Teoretic, organismul uman ar trebui sa digere aproape orice aliment pe care individul il consuma. Practic insa, din cauza procedeelor de preparare si procesare ale produselor, dar si a sedentarismului, stomacul nu reactioneaza intotdeauna bine la tot ce mancam. De aceea, este important sa amintim care sunt alimentele bune si cele rele pentru persoanele care au stomacul mai sensibil sau probleme de digestie.

Printre alimentele daunatoare, se numara: grasimile si prajelile, ardeiul iute, produsele lactate (pentru persoanele cu intoleranta la lactoza), alcoolul, fructele de padure, porumbul (mai ales cand nu este bine mestecat), ciocolata, cafeaua, ceaiul care contine cofeina si bauturile carbogazoase.

La polul opus, persoanele respective pot consuma cu incredere: iaurt, carne slaba si peste, cereale integrale, banane sau ghimbir.

Cristina Ionescu

Sursa: Health.com

Articole din aceeasi categorie

Știri

Tromboza venoasa profunda, boala omului modern

Știri

Este sigur: stresul ne scurteaza viata

Știri

Afla sexul bebelusului doar printr-un test de sange

Știri

Ce afectiuni poate ascunde tensiunea arteriala oscilanta?

Știri

Alergiile, mostenite din mama in fiica si din tata in fiu

Știri

Mancarea nesanatoasa nu afecteaza greutatea elevilor de gimnaziu

Știri

Romanii, implicati in descoperirea mutatiilor genetice care stau la baza cancerului cailor biliare

Știri

Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

Știri

Lumina albastra a gadgeturilor ne afecteaza metabolismul si poate conduce la ingrasare

S-ar putea sa-ti placa si...

Medicină generală

10 boli rare şi ciudate care par desprinse din basme

Știri

Cum puteți reduce riscul cardiometabolic

Afecțiuni ale pielii

Psoriazis și pitiriazis rozat. Care sunt diferențele?