Remedii naturale pentru a scapa de migrene

Remedii naturale pentru a scapa de migrene

Durerile de cap, inclusiv migrenele, sunt foarte comune. Ele pot aparea dintr-o multime de cauze, tocmai de aceea unele persoane cauta noi tratamente in fiecare zi.

Alimentatia poate contribui la agravarea durerilor de cap, iar alcoolul si cofeina sporesc simptomele. Lipsa somnului, activitatea fizica intensa, schimbarea presiunii atmosferice si unele medicamente pot duce, de asemenea, la aparitia migrenelor.

Din fericire, exista mai multe tratamente naturale care pot ajuta la diminuarea simptomelor.

Uleiul de levantica

Nu doar ca levantica miroase foarte frumos, ci este un remediu util impotriva migrenelor. Uleiul de lavanda poate fi aplicat atat local, cat si inhalat prin vaporizare. Puneti doua-trei picaturi de ulei de levantica la trei cesti de apa pentru a inhala vaporii eliberati. Spre deosebire de alte uleiuri medicinale, uleiul de levantica poate fi aplicat topic, fara sa-l diluati.

Uleiul de menta si cel de busuioc

Menta este un remediu linistitor ce va poate scapa de migrene. Acesta are proprietati vasodilatatoare si vasoconstrictoare ce ajuta la controlul fluxului sangvin in organism. Durerile de cap si migrenele apar uneori din cauza fluxului sangvin redus, iar menta ajuta la deschiderea si inchiderea vaselor ce promoveaza fluxul. Uleiul de menta faciliteaza patrunderea oxigenului in sange. Busuiocul, una dintre cele mai aromate plante folosite la paste, pizza, are un gust bun si miroase foarte bine. Uleiul esential de busuioc functioneaza precum un relaxant muscular, asadar este foarte util in cazul migrenelor.

Modificarea dietei

Anumite alimente afecteaza frecventa si severitatea migrenelor, inclusiv produsele lactate, ciocolata, anumite fructe, precum bananele, fructele de avocado si citricele, ceapa, alimentele procesate – baconul sau hot-dogul, vinul rosu si alimentele care sunt fermentate – muraturile. Mare atentie la ceea ce mancati!

Masajul scalpului

Masajul scalpului poate fi o varianta eficienta pentru a ameliora migrenele. Prin masarea nervului occipital mare – zona din partea din spate a capului, la baza craniului – puteti reduce migrenele. Masajul, in general, dar mai ales reflexoterapia, este un remediu foarte bun impotriva migrenelor.

Iarba-moale

cum-scapi-de-migrene-2Iarba-moale sau Chrysanthemum partheniumeste un remediu excelent impotriva migrenelor. A devenit popular in 1980, in urma unui studiu care a demonstrat ca 70% dintre pacienti nu mai sufereau de migrene cu ajutorul acestei plante medicinale. In asociere cu salcia-alba, iarba-moale este extrem de eficienta. Reduce intensitatea durerii si sensibilitatea la lumina, ce poate aparea in cazul migrenelor.

Semintele de in

Simptomele migrenelor pot fi atenuate prin consumul de acizi grasi Omega-3. Semintele de in pot reduce durerile de cap, fiind bogate in Omega-3. Pot fi consumate atat in forma lor initiala, cat si sub forma de ulei.

Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Remedii naturale pentru a scapa de migrene»: 5.00/ 5 (8 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Anemia feripriva, o afectiune des intalnita, dar ignorata

Aproape o treime din populatia globala are carenta de fier. Concluzia apartine Organizatiei Mondiale ...
S-a lansat in limba romana „Cartea alba” a terapeutilor ABA

Asociatia Terapie Comportamentala Aplicata (ATCA) a organizat workshop-ul international ABA. Acesta a ...
Lansare de carte – eveniment: „Imaginarium” de Ana Stefania Andronic (BUZU)

Artista Ana Stefania Andronic (BUZU) ne invita in lumea culorilor si a imaginatiei neingradite. Luni, ...
Sucul de ananas va scapa de tuse!

Iarna isi face simtita prezenta din ce in ce mai serios. Tusea si raceala dau tarcoale tuturor, iar cei ...
Noutati
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Climenum, o noua solutie pentru simptomele menopauzei

Odata cu inaintarea in varsta, au loc multiple schimbari in corpul nostru, printre care si instalarea ...
Gli Elementi Apa geotermala micelara

Apa geotermala micelara Gli Elementi este un produs de curatare a fetei, fara alcool si parfum, cu actiune ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
La multi ani Romania!

"Pe-un picior de plai, pe-o gura de rai", se afla cea mai frumoasa tara din cate sunt! La multi ani Romania!!!  Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Patronatul Investitorilor Autohton - Studiu privind analiza fortei de munca

Lansarea Studiului privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ale Romaniei, aferent anului 2015Patronatul Investitorilor Autohtoni – PIAROM (presedinte Cristian Parvan) a lansat cu ocazia unei Conferinte de Presa Studiul privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ...
Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015

Grupul de Presa Bursa (Florian Goldstein, Presedinte) a organizat la Palatul Parlamentului Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015, ocazie cu care au fost premiate companii din diferite domenii de activitate care au reusit sa treaca peste criza economica din ultimii ani. Printre acestea s-a numarat si Catena care a ...
Festivalul Brazilor de Craciun 2016 - Conferinta de presa

Cel mai frumos cadou de Craciun: darul de a citi si de a scrie - Salvati Copiii RomaniaDe 26 de ani, accesul la educatie in mod egal pentru toti copiii a fost prioritatea esentiala a programelor derulate de Salvati Copiii Romania (presedinte Gabriela Alexandrescu) si aceasta pentru ca educatia este singura ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
Koflet sirop

Koflet sirop, 100 ml - CatenaKoflet sirop are un efect benefic asupra tusei productive, dar trateaza si tusea seaca. Citeste mai mult ...
Seturi cadou de la GRACE COLE - Catena

Si tu poti avea sarbatori de iarna speciale !O noua colectie de seturi cadou GRACE COLE te asteapta in farmaciile Catena.Citeste mai mult ...
Caledonian Ball 2016 / Light into Europe Charity

Light into Europe este o organizatie caritabila al carei scop este sustinerea copiilor si tinerilor cu dizabilitati senzoriale (vizuale sau auditive), pentru ca drepturile si nevoile fundamentale ale acestora la educatie sa fie respectate, iar ei sa poata beneficia de o existenta demna si independenta. In acelasi ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down