene-2Iarba-moale sau Chrysanthemum partheniumeste un remediu excelent impotriva migrenelor. A devenit popular in 1980, in urma unui studiu care a demonstrat ca 70% dintre pacienti nu mai sufereau de migrene cu ajutorul acestei plante medicinale. In asociere cu salcia-alba, iarba-moale este extrem de eficienta. Reduce intensitatea durerii si sensibilitatea la lumina, ce poate aparea in cazul migrenelor.

Semintele de in

Simptomele migrenelor pot fi atenuate prin consumul de acizi grasi Omega-3. Semintele de in pot reduce durerile de cap, fiind bogate in Omega-3. Pot fi consumate atat in forma lor initiala, cat si sub forma de ulei.

Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Remedii naturale pentru a scapa de migrene»: 5.00/ 5 (11 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Zdrovit Uronat Gold

Zdrovit Uronat Gold, 15 capsule - CatenaURONAT gold este un supliment alimentar cu actiune detoxifianta care contine extracte de Splinuta, dar si din frunze de Mesteacan si Urzica, cu actiune asupra sistemului urinar.Citeste mai mult ...
Reumatismul si temperaturile scazute

Dr.Claudia Haralambie-medic specialist reumatolog-Spitalul Sanador vorbeste despre influenta anotimpului rece asupra celor afectati de boli reumatice. Roseata, umflarea, caldura, rigiditatea si durerea sunt simptome de inflamatie specifice afectiunilor reumatice.Citeste mai mult ...
Anevrismele

Dr. Razvan Olteanu - medic specialist neurochirurg la Institutul de Boli Cerebrovasculare "Vasile Voiculescu" - vorbeste despre anevrisme. Anevrismul este o formatiune vasculara localizata pe traiectul unei artere, care apare prin dilatatia peretilor arteriali si comunica cu lumenul acesteia. Citeste mai mult ... ...
ANTIOXsupport

ANTIOXsupport, 30 capsule - CatenaSuplimentul alimentar conţine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C.Citeste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>