Remedii naturale pentru a scapa de migrene

Remedii naturale pentru a scapa de migrene

Durerile de cap, inclusiv migrenele, sunt foarte comune. Ele pot aparea dintr-o multime de cauze, tocmai de aceea unele persoane cauta noi tratamente in fiecare zi.

Alimentatia poate contribui la agravarea durerilor de cap, iar alcoolul si cofeina sporesc simptomele. Lipsa somnului, activitatea fizica intensa, schimbarea presiunii atmosferice si unele medicamente pot duce, de asemenea, la aparitia migrenelor.

Din fericire, exista mai multe tratamente naturale care pot ajuta la diminuarea simptomelor.

Uleiul de levantica

Nu doar ca levantica miroase foarte frumos, ci este un remediu util impotriva migrenelor. Uleiul de lavanda poate fi aplicat atat local, cat si inhalat prin vaporizare. Puneti doua-trei picaturi de ulei de levantica la trei cesti de apa pentru a inhala vaporii eliberati. Spre deosebire de alte uleiuri medicinale, uleiul de levantica poate fi aplicat topic, fara sa-l diluati.

Uleiul de menta si cel de busuioc

Menta este un remediu linistitor ce va poate scapa de migrene. Acesta are proprietati vasodilatatoare si vasoconstrictoare ce ajuta la controlul fluxului sangvin in organism. Durerile de cap si migrenele apar uneori din cauza fluxului sangvin redus, iar menta ajuta la deschiderea si inchiderea vaselor ce promoveaza fluxul. Uleiul de menta faciliteaza patrunderea oxigenului in sange. Busuiocul, una dintre cele mai aromate plante folosite la paste, pizza, are un gust bun si miroase foarte bine. Uleiul esential de busuioc functioneaza precum un relaxant muscular, asadar este foarte util in cazul migrenelor.

Modificarea dietei

Anumite alimente afecteaza frecventa si severitatea migrenelor, inclusiv produsele lactate, ciocolata, anumite fructe, precum bananele, fructele de avocado si citricele, ceapa, alimentele procesate – baconul sau hot-dogul, vinul rosu si alimentele care sunt fermentate – muraturile. Mare atentie la ceea ce mancati!

Masajul scalpului

Masajul scalpului poate fi o varianta eficienta pentru a ameliora migrenele. Prin masarea nervului occipital mare – zona din partea din spate a capului, la baza craniului – puteti reduce migrenele. Masajul, in general, dar mai ales reflexoterapia, este un remediu foarte bun impotriva migrenelor.

Iarba-moale

cum-scapi-de-migrene-2Iarba-moale sau Chrysanthemum partheniumeste un remediu excelent impotriva migrenelor. A devenit popular in 1980, in urma unui studiu care a demonstrat ca 70% dintre pacienti nu mai sufereau de migrene cu ajutorul acestei plante medicinale. In asociere cu salcia-alba, iarba-moale este extrem de eficienta. Reduce intensitatea durerii si sensibilitatea la lumina, ce poate aparea in cazul migrenelor.

Semintele de in

Simptomele migrenelor pot fi atenuate prin consumul de acizi grasi Omega-3. Semintele de in pot reduce durerile de cap, fiind bogate in Omega-3. Pot fi consumate atat in forma lor initiala, cat si sub forma de ulei.

Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Remedii naturale pentru a scapa de migrene»: 5.00/ 5 (8 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Gerovital Happiness

Pentru un zambet pana la urechi, Catena va recomanda gama Gerovital Happiness:Citeste mai mult ...
Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri

Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri - CatenaSupramax Articulatii cu gust de piersica este un supliment alimentar cu o formula naturala, unica in Romania, care contine hidrolizat de colagen si vitamina C. Citeste mai mult ...
Accidentul vascular cerebral

Dr.Silviu Manescu-medic primar neurolog, Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti si dr. Lacramioara Bordea-medic primar medicina de urgenta - Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti vorbesc despre accidentul vascular cerebral ( AVC) si despre manevrele ce trebuie facute in cazul urgentelor de acest tip.Citeste ...
Profecund

Pregateste o sarcina sanatoasa, prin asigurarea necesarului de acid folic inca inainte de momentul conceptiei.Citeste mai mult ...
Gerovital GH3 Derma+

GH3 Derma+ Sampon anticadere, 200ml - CatenaStresul, alimentatia deficitara, ingrijirea nepotrivita pot duce treptat, in timp, la caderea parului.Citeste mai mult ...
Cicatridina

Scapa de hemoroizi cu Cicatridina!!! Este un  produs inovativ pentru vindecarea complexa a hemoroizilor.Citeste mai mult ...
Diagnosticarea cancerului prostatic

Dr.Mircea Vizireanu - medic specialist urolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre metodele si analizele specifice ce sunt folosite atunci cand exista suspiciunea de cancer la prostata.Citeste mai mult ...
Cistita cronica

Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica "Medicover" prezinta cauzele, simptomele si tratamentul cistitelor cronice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link