Remedii naturale pentru a scapa de migrene

Remedii naturale pentru a scapa de migrene

Durerile de cap, inclusiv migrenele, sunt foarte comune. Ele pot aparea dintr-o multime de cauze, tocmai de aceea unele persoane cauta noi tratamente in fiecare zi.

Alimentatia poate contribui la agravarea durerilor de cap, iar alcoolul si cofeina sporesc simptomele. Lipsa somnului, activitatea fizica intensa, schimbarea presiunii atmosferice si unele medicamente pot duce, de asemenea, la aparitia migrenelor.

Din fericire, exista mai multe tratamente naturale care pot ajuta la diminuarea simptomelor.

Uleiul de levantica

Nu doar ca levantica miroase foarte frumos, ci este un remediu util impotriva migrenelor. Uleiul de lavanda poate fi aplicat atat local, cat si inhalat prin vaporizare. Puneti doua-trei picaturi de ulei de levantica la trei cesti de apa pentru a inhala vaporii eliberati. Spre deosebire de alte uleiuri medicinale, uleiul de levantica poate fi aplicat topic, fara sa-l diluati.

Uleiul de menta si cel de busuioc

Menta este un remediu linistitor ce va poate scapa de migrene. Acesta are proprietati vasodilatatoare si vasoconstrictoare ce ajuta la controlul fluxului sangvin in organism. Durerile de cap si migrenele apar uneori din cauza fluxului sangvin redus, iar menta ajuta la deschiderea si inchiderea vaselor ce promoveaza fluxul. Uleiul de menta faciliteaza patrunderea oxigenului in sange. Busuiocul, una dintre cele mai aromate plante folosite la paste, pizza, are un gust bun si miroase foarte bine. Uleiul esential de busuioc functioneaza precum un relaxant muscular, asadar este foarte util in cazul migrenelor.

Modificarea dietei

Anumite alimente afecteaza frecventa si severitatea migrenelor, inclusiv produsele lactate, ciocolata, anumite fructe, precum bananele, fructele de avocado si citricele, ceapa, alimentele procesate – baconul sau hot-dogul, vinul rosu si alimentele care sunt fermentate – muraturile. Mare atentie la ceea ce mancati!

Masajul scalpului

Masajul scalpului poate fi o varianta eficienta pentru a ameliora migrenele. Prin masarea nervului occipital mare – zona din partea din spate a capului, la baza craniului – puteti reduce migrenele. Masajul, in general, dar mai ales reflexoterapia, este un remediu foarte bun impotriva migrenelor.

Iarba-moale

cum-scapi-de-migrene-2Iarba-moale sau Chrysanthemum partheniumeste un remediu excelent impotriva migrenelor. A devenit popular in 1980, in urma unui studiu care a demonstrat ca 70% dintre pacienti nu mai sufereau de migrene cu ajutorul acestei plante medicinale. In asociere cu salcia-alba, iarba-moale este extrem de eficienta. Reduce intensitatea durerii si sensibilitatea la lumina, ce poate aparea in cazul migrenelor.

Semintele de in

Simptomele migrenelor pot fi atenuate prin consumul de acizi grasi Omega-3. Semintele de in pot reduce durerile de cap, fiind bogate in Omega-3. Pot fi consumate atat in forma lor initiala, cat si sub forma de ulei.

Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Remedii naturale pentru a scapa de migrene»: 5.00/ 5 (11 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Nivelul crescut de tiroxina, risc de ateroscleroza

Pentru prima data, cercetatorii au facut legatura intre nivelul crescut al unui hormon tiroidian si riscul ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Hristos a-nviat!

Romania este tara inimilor mari si a traditiilor bogate. Mai ales atunci cand vine vorba de sarbatori preasfinte, oamenii locurilor se intorc la vatra si se adapa insetati la filonul etno-cultural din care se trag. Fie ca vorbim de geografie, fie ca vorbim de folclor, fie ca vorbim de clima sau de traditie, civilizatia ...
Stela Popescu si Alexandru Arsinel va ureaza Paste fericit!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va ureaza Paste fericit!Citeste mai mult ...
Nico si Adrian Enache va ureaza Paste fericit!

Catena ureaza tuturor romanilor Paste fericit!Citeste mai mult ...
Catena va ureaza, din inima, Sarbatori Fericite!

Sfanta Sarbatoare de Paste este un moment in care Dragostea, Pacea si Seninatatea se unesc... Catena va ureaza, din inima, Sarbatori Fericite!Citeste mai mult ...
Cozonacul cel bun de la Candy Cat

Cozonacul, ce bun e! Probabil una din copturile cele mai indragite de poporul nostru. Nu numai ca marcheaza dulce frumoasele sarbatori crestine, adica Nasterea si Invierea Mantuitorului Hristos, dar se face cu multa truda, iar rezultatul e unul pe masura.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Campania Digestie

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>