Cum isi mentine Teodora Mares sanatatea, care este povestea vietii si cum a trecut peste esecurile inevitabile ale destinului, puteti citi in interviul pe care actrita l-a acordat revistei Farmacia Ta.

Farmacia Ta: Ati jucat in peste 10 filme. De pe platoul caruia aveti cea mai frumoasa amintire?

Teodora Mares: Iti raspund sincer ca toate intamplarile de la filmari s-au transformat in timp in amintiri memorabile. Mi-a placut si imi place foarte tare meseria asta. Din pacate, in ultimii ani, am stat mai mult pe bara si sufar din acest motiv. Nu am mai fost solicitata, vremurile s-au schimbat. Acum sunt alte criterii pe baza carora sunt selectati actorii. In ultima vreme, actoria de film a devenit o moda. De asemenea, regizorii de film nu vin sa vada teatru si acest lucru este trist pentru noi, actorii cu vechime. De exemplu, nu-mi plac telenovelele, insa nu inseamna ca nu as juca intr-una. As privi-o ca pe o noua experienta si as practica bucuroasa meseria de care imi este atat de drag.

FT: Cum va mentineti sanatatea si energia?

TM: Nu asa cum ar trebui. Sportul, care este cheia sanatatii, lipseste din viata mea, din pacate. Imi tot spun ca „de maine” voi merge sa alerg prin parc, dar nu ma tin niciodata de cuvant. In schimb, am mare grija de alimentatie. De mai bine de 10 ani am eliminat carnea de porc, prajelile de toate felurile, iar de bauturile acidulate nici nu mai vorbesc. Totodata, prefer sa iau vitaminele din alimentatie, in special din fructe si legume, desi nici acestea nu mai sunt naturale. Cred ca si somnul este o metoda de a te mentine frumoasa si sanatoasa. Inainte dormeam si zece ore pe noapte, acum ma rezum doar la sapte.

FT: Ce ar trebui sa faca o femeie pentru a fi mai frumoasa decat este?

TM: In primul rand, cred ca ar trebui sa nu apeleze la operatiile estetice. Ma inspaimant cand vad unele femei „tunate” si ma intreb de ce accepta singure sa devina mici monstri. Femeia frumoasa este naturala si ingrijita. Pentru a-si mentine insa frumusetea, trebuie sa aiba grija si de ten, sa se demachieze inainte de culcare si sa foloseasca cat mai putin machiaj.

FT: Este sportul cheia frumusetii fizice?

TM: Cred ca da, numai ca si sportul in exces poate dauna frumusetii trupului. De exemplu, anumite sporturi practicate la nivel de performanta pot influenta negativ dezvoltarea estetica a corpului. Insa miscarea, in special in aer liber, este cu siguranta cheia frumusetii si sanatatii.

FT: In ceea ce priveste alimentatia bio, ce parere aveti?

TM: Sunt de acord cu hrana bio, evident. Cine n-ar vrea sa manance doar sanatos? Din pacate insa, produsele bio sunt foarte scumpe si nu oricine are acces la ele. Acum constat ca alimentele copilariei au devenit un lux, nu ceva normal.

FT: Va este frica de medici, spitale sau, dimpotriva, la orice simptom contactati specialistul?

TM: Nu sufar de ipohondrie, insa nici nu am o teama nejustificata sau o repulsie fata de medici. Daca este ceva mai grav, atunci apelez, altfel nu. Incerc sa-mi rezolv singura micile probleme de sanatate.

FT: Un sfat pentru cititorii revistei Farmacia Ta?

TM: Sa se ingrijeasca, sa gandeasca mai mult in perspectiva si sa nu uite ca excesul de orice fel dauneaza grav sanatatii.

Text: Vali Morarescu

Foto: Tonica Group