Remedii naturale pentru a scapa de migrene

Remedii naturale pentru a scapa de migrene

Durerile de cap, inclusiv migrenele, sunt foarte comune. Ele pot aparea dintr-o multime de cauze, tocmai de aceea unele persoane cauta noi tratamente in fiecare zi.

Alimentatia poate contribui la agravarea durerilor de cap, iar alcoolul si cofeina sporesc simptomele. Lipsa somnului, activitatea fizica intensa, schimbarea presiunii atmosferice si unele medicamente pot duce, de asemenea, la aparitia migrenelor.

Din fericire, exista mai multe tratamente naturale care pot ajuta la diminuarea simptomelor.

Uleiul de levantica

Nu doar ca levantica miroase foarte frumos, ci este un remediu util impotriva migrenelor. Uleiul de lavanda poate fi aplicat atat local, cat si inhalat prin vaporizare. Puneti doua-trei picaturi de ulei de levantica la trei cesti de apa pentru a inhala vaporii eliberati. Spre deosebire de alte uleiuri medicinale, uleiul de levantica poate fi aplicat topic, fara sa-l diluati.

Uleiul de menta si cel de busuioc

Menta este un remediu linistitor ce va poate scapa de migrene. Acesta are proprietati vasodilatatoare si vasoconstrictoare ce ajuta la controlul fluxului sangvin in organism. Durerile de cap si migrenele apar uneori din cauza fluxului sangvin redus, iar menta ajuta la deschiderea si inchiderea vaselor ce promoveaza fluxul. Uleiul de menta faciliteaza patrunderea oxigenului in sange. Busuiocul, una dintre cele mai aromate plante folosite la paste, pizza, are un gust bun si miroase foarte bine. Uleiul esential de busuioc functioneaza precum un relaxant muscular, asadar este foarte util in cazul migrenelor.

Modificarea dietei

Anumite alimente afecteaza frecventa si severitatea migrenelor, inclusiv produsele lactate, ciocolata, anumite fructe, precum bananele, fructele de avocado si citricele, ceapa, alimentele procesate – baconul sau hot-dogul, vinul rosu si alimentele care sunt fermentate – muraturile. Mare atentie la ceea ce mancati!

Masajul scalpului

Masajul scalpului poate fi o varianta eficienta pentru a ameliora migrenele. Prin masarea nervului occipital mare – zona din partea din spate a capului, la baza craniului – puteti reduce migrenele. Masajul, in general, dar mai ales reflexoterapia, este un remediu foarte bun impotriva migrenelor.

Iarba-moale

cum-scapi-de-migrene-2Iarba-moale sau Chrysanthemum partheniumeste un remediu excelent impotriva migrenelor. A devenit popular in 1980, in urma unui studiu care a demonstrat ca 70% dintre pacienti nu mai sufereau de migrene cu ajutorul acestei plante medicinale. In asociere cu salcia-alba, iarba-moale este extrem de eficienta. Reduce intensitatea durerii si sensibilitatea la lumina, ce poate aparea in cazul migrenelor.

Semintele de in

Simptomele migrenelor pot fi atenuate prin consumul de acizi grasi Omega-3. Semintele de in pot reduce durerile de cap, fiind bogate in Omega-3. Pot fi consumate atat in forma lor initiala, cat si sub forma de ulei.

Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Remedii naturale pentru a scapa de migrene»: 5.00/ 5 (11 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
GC Set 3 piese - Perfection pentru Barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel)

Grace Cole Set Perfection pentru barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel) - CatenaPentru rasfatul barbatilor, Grace Cole propune un set elegant şi rafinat ce va surprinde placut si cele mai dificile gusturi. Citeste mai mult ...
Adaptari cardiovasculare specifice varstei a treia

Prof.Dr.Eduard Apetrei-medic primar cardiolog - Institutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.C.C. Iliescu" descrie tabloul cardiologic simptomatologic, persoanelor aflate la varsta a treia.Citeste mai mult ...
Gama Zdrovit Bilomag Forte

Bilomag Forte – Supliment pentru memorie si concentrare, 90 capsule + 30 capsule - CatenaBilomag Forte contine Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Ginkgo biloba sustine functionarea intregului sistem circulator, lecitina sprijina functionarea optima a sistemului nervos, iar vitamina ...
Revidox 30 cps

Revidox supliment alimentar anti-imbatranire, 30 capsule - CatenaRevidox este un produs 100% natural, de ultima generatie, considerat ca fiind cea mai mare descoperire stiintifica a ultimilor ani impotriva imbatranirii celulare, ca rezultat al ultimelor progrese in domeniul cercetarii nutraceutice. Revidox are la ...
Virodep picaturi si Tussodep sirop

Virodep picaturi x 30 ml - CatenaVirodep picaturi orale este un complex unic de fitoextracte standardizate si nutraceutice asociat cu antibiotice si simptomatice, indicat in terapia infectiilor respiratorii de origine virala sau bacteriana si in mentinerea sanatatii tractului respirator superior si inferior. Citeste ...
Conjunctivita primavaratica

Dr. Alina Gratiela Vlasca - medic primar oftalmolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre simptomele si tratamentul conjunctivitei primavaratice.Unele studii au evidentiat faptul ca aceasta forma de conjunctivita s-ar datora unei alergii fata de polenul unor plante, mai ales al gramineelor (grau, orz, ovaz) sau ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link